Изглеждайте горещо, когато не сте! Как да си направим добро селфи

когато

Само един от десет хиляди души изглежда добре на откровена снимка, останалите трябва да сме умни по отношение на начина, по който се снимаме. Няма чест да си направиш ласкателно селфи. Прекарвате хиляди часове във фитнеса за една година, което струва 2 часа усилия, за да направите наистина добри снимки на себе си. Тук съм напълно честен, когато ви казвам, че наистина нямам толкова страхотна физика. Причината да изглеждам сравнително добре във видеоклиповете си е, че разбирам триковете на занаята да изглеждаш по-добре от живота на обектива на камерата. Ако можете да си позволите първокласен фотограф, чудесно. В противен случай прочетете тази статия и разберете как да направите себе си ГОРЕЩ! Четири отделни стъпки

  1. Физическа подготовка на тялото ви за фотосесията
  2. Намиране на подходящото място за правене на снимката
  3. Събиране на вашето фото оборудване (може да е само смарт телефон)
  4. Самата фотосесия

Ако смятате, че е странно или суетно или нарцистично да прекарате 2 часа, за да си направите физическа картина, позволете ми да ви попитам това. Защо е „напълно нормално“ човек да прекарва 5 минути всяка сутрин, заставайки пред огледалото, като груби косите си? Това работи до 30 часа в годината да се взираш в огледалото, не е ли наистина нарцистично? Няма нищо лошо в представянето на най-добрия си образ въз основа на това, което имате.

Подготовка за фотосесията

Добре, вдигате от месеци или години и се храните чисто - това е най-трудната част. Сега ще вземем вашето текущо състояние и ще го покажем с най-доброто предимство.

  1. наистина широки бедра, които правят V-конуса доста не впечатляващ.
  2. негъвкавост на гръбначния стълб, което прави 1/4 усукване невъзможно, което отново прави V-конус по-малък от вдъхновяващ.
  3. липса на симетрия поради сколиоза.
  4. отпусната кожа - старост

В лечимия отдел моята телесна мазнина е мястото, където я държа 365 дни в годината, постно, но не твърде постно. За състезание ще трябва да пусна 10 килограма мазнини. Краката ми са оптимизирани за състезания за издръжливост, за да бъдат визуално балансирани с торса ми, ще ми трябва да са по-големи - няма да се случи.