Пикантен зелен пилешки тиган с червен пипер, чесън на прах и червен лют пипер и, разбира се, задушен зелен фасул е идеален за бърза вечеря. За по-малко от 25 минути тази една тиган, нисковъглехидратна, без глутен, палео и Whole30 приятелска пилешка вечеря може да бъде на вашата маса!

Сега, когато топлите дни почти изчезнаха, училището се завърна и ваканцията свърши, всички се върнахме към нашите ежедневия и натоварените делнични дни (приготвяне на обяд за следващия ден, правене на домашни и приготвяне на вечеря). Ето защо се нуждаем от идеи за бързи вечери, за да улесним живота си малко, тъй като всички сме съгласни, че вечерята може да бъде една от най-трудните части на деня в натоварените нощи.

зелени

Така че всичко, от което се нуждаем, е: лесни и бързи ястия с едно тиганче, за да задоволим цялото семейство. И да не забравяме, че последното хранене за деня също трябва да бъде здравословно, заредено с хранителни вещества и качествени протеини.

Този пикантен тиган от пикантни зелени бобчета е тук, за да отговори на всички ваши нужди, за да нахраните добре вас и вашето семейство без време и използвайки само няколко съставки. Не мога да забравя да кажа, че тази рецепта е с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен, палео и Whole30.

Обичаме да имаме тази рецепта сама, но понякога я сервирам и с карфиолов ориз или обикновен ориз, пюре от карфиол или традиционно картофено пюре и разбира се нека не забравяме зелената салата. Ммм ... Толкова добър и перфектен за натоварена вечеря през седмицата!