Обичам и храната.

искам

Обичам как се чувствам към мен повече, отколкото обичам храната.

Искам да се чувствам невероятно, любимите ми дънки да се поберат ВСЕКИ ден и увереността, която идва с чувството за комфорт в кожата ми.

Искам това за всяка една жена, с която работя.

Отслабването не е свързано с живота с лишения или липса и НЕ е с отказ от храни, които обичате.

Става въпрос за поемане на отговорност за това как искате да се чувствате и ПРАВЕНЕ на това, което трябва да направите, за да ви ПРЕМЕСТИТЕ напред към целите си.

За да получите нещата, които искате, понякога трябва да направите това, което НЕ искате да правите.

Ако чакате правилните условия или изгарящото желание да промените начина си на живот да се появи изведнъж, това няма да се случи.

Може да се наложи да се насилите. Да ... така е, НАСИЛЕТЕ СЕ.

За някои става въпрос за намиране на първоначалната мотивация и аз винаги обичам да помагам на хората да намират своето вдъхновение, НО понякога (повечето пъти) се борите с вътрешното си дете, което просто не иска да прави това, което знаете, че трябва да направите.

Любовта ви към (понички, хотдоги, картофени чипсове, шоколад, печени продукти и пържени кисели краставички ... грубо, но се опитвате да покриете всичките си основи тук) НЯМА да ви помогне да отслабнете.

Да останеш с гадже, което се държи с теб като ш * т, няма да ти донесе щастливия брак.

Ако не сте натискали отлагане отново и отново, какво мислите, че бихте могли да постигнете в тези сутрешни часове? Хей, кой не би искал да спи всеки ден?

Позволяването на децата ви да играят видео игри 24/7 не би довело до здрави деца.

(но биха го направили, ако ги оставите прави ?! Виждате ли какво получавам ?)

Наистина ли децата ви искат да ходят на училище? НЕ, но вие ги правите, защото освен ако не искате да пораснат, забързани за промяна отстрани на магистралата, те трябва да получат някакво образование.

И така, кой ръководи шоуто?

Можеш ли да бъдеш възрастен във връзката, която имаш със себе си, и да поразяваш дейностите, които вече не са приемливи?

Работя с жени, които са готови да правят това, което не са искали, и са готови да отслабнат и да се заемат сериозно с това, което ще предприеме, за да се случи това.

Трябва да бъда честен. Страдам от „срам за треньор за отслабване“.

Виждате ли, че диетите са се объркали лошо и движението „обичай тялото си“ се увеличава.

Искам да обичате тялото си и на 100% подкрепям движението далеч от телесния срам и прегръщането на вашите извивки.

Също така на 100% подкрепям жените, които искат да отслабнат и се чудят как по дяволите дори започват да обичат телата си.

Това означава, че трябва да се изкача като треньор и да направя това, което правя толкова добре, което е да помогна на жените да трансформират връзката си с храната, телата и себе си.

Уча жените как да диетират, така че ТЕ са тези, които водят шоуто.

Виждате бАко искам да се примиря с моето послание, означава, че НИКОЙ не ме чува.

Аз съм хибриден треньор по здраве/хранене/трансформация и често ме кара да се чувствам изложен и да се чудя къде го намирам. Не съм традиционен „диетичен“ треньор, но преподавам системата си за подпис E.A.T! да помогне на клиентите да разберат и да се научат как да правят избори за насърчаване на загуба на тегло и здравословен начин на живот.

Аз не съм традиционен треньор за мислене на тялото, защото също вярвам, че ТРЯБВА да разбираме храната и как да я накараме да работи за нас.

Истинската свобода на храната и тялото идва от знанието как всички парчета си пасват.

Трябва да сте готови да комбинирате „правенето“ с по-дълбокото разбиране и саморефлексията.

Искам клиентите ми да поемат отговорност за избора си 100% от времето без преценка, срам или вина И да разберат, че не става въпрос само за храната.

Аз съм на мисия да помогна на жените да намерят свобода на храната.

Това означава, че НЕ предоставям планове за хранене.

Не одобрявам фалшива храна (затова, моля, не ми предлагайте добавките си).

Не почиствам за отслабване (по дяволите изобщо не почиствам).

Харесвам соковете като ДОБАВКА към здравословното ми хранене, но не и като начин на живот.

Вярвам в избора и силата, която всички имаме, за да направим избора, който работи най-добре за нас.

Вярвам в това да се храня отговорно и да съм в съзнание (не ограничаващо или лудо дисциплинирано).

Това, което влагате в тялото си, има толкова огромни последици за вашето емоционално и физическо здраве, не си струва да бъдете внимателни?

Никога няма да съдя никого за избора му, но ще направя всичко възможно, за да предизвикам някои от хранителните стратегии, които се носят наоколо, и да създам разговор.

Без усилия (или минимални) и хей, ако следвате нещо здравословно, тогава ще се възползвате от предимствата на по-чистото хранене, НО какво се случва, когато не следвате плана си?

Как мислите за храната?

Как се чувствате по отношение на тялото си и себе си, когато сте „извън“ плана си?
Знаете ли как да правите избори без преценка?

Наистина ли знаете как всички парчета си пасват?

Можете ли да се доверите на себе си, за да направите избори, които подкрепят това, което искате да се чувствате?

„Преценявате“ ли храната като добра или лоша?

Намалява ли теглото ви нагоре и надолу като йо-йо, заедно с емоциите ви?

Моят E.A.T! системата не е за всеки.

Не всеки иска да отдели време за учене.

Не всеки иска солидна основа на знанието и мъдростта, за да знае как да го използва.

Не всеки иска да създаде истински начин на живот и да свърши работата, необходима за постигането му.

Не всеки е готов да работи чрез дискомфорта, който идва с растежа, промяната и ученето.

Не всеки е готов да инвестира времето и парите си, за да създаде това, което иска за себе си.

Нещата, на които си струва да отнеме време, работа, отдаденост и желание.

От изграждането на бизнес до изграждането на бебе.

Това не се случва през нощта, но нещата се случват и мечтите оживяват, когато сме готови да отделим време и да направим необходимото.

За тези, които са готови и желаят да учат, да се чувстват неудобно и да имат предизвикателство за здравословно хранене, хранене за отслабване и диети, сте попаднали на правилното място.

Оставете да бъдете „готови“ и прегърнете пътуването.

Говоря ли на вашия език? Резервирайте безплатното си обаждане за яснота и нека поговорим! НАТИСНИ ТУК

Вземете мерки и ми уведомете какво ще правите тази седмица, за да започнете, и ако имате нужда от вдъхновение, не забравяйте да се регистрирате за моята 3 част Без лишаване от отслабване поредица (НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО !)