Имате ли болки в корема и имате ниска енергия, чувствайки се муден? Може да е вашият жлъчен мехур. Вашият жлъчен мехур е мембранна мускулна торбичка, където жлъчката се съхранява от черния дроб. Тази торбичка лежи директно под черния дроб, общия жлъчен канал, транспортира жлъчката от жлъчния мехур и черния дроб до тънките черва. Когато мазнините навлязат в храносмилателната система, се отделя хормон и жлъчният мехур се свива, освобождавайки жлъчка в стомаха и тънките черва, което помага за усвояването на мазнините. Лецитинът в жлъчката разтваря мазнината на малки частици, така че те могат да бъдат преработени през чревната стена в кръвта, където тялото ви я използва.

решения

Жлъчката е зелено вещество и съдържа вода, лецитин, киселини, холестерол, жлъчни соли и минерали. Жлъчката е жизненоважна за здравето. Когато диетата е с високо съдържание на захари, мазнини и нишесте и с ниско съдържание на протеини, жлъчният мехур започва да изпитва трудности. Черният дроб спира да образува жлъчка и жлъчният мехур става мързелив (поради хранителни дефицити), за да изпразни съдържанието си, мазнините не могат да се абсорбират. Когато мазнината не се абсорбира, тя се свързва с калций и желязо и образува твърд сапун, след което образува твърди опаковани фекални вещества и причинява запек. Свързването с желязото и калция причинява недостатъци, засягащи анемия и остеопороза. Мазнините също покриват въглехидратите и протеините, което затруднява храносмилането им. Тази бъркотия влияе на нормалната функция на червата и причинява газове и дискомфорт, допринасяйки за миризливо движение на червата и неприятно дишане.

Недостатъци възникват при мастноразтворимите витамини, включително витамин А, D, Е и К. Дефицитът на витамин А засяга хората с трудности при шофиране през нощта, шиене или извършване на друга близка работа. Когато има проблем с жлъчния мехур, е необходима диета с ниско съдържание на мазнини, без захар в диетата, за да може жлъчният мехур да се излекува.

Утайките на жлъчния мехур са малки по размер частици от камъни в жлъчката, които се състоят от калциеви соли и кристали на холестерола. Освен ако това не се изхвърли от системата ви, това може да доведе до камъни в жлъчката или болезнен панкреатит и възпаление на жлъчния мехур. Утайката на жлъчния мехур може да възникне от гладуване, бърза загуба на тегло, някои лекарства, високо ниво на холестерол, увреждане на наркотици или алкохол или бременност. Симптомите включват болка в корема, гадене и повръщане точно като камъни в жлъчката.

Диетата от следните е полезна за предотвратяване и намаляване на утайката на жлъчния мехур:

  1. Яжте диета с високо съдържание на фибри - увеличаване на приема на плодове и зеленчуци
  2. Пийте прясна филтрирана вода всеки ден поне 6 - 8 чаши на ден
  3. Имайте зелени сокове - като спанак, магданоз (богати на хлорофил, който има почистващ ефект). Смесен с сок от моркови и/или ябълки.

Препоръчайте червена смес от храна, цвеклото има добър източник на бетаин, който е полезен за здравия черен дроб и жлъчния мехур. Бетаинът е ефективно липотрофно средство, насърчаващо транспортирането и употребата на мазнини.

Камъните в жлъчката се образуват, когато холестеролът и жлъчните пигменти се концентрират в жлъчния мехур и образуват бучки. 80-85% от камъните в жлъчката са покрити с восъчен холестеролен слой. Някои камъни са направени от жълтеникаво-зелен билирубин, който е част от хемоглобина в кръвта ви. Камъните в жлъчката обикновено се срещат при мазнини, жени над 40 години. Налице е фамилно предразположение, което обикновено не се дължи на генетиката, но на подобни хранителни навици. Диабетиците имат висок инцидент, честотата се увеличава с възрастта и бременността.

Жлъчният мехур съхранява жлъчката, която попада в храната ви в тънките черва, когато ядете мазнини, за да ги разградите. По време на процеса на пръскане нещо се разгражда и утайката на жлъчния мехур подобно на съдържанието кристализира. Покритията от холестерол или билирубин около калция говорят от жлъчен камък. Има много теории защо това се случва; най-популярният е, че диетата с високо съдържание на мазнини и висок холестерол е причината. Ето някои други теории:

Когато се появи блокиране на жлъчния поток, могат да възникнат усложнения като:

  • Обструктивна жълтеница
  • Инфекция на жлъчния мехур
  • Възпаление, когато заловената жлъчка застоява

Симптоми на камъни в жлъчката:

  • Непоносимост към мазни храни с лека болка
  • Симптоми на киселинен рефлукс
  • Диария след мазно хранене

Когато камъните в жлъчката изпаднат в жлъчния мехур, те могат да заседнат в жлъчния канал, симптомите на това включват:

  • Болка в горната част на корема или лопатките
  • Повръщане
  • Гадене
  • Увреждане на черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур, ако камъкът остане заседнал в канала

Ако жлъчният мехур е възпален, известен като холецистит, може да бъде животозастрашаващ, симптомите включват:

  • Силна болка в горната дясна част на корема (под гръдния кош), може да излъчва около гърба
  • Треска
  • Гадене
  • Повръщане

Частичната обструкция може да причини жълтеница и жълто обезцветяване на кожата.

Най-доброто средство за възпаление на жлъчния мехур е да си починете жлъчния мехур, като не консумирате твърда храна и само висококачествена изворна вода. Пийте сокове като круша, цвекло и ябълка, уверете се, че са пресни, за няколко дни, след това направете промиване на жлъчния мехур.

Забележка: Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите промиване на жлъчния мехур, тъй като големи камъни могат да се заседнат.