Така че мислите да опитате един от тези супер зелени прахове ?

Може да сте виждали техния бум на популярност през последните няколко години. Но те всъщност се използват за здраве и лечение от десетилетия.

След като сте домейн на прегърнатите дървета хипи и вегетарианци, вече можете да намерите своите супер зелени в Холандия и Барет и те дори са на рафта на местния супермаркет, а също и на Amazon!

Но защо да опитвате зеленчукова напитка? Какви са ползите от смесването на зеленчук на прах първо нещо сутрин? Има ли ползи от простото ядене на зеленчуци или пукането на мултивитаминна таблетка?

Но преди да се потопим в предимствата, нека първо разберем какво е супер зеленина.

Супер зелените, (или зелените на прах или зелените напитки) се състоят от дехидратирани, лиофилизирани сурови съставки.

Обикновено се състои от;

  • зелени зеленчуци
  • треви
  • водорасли
  • храносмилателни ензими
  • метаболитни съставки

В своята прахообразна форма те създават хранителна плътна смес от напитки, пълна с витамини и минерали. Повечето идват във вана или саше, което се смесва със студена вода, смути или сок.

супер

Какви съставки са в супер зеленчуков прах?

Най-често срещаните съставки, които ще намерите в Super Zeens Powder са спанак, броколи, спирулина, люцерна, хлорела, ечемичена трева, пшенична трева, зеле, ябълкови влакна и морков.


Ще намерите и други специални съставки, които помагат при метаболизма и вкуса, като храносмилателни ензими, екстракт от зелен чай, сибирски женшен, плодови екстракти и листа от стевия.

СУРОВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

Спанак, броколи и морков на прах

ЗЕЛЕНИ

Пшенична трева, ечемичена трева, спирулина, хлорела, люцерна

ПЛОДНИ ЕКСТРАКТИ

Касис и боровинки

МЕТАБОЛНИ СЪСТАВКИ

Екстракт от зелен чай и сибирски женшен

ДОБРОЧНИ ЕНЗИМИ

Липаза, лактаза, протеаза, амилаза, бромелаин, целулаза

ЕСТЕСТВЕН ПОДСЛАДИТЕЛ

Екстракт от листа на стевия

Защо супер зелените прахообразни съставки са важни

Докато произходът на съставките има значение, ако ще приемате зеленчуци за пиене ежедневно, потърсете нещо с възможно най-широк хранителен профил .

Това означава множество съставки и в крайна сметка смес, която всъщност можете да усвоите.

След като изпробвах повечето зеленчукови прахове, предлагани в Обединеното кралство, и някои по-далеч, най-голямото препятствие е TASTE .

Няма никакво значение колко невероятни са ползите, ако не можете да усетите вкуса, определено няма да консумирате продукта достатъчно дълго, за да видите каквато и да е от ползите се сбъдне.

Например, продуктите, които са тежки за спирулина и люцерна, имат много силен вкус и мирис. Лично аз не мога да понасям спирулина сама по себе си, дори само миризмата има рефлекс!

Сега, преди да ви откажа да опитате зеленчукова напитка, има някои, които са страхотни на вкус, за които ще ви разкажем по-късно. Но първо, нека се впуснем в големите ползи за здравето на супер зелените .

Нова оферта за клиенти

13-те причини да добавите супер зелени към ежедневните си навици

1. С високо съдържание на фитонутриенти

С риск да ви загубим с науката в първата ни голяма полза, позволете ми да СПРЯ и да обясня защо фитонутриентите са изключително важни. WebMD го обяснява най-добре:

„Фитонутриентите не са от съществено значение за поддържането на живота ви, за разлика от витамините и минералите, които съдържат растителните храни. Но когато ядете или пиете фитонутриенти, те могат да помогнат за предотвратяване на болести и да поддържат тялото ви да работи правилно. "

Толкова важни неща, които бих казал. И много от съставките в зелените напитки са ОПАКОВАНИ с фитонутриенти.

Те са противовъзпалителни, антибиотични, антиоксидантни (това са много АНТИ), както и чудесни за имунното здраве, защита срещу свободните радикали и страхотни за регенерация на тъканите, неща, които ще разгледаме в други големи предимства.

2. Зелените прахове добър източник на фибри ли са?

Ние просто не получаваме достатъчно фибри в ежедневните си диети. Фибрите идват от много различни хранителни източници, но за съжаление не много в силно преработените съвременни западни диети.

