Първо добрите новини. Няма огромно количество, за което трябва да помислите преди процедурата за избелване на зъбите. Ако сте в добра форма, просто измийте зъбите и започнете. Ако не сте посещавали зъболекаря си известно време, препоръчваме ви да планирате скала и почистване, за да сте сигурни, че зъбите ви са в най-добро състояние преди избелване.

зъби

Както може би вече знаете, има няколко опции на разположение, когато става въпрос за избелване на зъбите. Те включват:

  • Тави за избелване на зъби
  • Гелове
  • Светлини
  • Писалки
  • Вътрешни процедури
  • Комплекти за взимане на зъболекар

Всеки от тях работи малко по различен начин, но всички имат едно общо нещо - веднага след лечението зъбите ви ще бъдат по-податливи на оцветяване. Ето защо трябва да внимавате с диетата си през следващите 24 часа. Независимо кой вариант изберете, винаги е най-добре да избелите зъбите си непосредствено преди лягане, за да избегнете изкушения.

Храни и навици, които оцветяват зъбите след избелване

Първо и най-важното, ако пушите цигари, моля, обмислете напълно отказване. Това е навик, който ще ви накара да се нуждаете от допълнителни процедури за избелване на зъбите. Ако пушите, избягвайте го през първите 24 часа след избелване на зъбите. Можете да използвате електронна цигара, но не прекалявайте.

Чувствайте се свободни да си миете зъбите, но изберете обикновена бяла паста за зъби. Тези червени или сини гелове са навън. Избягвайте и цветна вода за уста.

Както можете да си представите, чай, червено вино и кафе са забранени. Така са и цветните плодови сокове и алкохолните напитки. Също така трябва да избягвате соев сос, шоколад, почти всеки плод (бананът е добре), сосове на доматена основа и др. Невъзможно е да се изготви изчерпателен списък, така че тук е добро правило,

*** Ако това би зацапало хубавата ви бяла риза, не яжте и не я пийте. ***

Винаги трябва да избягвате много мазни храни. Въпреки че мазнината не е задължително оцветена, тя все още може да оцвети зъбите ви.

И накрая, бъдете много внимателни с топла и студена храна и напитки. Това не е задължително да оцветява зъбите ви, но може да е чувствително за ден-два. За някои от нас топлата или студената храна или напитки наистина биха могли да навредят.

Храни за ядене след процедурата за избелване на зъбите

Препоръчваме „бяла диета“ след избелване на зъбите. Да, ще бъде малко скучно и скучно, само не забравяйте, че е само за един ден. Ще се радвате, че сте се справили, когато осъзнаете, че новата ви бяла усмивка ще продължи по-дълго.

Може да се чувствате свободни да консумирате зърнени култури, които не са с ярък цвят, тестени изделия, покрити с бял сос или обикновени, бяло вино (не розово), прозрачни газирани напитки, обикновени пилета, картофи, печена или паширана бяла риба.

За да ви помогнем с последващата грижа за избелването ви, ето списък с храни, които можете да ядете. Помислете за запаса предварително.