Никой не обича синини. Натъртването може да причини обезцветяване на дадена област и в някои случаи може да бъде трудно да се прикрие. Какво е синина? Натъртването е събиране на кръв, което се получава при срязване на кръвоносен съд. При пластичната хирургия може да се получи натъртване след инжекции като ботокс и филъри за лице, както и хирургични процедури, като блефаропластика, ринопластика и лифтинг на лицето. Това може да е най-обезпокоително за онези от нас, известни като „лоши синини“ - тези от нас, които се натъртват като праскова и установят, че дори леки подутини водят до грозни следи.

През последните години има нарастваща пресечна точка между западната и източната медицина. Това е добра новина за пациентите, тъй като много лекари проучват употребата на естествени добавки в опит да ускорят излекуването и да избегнат появата на синини. Голяма част от информацията обаче се основава на анекдотични доказателства, а не на клинично изпитване.

Тази информация се предоставя като ръководство за предотвратяване и лечение на синини.

Предотвратяване на натъртване

избягване

Ясно е, че специфичните храни могат да насърчат крехкостта на кръвоносните съдове и синини. Примерите включват зелен чай, червено вино. Всеки разредител на кръвта (вижте списъка) може да причини и натъртване. Препоръчва се избягване на всякакви добавки или лекарства в този списък преди операцията. Никога не спирайте и не приемайте лекарства без съвет от лекар.

Някои храни могат да насърчат кръвта да стане по-вискозна и по-малко вероятно да изтече от кръвоносните съдове. Това включва особено храни, съдържащи витамин К като зеле, спанак, кейл. В допълнение, ананасът естествено съдържа добавката Bromelein (виж по-долу).

Добавки:

Съществуват различни добавки, които се рекламират, за да се предотврати появата на синини. Най-известните примери за това са Arnica Montana и Bromelein. Arnica Montana е проучена и изглежда няма вредни ефекти и може да намали образуването на синини.

Смята се, че Arnica действа чрез използването на естествения вазодилататор Helenalin, който помага да се насърчи заздравяването на зоната в района на натъртване. Бромелеинът е подобна такава добавка и се намира в ананасите и може също да помогне за насърчаване на заздравяването. По-малко известните продукти включват използването на Cyruta Plus, Cataplex ACP. И двата продукта уж правят кръвоносните съдове по-малко крехки. Витамин С също се смята за важен за подпомагане на укрепването на протеините

Пикногенолът е мощен антиоксидант, направен от кората на боровите дървета. Сред неговите компоненти са проантоцианидини, червени пигменти (също се срещат в боровинките и гроздето), които помагат за укрепване на капилярите, артериите и вените. Пикногенолът също може да подобри еластичността на кожата, като се свързва с подлежащите колагенови влакна. Екстрактът от боровинки съдържа антоцианозиди, които са мощни антиоксиданти, които спомагат за стабилизирането на колагена и правят витамин С по-ефективен

Теми:

Prevedem topical е богат на антиоксиданти крем, прилаган върху лицето две седмици преди инжекция или процедура. Продуктът съдържа екстракт от Hamamelis Virginiana, който е известен като Witch Hazel.

Лечение на синини

Все пак може да се получи натъртване въпреки всички усилия на всички. И така сега какво правиш? Научете повече.

Веднага:

1. Приложете натиск
2. Лед периодично
3. Използвайте диетични съвети, добавки и теми, препоръчани при натъртване (вижте по-долу)
4. Докато натъртването не избледнее, добре е да нанесете грима на външния вид. Пат, не търкай, коректор на жълта основа
върху площта. Жълтите нюанси помагат да се отрече лилаво/синия цвят при натъртвания по-ефективно от техните колеги, базирани на розово.

Папаинът произлиза от папая и се смята, че помага за разбиването на мъртвите материали
отговорен за натъртването. Пациентите също трябва да продължат да избягват разредители на кръвта
и яжте храни, богати на витамин К и ананас.

Яжте зеленчуци, богати на витамин К, като листни зеленчуци и членове на зеле
семейство - броколи, зеле или спанак

Добавки:

Ефектите на арника и бромелеин както за предотвратяване, така и за лечение на синини са добре описани. Смята се, че бромелаинът се лекува по-бързо, като изчиства метаболитните отпадъци.
Витамин А, витамин С, бета-каротин, цинк и мед подпомагат зарастването на рани и възстановяването на растежа на тъканите. Витамин А и цинкът също повишават функцията на имунната система.
Високите нива на селен, биофлавоноиди и други антиоксиданти деактивират нестабилните свободни радикали, които са резултат от операцията.
Високите нива на В-Комплекса - „антистресовите“ витамини - противодействат на стреса по време на хирургичния период.
Хомеопатичният Arnica Montana 30X намалява натъртвания, подуване и болка, свързани с нараняване на меките тъкани.
Бромелаин блокира избрани провъзпалителни метаболити, които ускоряват възпалителния процес.
Кверцетин инхибира производството и освобождаването на хистамин и други алергични/възпалителни медиатори.

Теми:

Кремът Auriderm е крем с витамин К, който може да помогне за намаляване на синините
Предварително
L-аргинин Актуално
Можете също така да опитате някои естествени домашни лекарства:

  1. Ябълков оцет, смесен с топла вода, нанесен внимателно с компрес
  2. Прилагайте компреси от вещица леска
  3. Натрошете магданоза, нанесен върху натъртването. Можете да го задържите на място с лепяща превръзка. Изчиства черно и синьо и има лечебен ефект.

Други съвети:

Кати Кевил, автор на Билки за здраве и изцеление (Rodale, 1996), прави компрес на синини с една супена лъжица тинктура от арника, цъфтящи върхове на жълт кантарион, кора от хамамелис или цветя от лайка, четири капки етерично масло от лавандула и две супени лъжици студена вода.

Ако имате синини лесно, приемайте 200 mg витамин С дневно. Две други добавки, които могат да помогнат, са пикногенол и екстракт от боровинки. Пикногенолът е мощен антиоксидант, направен от кората на боровите дървета. Сред неговите компоненти са проантоцианидини, червени пигменти (също се срещат в боровинките и гроздето), които помагат за укрепване на капилярите, артериите и вените. Пикногенолът също може да подобри еластичността на кожата, като се свързва с подлежащите колагенови влакна.

Екстрактът от боровинка, най-известен с подобряване на зрението и оптичното здраве, съдържа антоцианозиди; това са мощни антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване или премахване на синини чрез стабилизиране на колагена, повишаване на вътреклетъчните нива на витамин С и укрепване на капилярите.

При сериозни натъртвания или по-дълбоки наранявания на меките тъкани приемайте 200-400 mg бромелаин, ананасов ензим, който ускорява заздравяването, евентуално като помага на тялото да изчисти метаболитните отпадъци от наранявания, три пъти на ден на гладно (поне 90 минути преди или три часа след хранене).