Билките и децата се съчетават като два граха в шушулка, с много прекрасни, нежни билки, на които децата лесно реагират. Тези растителни продукти могат да се използват не само за донасяне на помощ на малките по време на боледуване, но и за вдъхновяване на децата с чудесата на природата и растителния свят. И все пак, ако искаме да използваме билки с дете по здравословни причини или за игра, знанието как да намерим и използваме безопасни билки за деца е от първостепенно значение.

Безопасни билки за деца

Билките имат дълга история на използване за подпомагане на семействата и техните деца да процъфтяват и да бъдат здрави. Обичам да използвам безопасни билки, които са нежни и меки с деца и имат традиционна употреба, изпитана във времето. Децата са по-чувствителни от възрастните и реагират силно на леки билки, докато по-силните билки могат да причинят нежелани реакции в малките тела. Някои от любимите ми растения, които да използвам с деца, включват нежни нерви и подхранващи билкови растения, които са чудесни за внасяне на малко билкова любов към децата.

Когато избирате кое растение да използвате с детето си, важно е да си направите домашното. Вземете добра детска билкова книга (препоръчани книги по-долу) и се обърнете към нея, когато е необходимо. Можете също да следвате връзките, предлагани в тази статия, за да научите повече за отделните билки, включително техните свойства и как да ги използвате. Билките, споменати в тази публикация, се използват от билкарите за деца и обикновено се считат за безопасни билки за деца, но никоя билка не е безопасна за всеки човек, моля, вижте указанията по-долу за допълнителна информация относно използването на билки с деца.

билки

Подхранващи растения за деца

Тези растения действат като хранителна храна в тялото и наистина билковата помощ, която идва от подхранващи билки, е чрез способността им да предлагат големи количества витамини, минерали и други фитохимикали, които лесно се усвояват. Увеличете съдържанието на хранителни вещества в храната си, като добавите тези растения към храни като салати, супи и гювечи. Те също така правят прекрасни чайове и запарки, които след това могат да се използват за приготвяне на подходящи за деца билкови лакомства, като ледени напитки, смутита и дори желе!

Примери за подхранващи растения включват:

  • Коприва (Urtica dioica), изсушете или гответе преди употреба
  • Овесена слама (Avena sativa)
  • Малина (Rubus idaeus)
  • Люцерна (Medicago sativa)
  • Глухарче (Taraxacum officinale)
  • Водорасли
  • Зефир (Althaea officinalis)
  • Шипки (видове Rosa)
  • Теменужка (Viola odorata)

Нежни нерви за деца

Нервите са растения, които помагат за подхранването и успокояването на нервната система. Тези растения са чудесни за успокояване на нервността и тревогите, например когато децата са изнервени от първия учебен ден или предстои голямо представление. Тези билки също подават успокояваща ръка, когато децата са се преуморили толкова много, че са жични. Нервите могат да помогнат за облекчаване на случайно безсъние, както и болки, включително главоболие. И тези растения също помагат за осигуряване на спокоен комфорт по време на болест, когато почивката е от съществено значение.

Примери за нерви за деца включват:

  • Лайка (Matricaria chamomilla)
  • Маточина (Melissa officinalis)
  • Мента (Mentha spicata)
  • Розови листенца (видове Rosa)
  • Лавандула (видове Lavandula)
  • Коча трева (Nepeta cataria)

Когато нещата отидат Amiss

Прекрасно е да можеш да използваш природни средства, за да помогнеш на болното дете да се чувства по-добре. Можете да вложите малко подхранваща любов и грижи в създаването и използването на билкови лекарства с деца и когато те почувстват тази любов, това им помага да се чувстват по-добре! Билките могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите и ускоряване на възстановяването от запушен нос, болки в гърлото, кашлица и болки в корема. Заедно с билките, изброени тук, потърсете нервите, които също са полезни по време на заболяване, предлагайки спокойна подкрепа заедно с антимикробни свойства сами по себе си.

