Джес Натале

11 септември 2018 г. · 6 минути четене

Когато бях на тринайсет, реших, че вече не искам да ям.

история

Израснах с тип тяло, което може да се определи като „наедряло“ - вид наднормено тегло, но също така е нещо нормално за дете, което все още не е постигнало скока си на растеж. Живеех предимно в къщата на баща си с него и по-малкия ми брат, а вечерите определено не помагаха по начин, който помага при всякакъв вид отслабване. След чувството, че цяла година баща ми коментира теглото ми, събудих се една сутрин и реших, че ще видя колко дълго мога да отида, без да ям нищо.

Проработи. През първия ден от тайния си тест успях да отида чак до вечеря, без да ям нищо. Не се чувствах слаб, уморен или гладен през целия ден. Вечерях, чувствайки се удовлетворен, че успях да пропусна две хранения, които вчера бяха моменти на чисто снизхождение за мен. Тъй като постигнах тази цел през първия ден, реших да си поставя по-дълга цел - да видим дали това може да продължи цяла седмица.

Както вероятно можете да си представите, целите ми продължават да стават все по-дълги и по-дълги. В средата, когато видях колко дълго мога да остана без храна - понякога два дни наведнъж - започнах да се вманиачавам в преброяването на калории.

Идвах на четиринадесетия си рожден ден и започвах наистина да подбирам себе си ...

Не ми хареса, че стомахът ми създаде малка торбичка, когато седнах.

Не ми хареса, че се образува двойна брадичка, ако избутам брадичката си надолу.

Не ми хареса, че бедрата ми се разширяват, когато ги притискам, като седна.

Не ми харесваше, че ръцете ми изглеждаха по-големи, когато ги отпусках отстрани.

Започнах да създавам ментален списък на всички мои възприети недостатъци. Бях потърсил в Google различни неща по линия на: „Колко калории трябва да ям, за да отслабна десет килограма?“ Разбира се, това търсене се случи в разгара на форумите и чат стаите и аз се гмурнах с главата напред. Открих форумите за светия Граал на анорексията: жени и момичета споделят своите тайни.

  • Не яжте нищо толкова дълго, колкото можете, пийте МНОГО вода
  • Ограничете приема на калории до 500 на ден, след което намалявайте със 100 всяка седмица
  • Докато постите, носете тренировъчна лента около стомаха си
  • Дъвчете дъвка, когато почувствате глад ... това ще подмами тялото ви да мисли, че ядете
  • Яжте маруля айсберг само в салатите си, това е основно вода

Съветите ме хранеха повече от всякакъв вид храна. Лятото между седми и осми клас беше ключово за мен - бях твърдо решен да се върна в училище с поне двадесет килограма по-леко, отколкото бях, когато часовете приключиха. Умирах от глад и тичах за упражнения. Научих всички необходими трикове, за да скрия новата си мания за глад от семейството си: преместете храната си в чинията си, за да изглежда така, сякаш сте яли, отворете закуски и ги пуснете в тоалетната, така че опаковките да са празни в кошчето, носете широки дрехи, и още.

Смях се сам в стаята си, докато анализирах всички области на тялото си, които някога мислех за „проблемни зони“. Всички ги нямаше. Бях буквално кожа и кости. Обичах, че виждам цялата си гръдна клетка, бедрените кости в цялата им слава, ключиците ми се виждаха чак до краищата на раменете ми, гръбначният стълб стърчеше в това, което виждах само като най-красивия начин и дори краката ми бяха костеливи. Бях постигнал нещо, което никога не съм смятал за възможно, и това поддържаше манията силна.

Пренебрегнах всички очевидни проблеми, дошли с акта на глад. Редовно имах болки в гърдите, винаги бях студена и трепереща, получавах гладни болки, които повече или по-малко ме удвоиха от болка ... но аз пробих. Отричах болките и студени тръпки и психически се подготвях да преживея още един ден празнота.

