Как тя отскочи и възвърна формата си на бомба.

холи

Тази бивша красавица на Playboy и звездата на телевизионното риалити Girls Next Door прекара месеци, избягвайки фитнеса и скалата. Ето как тя отскочи и възвърна формата си на бомба.

Предизвикателството на Холи

След кацането на водещата роля в Peepshow в Planet Hollywood Las Vegas през 2009г, Холи Мадисън се чувстваше уверена, че изпълнението на бурлеска от пет нощи на седмица ще й помогне да остане подредена и тонизирана. „Мислех, че мога да ям това, което искам, и просто да го изгоря по време на шоуто“, казва тя. Но благодарение на постоянния апетит за захар и сделката с книги, която изискваше от нея да тества вкуса на най-грешните ресторантски ястия в града, Холи опакова 19 лири за 18 месеца.

Моята повратна точка

Когато продуцентите на Peepshow изразиха загриженост, че Холи се е сринала от началото на шоуто, тя се чувства наранена. Но след като се появиха серия от нелепи папарашки снимки, Холи осъзна, че трябва да направи някои промени. „Не исках да нося бикини и започнах да разчитам на няколко сложни пози, за да изглеждам по-слаба на снимките“, казва тя.

Моят план за отслабване

С нетърпение да хвърли килограми бързо, Холи се обърна към NV, гореща нова добавка за отслабване (Научете повече на TryNV.com). „NV ми помогна да изпусна един размер дънки за две седмици и увеличи енергията ми“, казва тя. За да запали калории и да повиши ловкостта си като танцьорка, Холи се занимаваше с пилатес и йога. Тя също така прие диета с ниско съдържание на въглехидрати, замествайки гевреци с протеинови блокчета и плодове, и бърза храна с пиле на грил и авокадо.

Моят живот сега

С пълната си кариера и връщайки тялото си в пропорциите на Playboy, Холи казва, че отново се чувства комфортно в кожата си. „В наши дни съм слаба и в добра форма и все още имам страхотните извивки, които винаги съм обичала!“

Холи разкрива шест прости стратегии, които са били ключови за нейния успех при отслабване в мартенския брой на SHAPE, на будките 27 февруари. Вземете копие и ги проверете - това, което е работило за нея, може да работи и за вас!