„Хората просто не ми вярват. Хората са ми поискали шофьорска книжка “, обяснява Уенди. Но доказателството е в пудинга и тя вече е известна като „Експерт номер 1 в Америка за изглеждане на форма, свиреп и страхотен след 40“ и международно признат автор на най-добрите продажби, говорител, експерт по трансформация на живота и фитнес и домакин на телевизия. Най-продаваната й книга, Върнете живота си! Моят безсмислен подход към здравословния фитнес и да изглеждам добре гол печели и наградата за литературна книга Indie.

уелнес

„Мислех, че след 40-годишна възраст всичко е приключило и вие просто приемате това, което ви предстои“, сподели Уенди. „Мислех, че след тази възраст наистина не можеш да се промениш - момче, греших ли!“

Уенди е и 8-кратен национален шампион с награди за най-високи трофеи в NPC Body Building и фигурен шампионат, както и в стремежа да процъфтява Фитнес експерт, обикаляйки с актьорите Борис Коджое и Никол Ари Паркър. Уенди е чест гост по телевизията и радиото и е постигнала международно признание чрез реклами, видеоклипове за упражнения и списания.

Може също да ти хареса

„Психологически обогатява. Става въпрос за усещане на душата ти. Не е само физически, а трябва да си върнете харесването “, казва Уенди. „По едно време, Наистина не знаех стойността си. Затова оставих някой друг да управлява живота ми в продължение на 12 години. И те ми отнеха властта. ”

Тя е оцелял от домашно насилие, който е бил в лоша форма, лошо здраве и е с ниско самочувствие. Имайки предвид целия й живот тя беше с четири размера рокли по-големи от нея днес, и спечели допълнителни 50 килограма след като има две деца гръб до гръб, тя е благодарна, че е победила шансовете.

Тя не е започнала собствения си режим на упражнения до 43-годишна възраст, но е успяла да подобри здравето си, да отслабне 80 килограма и да намалее до твърд размер 4 и да го задържи като баба!

Уенди също така постави два рекорда на Гинес като (1) най-старият активен инструктор в множество дисциплини и (2) за най-много „Burpees“ (упражнение по калистеника) 37 за една минута (жена). Другите кредити на Уенди включват ...

Може също да ти хареса

бивш помощник треньор по сила и кондиция за футболния отбор на LA Avengers. Директор на Програмата за предотвратяване на затлъстяването (OPI), спонсорирана от Центъра за ракови заболявания на USC Norris, Kaiser Permanente, Американската био-клинична лаборатория и Фондацията за истински мъже; награда за признание за изключителна образователна обществена услуга от д-р Чарлз Адамс, основател и президент и нейната двукратна номинация за „Коя е коя от жените в бизнеса“.

След 20 години промяна на живота и разклащане на световете на мнозина, доказателството е в пудинга.

Уенди се чувства споделяйки своя самоук подход към умствената готовност, самооценката и преподаването, проповядването и вдъхновяването на другите да живеят своя потенциал може не само да промени света, но това е нейната причина да живее.

„Това, което се случи в миналото, е изграждането на мястото, където трябваше да бъда сега. За да мога да свидетелствам. Трябва да разберете ума. Това е частта от моето свидетелство, която трябваше да науча. "

3 май 2018 г. от Кларис Джонсън

Най-новото в здравословното стареене

Главен готвач Бабет Дейвис: Оформянето на 70 изглежда просто вкусно!

Запознанства във вашите 60-те - скочи! Водата може да бъде фина

Golden Brooks: 50 е новото 30

Шипящи след 60: Стилът няма възраст - Така че, никога не губете усета си!

Sizzling After 60: Превъзходството няма дата на изтичане

Sizzling след 60: Намерете ход, който отговаря на вашия поток!

Основна странична лента

Долен колонтитул

Къде уелнес и култура се свързват

BDO е най-големият и най-изчерпателен онлайн здравен ресурс в света, специално насочен към афроамериканците. BDO разбира, че уникалността на черната култура - нашето наследство и нашите традиции - играе роля за нашето здраве. BDO ви дава достъп до иновативни нови подходи към здравната информация, от която се нуждаете на всекидневен език, за да можете да преодолеете разликите, да получите контрол и да живеете пълноценно живота си.

Свържи се с нас

Научете повече за