барбара
Преди няколко години лекарят на Барбара Колризър стреля директно с нея и този път резонира и тя промени живота си в голяма степен.

Барбара избра лекаря си за първична грижа с много мисли. Тя искаше жена, която живее близо до нея, която можеше да „прави всичко“, за да не се налага да ходи на специалист като OB/GYN. Тя избра Сали Макинтайър, д-р, от лекарите в Белмонт.

През 2009 г. Барбара имаше ежегоден физически преглед при д-р Макинтайър. Тогава д-р Макинтайър каза на Барбара, ако не отслабне, ще се озове на няколко лекарства и в инвалидна количка. Поради артрит в коленете, съчетан с допълнително тегло, Барбара имаше много ограничена подвижност. „Винаги бих взела кола или нещо, на което да се закача и никога не бих пазарувала в повече от един магазин, защото (болката) беше нетърпима“, каза тя. „Всъщност няколко пъти трябваше да бъда в инвалидна количка.“

След като видя д-р Макинтайр, Барбара стана честна със себе си и усилията си за отслабване с по-малко от 100 процента. „Казах, че няма да качвате в инвалидна количка, докато не можете честно да си кажете, че сте дали 100 процента.“ През януари 2010 г. Барбара пое ангажимент да даде 100 процента и да промени живота си.

Тя започна с тренировки в местния център за възрастни граждани. Тя не отслабна и осъзна, че това ще отнеме повече от упражнения. Барбара се включи в програма за отслабване и нае личен треньор и теглото започна да намалява. „Започнах да мога да правя неща, които не бях правил преди. Аз съм изключително здрав. " Кръвното й налягане и холестеролът й са добри и болката в коляното на практика е изчезнала.

Барбара признава откровения разговор на д-р Макинтайр с нея през 2009 г. като мотиватор за избора на по-здравословен начин на живот. „Това е, което трябваше да чуя, за да ме накара да продължа, защото страдах от доста време с тези колене.“

Днес Барбара готви за двама. Наскоро тя се омъжи и двамата със съпруга й внимателно следят диетата и упражненията си. Барбара се гордее с напредъка си. Тя премина от рокля с размер 22 на 12 с насърчение от д-р Макинтайър, много упражнения и разумна диета. На 65-годишна възраст Барбара казва, че никога не е късно да се оправиш. „Толкова е важно хората да не се предават. И щом постигнете цел, не можете да се отпуснете; трябва да продължите да работите по него. "