За да получите ежедневните си нужди от фибри, нищо не може да се сравни с яденето на плодове и зеленчуци в нормалното им състояние.

Проблемът с процеса на лиофилно сушене и дехидратиране на съставките в зеленчуков прах е, че винаги ще загубите някои от техните влакнести свойства.

Трудно е да се каже колко фибри се поддържат в праха, просто се пазете от марки, които обещават високо съдържание на фибри .

Ключът е да се консумира солидна диета от плодове и зеленчуци, където е възможно, и след това да се допълни със зеленчук на прах, за да се компенсира броят на хранителните вещества в дните, в които не можете да се поберете във вашите 5 на ден.

3. Осигурява храносмилателни ензими за здравето на червата

Здравето на червата е нещо, което много хора не обмислят, когато става въпрос за общо ежедневно здраве.

Въпреки това, без храносмилателната ви система да работи ефективно, може да ви е трудно да усвоите добрите здравословни храни, които консумирате.

Оттук и нуждата от храносмилателни ензими. Те са от съществено значение за разграждането и усвояването на храните, които ядете.

Поправете храносмилането си правилно и не само коремът ви се чувства добре, всичко от състоянието на кожата до енергийните нива бързо ще се подобри .

За щастие много висококачествени супер зелени съдържат набор от храносмилателни ензими, които помагат на тялото ви да усвои добротата на другите съставки, открити в зеленчуците.

Но какво ще кажете за отслабване ?

4. Супер зелени прахове за отслабване

5. Начинът нинджа да промъкне растителни хранителни вещества към вашата диета

По време на дните си на личен треньор в оживения град на Люксембург в ЕС, аз молих клиентите си да предоставят седмичен дневник за храна. Всяка седмица щях да сканирам дневника, за да се уверя, че те са на път с нашия набор от хранителни адаптации.

Най-често използваната ми фраза: „Покажи ми зеленчука!“

Минаха цели седмици и в дневника не се появи нито един зеленчук. Тогава знаех колко е важно да получаваме хранителни вещества от голямо разнообразие от цветни зеленчуци, за да им помогнем да постигнат своите здравни цели.

Едва през последните няколко години с клиенти за Лично обучение открих силата на напитките на Зелените и техния невероятно лесен метод за надграждане на вашето хранене.

Иска ми се да знаех за това по-рано.

6. Зелен прах срещу мултивитамини таблетки

Поради свойствата на опаковане на хранителни вещества на супер зелено, често се сравнява с ежедневна мулти-витаминна таблетка.

Обаче бих стигнал дотам, че казвам, че това са две НАПЪЛНО различни неща. Невъзможно е да имаш харесване за подобно сравнение.

Мултивитамините обикновено се произвеждат синтетично, което означава, че основното хранително вещество почти не прилича на първоначалния източник.

Тялото ви ще бъде много трудно да поеме максималното количество от таблетка, по-голямата част буквално се губи в тоалетната.

Тъй като зелените прахове се основават на източника на сурови съставки, голяма част от хранителната плътност се поддържа и по-важното е, че хранителните вещества са много по-бионалични, което означава, че източникът на витамини се усвоява много по-лесно от тялото ви

7. Как да убием апетита

Вашият хипоталамус е чувствителен звяр.

Това е част от мозъка, която контролира апетита и апетита.

Ако имате недостиг на определено хранително вещество, това ще ви изпрати сигнали за глад, за да се опитате да успокоите хипоталамуса. Това е особено разпространено, ако вашата диета се състои от силно преработени, осолени и захарни храни!

Това е причината, поради която имате средно сутрин и следобед спад на работа. Оставяйки ви да се взирате в машината за закуски в офиса.

Тъй като супер зеленчукът на прах се възползва от широка гама от зелени зеленчуци, които тялото може да усвои, вашият хипоталамус остава доволен и щастлив, без да изпраща сигнали за апетита .

Ето защо препоръчваме да вземете зеленчуците си първо нещо през деня, като държите звяра си щастлив през целия ден.

8. Дават ли Super Greens естествен енергиен тласък

Ние всички сме енергийни наркомани!

Днес живеем в свят на незабавни бързи решения, енергийни напитки, силно кофеинизирани, прекалено захаросани храни и напитки, които обещават да ни развеселят и да ни дадат криле.

