2020

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 22 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Фактите

Книгата е осеяна с нечист език, който би трябвало да излезе толкова забавен. Ако не обичате да четете често F-бомби, тази книга не е за вашите и вашите приятели. Това е еднократна покупка и всички правила на играта ще дойдат със закупуването на самата книга (нищо не се продава отделно). Няма рецепти, които са ви дадени, така че не ги очаквайте. И накрая, вие проследявате ежедневната си храна и тренировки, които се броят като точки и можете да отнемате по 1 различно правило всеки ден, за да объркате нещата. Нека да видим какво трябва да кажат клиентите за тази книга за диети.

Каква е думата?

Holly * каза нещо, за да каже: „Харесва ми предпоставката и със сигурност работи, ако се придържате към нея. Ако сте от типа хора, които се нуждаят от структура, за да останат на път, това може да е подходящо за вас. Определено бях отложен от лошия език в цялата книга. Това казва много за творческите способности на човек или липсата му, ако трябва да вмъква F *** отново и отново. " След това тя каза, че цялостните идеи на книгата получават B-, а начинът, по който книгата чете, получава F- по много очевидни причини!

Джесика * каза: „Мисля, че диетата е лесна за спазване и забавна за правене с групи. Аз съм на втория си кръг от диетата и имам добри резултати. Основният недостатък на тази диета е правилото за загуба на тегло от 1%. За някои хора може да е лесно да загубят 1% от теглото си на седмица, но за много хора е трудно. Според мен това не трябва да бъде всичко или нищо по отношение на точките за 1%. " След това тя каза, че това е забавна диета, но се нуждае от много подобрения, за да поддържа хората мотивирани и да се чувстват добре за себе си.

„Самата книга е наред, просто не ми хареса играта“, каза MommyGee * „Имах чувството, че трябва да се храня непрекъснато и това просто ме обърка. Хареса ми комуникационната част с моите съотборници и други отбори. “ След това тя каза, че е забавно за всички да говорят сутрин, преди да започне денят, и играта я е върнала във фитнеса, за да може да получи повече точки. Хранителната част беше най-големият проблем по отношение на играта.

Какво прави играта! Оферта за диета?

Самата книга е доста безполезна в голямата схема на това, което всъщност предлага програмата. Истинската причина хората да четат книгата е да стигнат до правилата на играта, в които могат да започнат диетата. Някои хора не можеха да преодолеят целия нечист език и просто спряха да четат книгата заедно. Други прескочиха текста и скочиха точно към правилата, поради което книгата изглежда сякаш е загуба на време за четене, когато всичко е казано и направено. Трябва да сте в комуникация с поне един член на вашия екип веднъж на ден, така че ако не сте добри в общуването, трябва да знаете това предварително. Обикновено хората, които спазват диета, получават почивка един ден в седмицата и те трябва да се претеглят веднъж седмично, както и да използват системата за почит, за да приспадат или добавят точки към дневната си сума.

Правилата са основни, но оценяването може понякога да обърка хората. Имате право на 5 малки хранения на ден и трябва да се храните на всеки 2-4 часа. Има списък на разрешените храни, както и на храните, които не са разрешени. Като цяло самата диета е основна, тъй като постните зеленчуци и меса се насърчават с основните ястия.

Играта ли е! Диета, която си заслужава да опитате?

Самата книга изглежда като безполезно четиво с малко или никакви научни доказателства защо тази диетична тактика всъщност работи за отслабване. Ако обаче можете да преодолеете ужасния език, представен в книгата, и успеете да съберете група колеги или приятели, това може да бъде забавен начин да отслабнете със здравословна отчетност. Действителната цена на самата книга ще бъде около $ 15,00 и много хора просто търсеха правилата онлайн, за да прескочат болезненото четене, което авторът представя. Според мен можете да заобиколите книгата заедно и все пак да извадите нещо от диетата, ако наистина искате. На всичкото отгоре можете да измислите някои свои здравословни правила и да ги предадете на приятели и семейство, които смятате, че биха могли да се възползват от това! Макар че като цяло това не е ужасна книга, авторът наистина я взриви, добавяйки толкова много нецензурни думи, които бяха ненужни.