Бях се убедил, че буквалната вътрешна празнота, която изпитвах ежедневно, всъщност ме прави цяло. Бях си позволил да докосвам с лекота палците и показалеца на всяка ръка около бедрата си и това ме караше да се чувствам изпълнен. Бях се преобразил физически, без да осъзнавам, че се трансформирам и психически - и двете бяха отрицателни трансформации.

Имам неясен спомен, че отидох на посещение при лекаря си за годишен изпит и след като видях, че съм загубил трийсет килограма, те провериха тялото ми. Тъй като бях само на четиринадесет години, непълнолетен, лекарят трябваше да каже на баща ми, че не само, че бях силно поднормено тегло, имах много ясно изразени признаци на анорексия. Плаках и отричах, но лекарят посъветва да посетя както терапевт, така и диетолог. Бях загубил контрол над манията си.

Веднъж седмично се виждах с терапевт, диетолог, който ми направи хранителна таблица, която трябва да следвам, и ми беше казано от моя лекар, че трябва да пия Ensure всяка сутрин, за да си върна теглото. Моят терапевт ми казваше, че тялото ми е „като кола“ и в момента „бягам на празен ход“ - тя ми каза, че няма да мине много време, преди да се счупя. Предупредиха ме, че ако отслабна повече, ще се изложа на сърдечен удар. Бях само на четиринадесет и не можех да се принудя да мисля за сериозни рискове, свързани с желанието ми да видя костите си през кожата си. Нямаше значение какво ми каза терапевтът, искрено се убедих, че мога да продължа да ям завинаги само 300 калории на ден.

Преместих се при майка си през лятото между осми и девети клас. Приготвях се да отида в гимназията и имах първото си гадже. Започнах да се чувствам самосъзнателен колко съм слаб; Носех сутиен без презрамки под обикновения си сутиен, защото нямах никакви цици. Не исках приятелят ми в крайна сметка да осъзнае това, затова реших, че отново ще започна да ям по-редовно с надеждата да развия криви.

Когато начинът ми на мислене се промени, започнах да попълвам. Преминах от джинси с размер 00 до размер 3 и до петнадесетия си рожден ден най-накрая имах цици. Вече не се консумирах от храна - това, което ядях, честотата, с която се хранех, броят на калориите на това, което ядох. Приех, че вече не виждам всяко ребро в тялото си и се наслаждавах след известно време да се чувствам сит.

Подобно на много неща, които съм преживял - намаляване на себе си, зависимост от алкохол - анорексията беше начинът ми да контролирам живота си. Нямах чувство за контрол в различни аспекти на живота си, така че пълният контрол, който имах над това дали ще ям, беше утешително за мен. Знаех, че само от мен зависи дали ще се поглезя с нещо, което има повече калории, отколкото обикновено си позволявам да консумирам, и това е начинът, по който ми хареса.

Манията по теглото и храната никога не ме е напускала. През последните десет години много пъти съм се поддавал на старите си навици. Броих калории, претеглях се всяка сутрин, следобед и вечер и минах продължително, без да ям. Разстройството на храненето е проблем, с който ще се боря до края на живота си. Но не съм сам.

Съобщава се, че поне 30 милиона американци страдат от хранително разстройство. На всеки 62 минути някой умира като пряк резултат от хранително разстройство. Само една трета от хората, борещи се с анорексия в Съединените щати, получават лечение. Анорексията също има най-високата смъртност от всяко хранително разстройство.

Лекарите казват, че по-голямата част от хората, които живеят с хранително разстройство, също се борят с депресията. Депресията е преобладаваща и фокусирането върху приема на храна може да ни помогне да върнем чувството за контрол обратно в живота ни.

Не знам дали някога ще стане по-лесно да се живее с хранително разстройство, дори за момент да е под контрол. Подобно на много други проблеми с психичното здраве, важно е да приемете дълголетието на ситуацията. Винаги ще ме поразява анорексия, защото тя съществува някъде дълбоко в съзнанието ми. Най-доброто, което мога да направя, е да си напомня, че колкото и винаги да мразя да ме сравняват с превозно средство, аз съм като кола - имам нужда от гориво, за да продължа, за да не се разваля.