Доверете се, че сте добре. Бих искал да използвам тази възможност, за да споделя с вас историята си на успех.

промени

Палео сериозно промени живота ми завинаги. Започнах новия си начин на живот 19/08/2012. Оттогава съм свалил 50 кг без съдействието на каквато и да е медицинска намеса.

Научих за Палео чрез Fat-Burning Man - подкаст на Абел Джеймс, на който попаднах, докато търсех начин да подобря живота си. След като изслушах само един подкаст, бях убеден, че Палео е за мен и че това ще промени живота ми, което за мое щастие.

Животът ми преди Палео беше сериозно окаян. Почти като че ли събирах заболявания/състояния, гастро езофагеален рефлукс, херния, целулит, високо кръвно налягане, депресия, сънна апнея, безсъние, мигрена и акне, само за да спомена няколко.

Придвижването, извършването на физически задачи наистина стана много трудно. В социално отношение вече не желирах. Купуването на дрехи наистина се превръща в огромен проблем, тъй като не успях да намеря подходящи дрехи, които ми харесват и в моя размер. Самоубийството почти се превърна в ежедневна мисъл.

Днес аз съм съвсем различен човек. Моят социален кръг се разрасна от шепа приятели до много. Сега холестеролът ми е нормален и всичките ми ежедневни заболявания/състояния също са изчезнали. Преминах от размер XXXL до М ризи и от 44 "талия до 30" талия.

Мисленето ми за здравето и храната се промени напълно. Аз съм софтуерен инженер/разработчик по професия, но обмислям нова професия и приключение като диетолог/диетолог.

Ежедневно се застъпвам за Палео, мотивирайки хората да следват моето ръководство и Палео. Палео не е сложен начин на живот и наистина е лесен за следване.

Благодаря ви, че ми позволихте да споделя моята история! Надявам се, че това ще мотивира и насърчи другите хора.

Моите снимки като доказателство, тъй като снимките не лъжат.

Палео е най-добрият.

Отговор на д-р Кордейн:

Поздравления за вашата прекрасна история за успех. Знам, че това ще мотивира и другите да следват. Продължавайте с добрата работа и благодаря, че я споделихте с мен.

Лорен Кордейн, д-р, почетен професор

Екипът на Paleo Diet® включва група учени, журналисти и създатели на рецепти, които остават в челните редици на науката за храненето, по-специално на палеолитното хранене. Надяваме се да ви предоставим най-новите новини и изследвания, които да ви помогнат да разберете как да спазвате диетата, да оптимизирате здравето си и да ядете питателни и вкусни палео ястия.