Ето няколко примера за полезни билки, които да използвате при болни деца:

  • Цвете и плодове от бъз (Sambucus nigra)
  • Теменужка и теменуга (видове виола)
  • Анасонови семена (Pimpinella anisum)
  • Канела (Cinnamomum cassia)
  • Мащерка (Thymus vulgaris)
  • Чесън (Allium sativum)
  • Зефир (Althaea officinalis)
  • Хлъзгав бряст (Ulmus rubra)
  • Изброени по-горе нерви

Подходящо дозиране на билки за деца

Също толкова важно е да знаете как да използвате билките безопасно с децата си, както и да можете да изберете безопасни билки. Съществена част от безопасното използване на билки с деца е да им дадете правилната доза от избраната от вас билка или билки. Билкарите имат няколко различни начина да разберат безопасни дози билки за деца. Тези правила се основават на теглото или възрастта на детето, за да се определи дозата и могат да бъдат от голяма помощ.

Правило на Кларк

Това правило се основава на теглото на детето и предполага, че дозировката за възрастни е за възрастен 150 килограма.

За да използвате Правилото на Clark, вземете теглото на детето си и го разделете на 150.

Например, ако детето ви тежи 38 килограма, вие ще разделите 38 на 150 (38/150 = .253 или ¼), така че детето ви да вземе ¼ от дозата за възрастни (White et al., 1998).

Young’s Rule

Правилото на Йънг за определяне на дозата се основава на възрастта на детето. За да използвате, добавете 12 към възрастта на детето и разделете възрастта на детето на това число.

Ето пример за 6-годишно дете: 6 + 12 = 18, след това 6/18 = .3, от което можете да изчислите частта от дозата за възрастни, която да използвате. В този случай 1/3 от дозата за възрастни (Gladstar, 2001).

Въпреки че билките, изброени по-горе, са сред най-често използваните билки за деца, регулирането на дозата на билки за деца прави много билки ефективни и безопасни за децата. Билкарят Розмари Гладстар обяснява, „моят опит е, че почти всяка билка, която е безопасна за възрастен, е безопасна за дете, стига да се отчита размерът и теглото на детето и дозировката да се коригира съответно“ (Gladstar, 2001, стр. 163). Тя също така казва, че тези билки трябва да бъдат „в малки количества само за кратки периоди от време и в комбинация или формулирани с по-меки билки“ (Gladstar, 2001, стр. 163).

Какво да наблюдавате

Други мерки за безопасност са важни за всички и особено за децата. Моля, имайте предвид, че никоя билка не е безопасна за абсолютно всеки човек, както ягодите и фъстъците не са безопасен избор на храна за всички. Моля, внимавайте детето си за признаци на негативна реакция.

Тестът за надраскване

Ако не сте сигурни, че билка ще бъде безопасна за вашето дете или никога преди не сте му давали растение и искате да бъдете предпазливи, можете да направите тест за надраскване. Вземете малко количество от билката, чая или тинктурата и внимателно го разтрийте от вътрешната страна на ръката на детето си. Изчакайте 24 часа, за да видите дали има някаква негативна реакция, преди да използвате билката.

Това ръководство по никакъв начин не заема мястото на квалифицирана медицинска помощ. Ако детето ви е много болно и/или не реагира на вашите усилия, моля консултирайте се с Вашия лекар. Като родител вашата интуиция за здравето на детето ви често е най-добрата насока и е важно да слушате този мъдър глас.

Билките също са забавни!

Ако искате да ангажирате детето си в света на билкарството, разгледайте още повече нашата серия Въведение в билките за деца. С осем урока за изучаване на билки, той е написан с глас към децата и е пълен с идеи за игра и изучаване на билки, включително много дейности, рецепти и разпечатки!

За по-задълбочено проучване на използването на безопасни билки с деца, помислете да се запишете за нашите въвеждащи и междинни курсове или за членството ни в Хербариум, всички от които разполагат с ресурси за подпомагане на вашите билкови изследвания.

Също така тези книги предлагат прекрасна информация за използването на билки с деца:

Гладстар, Р. (2001). Семейни билки на Розмари Гладстар. Норт Адамс, Масачузетс: Етажни книги.

Уайт, Л. Б., Мавор, С. (1998). Деца, билки и здраве. Loveland, CO: Interweave Press.