Последна актуализация на 18 май 2020 г. | RD, Payal Banka (регистриран диетолог) Оставете коментар

Почти един индианец умира от страшната и тежка болест туберкулоза на всеки 5 минути. Причинява се от бактерии, които засягат предимно белите дробове, но може да бъде предотвратено чрез консумация на правилните здравословни храни. Добрата диета формира защитен щит и укрепва имунната система, за да се отърве от усложненията на туберкулозата. Прочетете, за да разберете за индийския хранителен план за пациенти с туберкулоза (причини за туберкулоза, симптоми, диета).

индийски

Един от най-честите признаци или показатели на това заболяване е недохранването. Диетата, богата на богати на хранителни вещества храни, може да се счита за най-добрата за лечение на туберкулоза. Недостигът на протеини може да попречи на способността на организма да се бори с инфекцията. Пациентът с активна туберкулоза трябва да зависи от антибиотици, но диетата допринася основно за лечението и възстановяването на туберкулозата.

Съдържание

Причини за туберкулоза:

Туберкулозата се причинява от бактерии т.нар Mycobacterium tuberculosis. Тази бактерия може да се разпространи от човек на човек по въздуха, когато някой с активна туберкулоза кашля, плюе или киха.

Туберкулозата е заразна. Повечето хора с активна туберкулоза, които приемат подходящо медикаментозно лечение поне две седмици, вече не са заразни.

Симптоми на туберкулоза:

TB може да бъде латентно (неактивно) или активно. Признаците и симптомите на активна туберкулоза включват:

  • Умора.
  • Треска.
  • Втрисане.
  • Загуба на апетит.
  • Загуба на тегло поради недохранване.
  • Кашлица, която продължава три или повече седмици.
  • Кашляне на кръв.
  • Болка в гърдите или болка при дишане или кашлица.
  • Нощно изпотяване.

Туберкулозата понякога може да засегне други органи на тялото ви. Това включва бъбреците, гръбначния стълб или мозъка. В такъв случай симптомите варират в зависимост от засегнатите органи.

Индийска диета за пациенти с туберкулоза:

Туберкулозата е тясно свързана с недохранване. Подобряването на приема на храна и избора на храна ще помогне за по-бързото възстановяване. Преди да видим индийския хранителен план за пациенти с туберкулоза, нека видим Някои от идеалните храни, които могат да помогнат за по-бързото възстановяване от туберкулоза, са-

Храни за ядене при туберкулоза:

Храни, богати на протеини:

Основната хранителна група, която е отговорна за укрепването на имунната система, са протеините. Богатите на протеини храни са от съществено значение за преодоляване на туберкулозата. Тези храни включват

  • Соя
  • Яйца
  • Тофу
  • Чисто месо
  • Млечни
  • Сухи плодове
  • Фъстъчено ладо
  • Смеси от ядки.

Ако страдате от лош апетит, тогава тези храни могат да се използват под формата на прах и могат да се получат чрез добавяне на този прах във вашето ротис или млечен шейк. Тези храни могат да осигурят издръжливост, необходима за извършване на ежедневните дейности по време на лечението.

Калорийни плътни храни:

За да отговорят на високите метаболитни нужди по време на това заболяване, калоричните храни са следните:

  • Каша от зърнени култури,
  • Rava ladoo,
  • Банан,
  • Раги каша, или напитка,
  • Фъстъчено чики,
  • Рава халва или
  • khichdi може да бъде включен във вашата диета.

Цинк и селен:

Някои от отличните източници на тези два важни минерала са ядките, семената и гъбите. Ядки и семена като семена от чиа, лен и сусам, слънчогледови семки и тиквени семки. Антиоксидантите, открити в тези ядки, могат да се борят срещу свободните радикали. Съдържащите се в тях протеини освен важните минерали и витамини могат да улеснят възстановяването на тъканите при пациенти с туберкулоза.

Витамини от B-комплекс:

Тези водоразтворими витамини, съдържащи се в пълнозърнести бобови и зърнени култури, семена, ядки, яйца, морски риби, постно месо и пиле трябва да бъдат включени в диетичния план на туберкулозата. Тези храни могат да подобрят хранителния статус и да помогнат за бързо възстановяване. Пълнозърнестите храни могат да дадат тласък на енергия и да помогнат за възстановяване на загубеното тегло.

Витамини С, А и Е:

Плодовете и зеленчуците, съдържащи тези витамини, включват папая, портокал, гуава, манго, домати, капсикум, моркови и сладка тиква. Храните с витамин Е като растителни масла, пшеничен зародиш и семена трябва да бъдат включени в диетата. Можете да въведете зеленчуци чрез супи или бульони през началния период, преди да ги приготвите в готвена форма. Те могат да преодолеят страничните ефекти на антибиотиците, приемани по време на лечението. Плодовете, богати на витамин С, особено индийското цариградско грозде, могат да помогнат за елиминирането на вредните токсини от тялото.

