30 декември 2014 г.

дофин

От Кристен в клиниката на Дофин

Всички знаем, че диетата и упражненията са най-добрият вариант за отслабване. За да отслабнем, трябва да намалим приема на калории, да изберем здравословни храни и да увеличим упражненията си. Понякога това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи!

Когато търсите в Google методи за отслабване в интернет, какви резултати получавате? Повечето хора знаят за такива програми като наблюдатели на тегло, Nutrisystem, Herbal Magic, Jenny Craig и др. И сега има ново дете в блока. Идеалният метод за отслабване на протеини.

Какво е идеалният протеин? Идеалният протеин е медицински разработен метод за отслабване, който предимно насърчава загубата на мазнини, като същевременно поддържа мускулната маса. Програмата следва 4-фазен протокол: загуба на тегло в първите две фази, преход в третата и поддържане в четвъртата. Идеалният протеин е кетогенна програма за отслабване, което просто означава неговата програма, контролирана от въглехидрати, позволяваща на тялото ви да изгаря мазнините като основен източник на гориво вместо въглехидрати.

Принципи зад идеалния протеинов протокол:

Ключът към протокола е да се научите да живеете от собствените си телесни резерви. Вашето тяло използва енергия от три основни резерва: гликоген (въглехидрати), мускули и мазнини. Първо се черпи от своите прости и сложни въглехидратни резерви, а когато се изчерпи, се превръща едновременно към своите протеинови и мастни резерви за енергия. По време на първите две фази на програмата, които се фокусират върху загуба на тегло, ние ограничаваме въглехидратите. Защо? Защото докато се консумира захар, тялото не гори мазнини. Простите и сложни въглехидрати могат да предотвратят загуба на тегло. Основният принцип е да изчерпвате гликогенните си (въглехидратни) резерви, за да принудите тялото да се обърне към своите мастни резерви за изгаряне на калории.

В програмата за идеални протеини диетата трябва да консумира три идеални протеинови храни на ден по време на фазата на отслабване, както и вашия избор на постни протеини, зеленчуци и салата. Ние предлагаме над 40 различни идеални протеинови храни в клиниката на Dauphin Clinic. Всяка храна Ideal съдържа до 20 грама протеин с много малко или никаква захар или мазнини. Те са лесни за приготвяне и могат да бъдат включени в натоварения начин на живот доста добре.

Какво прави Ideal Protein уникален:

  • Четирифазна програма за отслабване с начало и край.
  • Трениране за отслабване един на един за подкрепа и мотивация.
  • Седмичен анализ на теглото и телесното измерване.
  • По-интелигентни хранителни навици и обучение по балансиран начин на живот за насърчаване на стабилизиране на теглото след постигане на целта ви за отслабване.

Ако се борите с теглото си и сте опитвали други методи за отслабване и не сте успели, Идеалният протеин може да е за вас. Победата е, когато изберем нещо здравословно пред нещо, което не е от полза за нас, и поддържаме победите си с всеки следващ избор. Свържете се с клиниката на Dauphin Clinic днес, за да запазите час за среща, за да се срещнете с треньор за отслабване на идеални протеини.

За повече информация относно метода за идеално отслабване на протеини посетете www.idealprotein.ca .

Вече имаме тази и повечето други статии, публикувани в Parkland Shopper на нашия уебсайт. Моля, посетете ни на www.dcp.ca

Както винаги, ако имате някакви въпроси или притеснения относно тези или други продукти, попитайте Вашия фармацевт.