Отслабване Покажи ограничители на Oprah

Гост: Майкъл Хебранко
Общо отслабване: 3000 паунда спечелени и загубени в продължение на няколко години
Текущото тегло: 350

опра

С прякор „Най-добрият диетър в света“, Майкъл Хебранко е спечелил и загубил 3000 паунда през целия си живот. Най-тежко, Майкъл тежеше 1100 паунда и не се замисли два пъти да изяде 24 свински пържоли, два паунда бекон и три дузини яйца за едно хранене.

Самоубил се заради размера си, Майкъл стигна дотам, че сложи пистолет в устата си, но реши да остави пистолета и вместо това да вземе писалка и хартия и написа писмо до Ричард Симънс. Ричард стана лоялен и насърчаващ треньор на Майкъл за отслабване, работейки с него, за да отслабне 700 килограма, за да стане победител в Книгата на Гинес за загуба на най-голямо количество тегло (700 паунда) за най-кратък период от време (19 месеца).

Бързо напред шест години по-късно и Майкъл върна 1000 паунда. При нужда от медицинска помощ трябваше да се използва мотокар, който да го откара в болницата. След поредната загуба на тегло от 600 паунда, той отново възвърна теглото си и отново бе вдигнат на вилица от дома си за втори престой в рехабилитация.

През 2009 г. Майкъл тежеше около 350, като килограмите все още се сваляха. „Вече не става въпрос за цифрите“, казва той. "Днес имам същата битка като човек, който трябва да отслабне с 5 килограма. Всички трябва да правим едно и също нещо. Трябва да се храним здравословно, трябва да правим каквото и да е упражнение, което можем да направим за тялото си и трябва да го направим през деня и го правете по положителен начин и се грижете за себе си “, казва той.

Обратна връзка с потребителя

Джейми Мартино

Майкъл си страхотен човек с голямо сърце и ти ме вдъхнови да работя за самоусъвършенстване. нямам проблем с диетата, но страдам от тревожност. имам панически атаки и работя за поддържане на спокойствие всеки ден. мисля, че си готин. не се променяйте и Бог да благослови.