Храни, които трябва да се избягват при туберкулоза:

Следните храни трябва да се избягват при туберкулоза:

Трансмастни киселини:

Трансмазнините се получават чрез добавяне на водород към растително масло. Това може да причини нездравословни нива на холестерол и да доведе до възпаление. Симптомите на туберкулоза могат да бъдат значително намалени чрез елиминиране на трансмастни киселини. За да избегнете това, опитайте да избягвате Dalda, маргарин, бисквитки, сладкиши, сладкиши и храни, които съдържат частично хидрогенирано растително масло. Тези храни могат да бъдат заменени от пресни храни като зеленчуци и плодове. Прочетете - Как да се намалят триглицеридите.

Алкохол и кофеин:

Прекомерната консумация на алкохол или кофеин може да създаде смущения в съня ви, тъй като и двете са диуретици и могат да забавят процеса на излекуване от туберкулоза. Вместо това можете да пиете здравословна напитка като зелен чай, която не съдържа кофеин. Това е склад на мощни антиоксиданти, които могат да подобрят вашето здраве. Други напитки като чисти сокове и нискомаслено мляко също могат да се пият, които не съдържат кофеин.

Рафинирани въглехидрати:

Рафинираните въглехидрати като захар и брашно не осигуряват никакви здравословни калории и са лишени от хранителни вещества. Някои от добре известните източници включват тестени изделия, хляб, разтворим ориз, напитки, заредени със захар, сироп за палачинки, зърнени храни и безалкохолни напитки. Тези храни могат да увеличат симптомите на туберкулоза. Добър заместител на тези храни биха били богатите на фибри храни като нишестени зеленчуци и пълнозърнести храни. Прочетете - източници на сложни въглехидрати

Мазни храни

Мазните храни като пържено пиле, пържени картофи, лукови пръстени, пържено говеждо и бекон могат да допринесат за голямо количество наситени мазнини. Това може да доведе до повишен риск от сърдечни заболявания, висок холестерол и диабет. Те могат да повишат симптомите на туберкулоза като умора, коремни спазми и диария. Вместо да консумирате тези храни, можете да изберете да имате на пара, варени и печени храни, които не използват масло, кремообразни сосове и високомаслено сирене.

Индийска диета за пациенти с туберкулоза:

Ето примерна индийска диета за пациенти с туберкулоза. Този диетичен план се основава на списъка с храни, които трябва да се ядат и да се избягват при туберкулоза, споменати по-горе:

Рано сутрин1 чаша пресен сок от кратуна, смесен с лимонов сок/сок Amla
+ 1 ч. Л. Мед
+ 2 накиснат орех
Закуска 1 купа поникна каша Раги
ИЛИ
Солена овесена каша, сварена във вода и поръсена с ленено семе
ИЛИ
2 яйца под формата на омлет с малко добавено сирене.
+ 1 ябълка
Средата на сутринтаСмути от фъстъчено масло/смути Avacado/1 банан/2 варени яйца
Обяд1 купа печени соеви хапки къри/пилешко къри/рибено къри
2 phulkas
1 купа панир и зеленчуци на скара (Capsicum, морков, тиква)
1 чаша мътеница, поръсена с печен кимион на прах
В средата на вечерта6 накиснати бадеми + 2 кашу + 1 орех
+ 1 купа поха/1 купа рава упама/1 купа рава халва
Вечеря1 купа джинджифилова моркова супа/супа от сладки картофи
+ 1 чаша moong dal khichdi/1 купа кафяв ориз pulav
Лягане1 чаша куркума мляко с мед

Крайна бележка:

Недохранването и лошият апетит са двете основни причини, които могат да увеличат риска от инфекция. Не са необходими специални храни или специфичен хранителен план за пациенти с туберкулоза. Приемането на хранителна и добре балансирана диета в допълнение към подходящата почивка и положителната перспектива за живота е всичко, което е необходимо, за да се възстановите от това заболяване. Не забравяйте да се абонирате за нашия Youtube канал. Абонирай се сега!

Всичко за RD, Payal Banka (регистриран диетолог)

RD, Payal Banka (регистриран диетолог)

Payal (पायल) е регистриран диетолог с 15 години опит. Тя е професионален блогър, автор и Youtuber. Тя е MBA в здравеопазването и управлението на болници. Payal вярва в здравословния начин на живот. Тук в Dietburrp ще я намерите да говори за здраве, загуба на тегло, фитнес, родителство, здравословно готвене и как да запазите мотивацията си да бъдете здрави.