Проблемът е с целия този живот с висок октан, когато ефектът изчезне, ние се СРОБИМ, оставяйки ни отчаяни за следващото ни поправяне.

Всички ние се нуждаем от енергията, за да оцелеем в деня си на работа, или с децата, или с нашите винаги взискателни шефове.

Което е мястото, където зеленият прах влиза в сила. Подобно на свойствата за убиване на апетита по-горе, зелените също могат да осигурят естествен енергиен тласък.

Естествените въглехидрати и протеини с бавно освобождаване в много от зелените съставки на прах ви осигуряват постоянно снабдяване с енергия през целия ви ден.

Не просто бърз изстрел със сок go go.

9. Намаляване на подуването на корема

По-рано говорихме за храносмилателни ензими, които се срещат естествено в някои зелени съставки, но също така и за добавените ензими, които обикновено ще намерите в добавка на зеленчук на прах.

Когато храносмилателната ви система е нарушена, червата ви се бори правилно да се справи с добрите и лошите храни, които ядете.

За тези със симптоми на IBS, опитите да разберат кои са вашите хранителни продукти могат да бъдат минно поле и безкрайна битка.

Някои от очевидните, като хляб и тестени изделия, могат да предизвикат остра поява на екстремно подуване ...

AKA бременният поглед.

Обаче снабдете корема си с постоянен запас от храносмилателни ензими и червата ви ще се справят по-добре със тези ситуации, със значително по-малко епизоди на подуване на корема или елиминирането им изцяло.

10. Страхотно за здравето на кожата и косата

Простият факт е, че тялото ви може да усвои ПОВЕЧЕ хранителни вещества от плодове и зеленчуци, толкова по-добро е състоянието на ВСИЧКИ тъкани в тялото.

Много от зелените съставки в зелената напитка съдържат хлорофил (това е нещото, което прави зелените неща зелени).

Въпреки че не са предложени клинични проучвания, които да подкрепят всякакви твърдения, има много анекдотични съобщения за консумация на метличина, водещи до възстановяване на счупена кожа, помощ при екзема и дерматит.

Тази статия от Livestrong разказва за възможните връзки между Хлорела и спирането на косопада. Богато на витамини и минерали, растението с морски произход се препоръчва за добавки за подобряване качеството на косата

11. По-добри навици в тоалетната

12. Естествен източник на протеин

13. Алкализиране

През последните няколко години диетите с алкализиращ тип са се затруднили.

Милиони хора се кълнат в тях, но медицинската общност опровергава твърдението, че алкалността на кръвта може да бъде променена чрез консумация на по-алкална диета.

Въпреки това, когато голяма част от съвременната ни диета е силно киселинна и силно възпалителна, всякакви храни, които могат да се противопоставят на това, са нещо добро.

Зелените прахове обикновено са pH неутрални или леко алкални и могат лесно да се използват заедно с вашия избор на алкалната диета.

За съжаление зеленчуковите напитки са имали славата на „придобит“ вкус.

За щастие няколко измамници, независими компании за добавки, са разбили формата и са се заели със създаването на зелени напитки, които са приемливи за консумация, вместо да са само за здравословни ядки и дървета.

Една конкретна компания се основава на цялото USP (уникално предложение за продажба) около тази идея за зелени напитки, предназначени за вкус, както и за здраве.

Lean Greens разработва своите зеленчуци от 2012 г. и обслужва буквално 10 от 1000 клиенти, които искат предимствата, но без вкус.

За да вземете първата си вана с постни зелени, разгледайте всички опции за закупуване тук

Сега всичко свърши с вас

последвам

Тел: 0333 772 1502
Регистрация на фирма: 07986245
Регистрация по ДДС: 163 703 125

  • За нас
  • Търсене
  • Политика за поверителност
  • Условия за ползване
  • Условия за доставка
  • Гаранция
  • БЛОГ
  • Медия
  • Се завръща
  • Доставка
  • Рециклиране
  • Защо да купувате от нас

* Резултатите не са типични. Всички дискусии относно резултатите на този уебсайт се основават на индивидуални констатации, при които всяко обстоятелство е напълно уникално и може да не е подобно или същото като вас. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване. Информацията на този уеб сайт или в имейли е предназначена само за образователни цели. Не е предназначен да бъде заместител на информиран медицински съвет или грижа. Не трябва да използвате тази информация за диагностика или лечение на някакви здравословни проблеми или заболявания, без да се консултирате с Вашия лекар.