Абсолютно обичам да готвя и често се наричам луд учен в кухнята, като се опитвам да намеря здравословни алтернативи на някои от най-често срещаните преработени и нездравословни храни днес.

Не прекарвам часове в кухнята. Нямам такова време (и се обзалагам, че и вие нямате). Но това, което научих е, че само с „няколко шейка от това и шейка от онова“, наистина можете да създадете вкусна храна за минути.

Днес искам да споделя с вас една от новите ми любими сутрешни рецепти, пълна със сладко с невероятно здравословни ползи само с няколко „шейка“.

Ако все още не знаете за здравословните ползи от куркума, може да се учудите да разберете колко мощна може да бъде тази малка жълта подправка.

тази

  • Куркумата може да успокои хроничното възпаление в тялото ви.
  • Куркумата е естествен детоксикатор на черния дроб.
  • Куркумата е естествен антисептик и антибактериален агент, полезен при дезинфекция на порязвания и изгаряния.
  • Куркумата може да помогне за метаболизма на мазнините и да помогне за управлението на теглото.
  • Куркумата е мощно естествено противовъзпалително средство, което действа, както и много противовъзпалителни лекарства. но без странични ефекти.

    Доста невероятно, нали? С предимства като тези, започването на деня си с тази вкусна подправка е безпроблемно.

    Готови ли сте да опитате куркума? Ето една супер лесна идея за закуска, която дори е хит при децата ми!

    Яйца от куркума

    • 1 ч. Л. Масло
    • 2-3 яйца
    • ½ ч. Л. Куркума
    • Морска сол и черен пипер, на вкус

    Загрейте маслото на умерен огън в тиган.

    Леко разбийте яйцата в купа за смесване. Разбъркайте куркума, морска сол и черен пипер.

    Добавете яйца в горещ олио с масло и разбъркайте до готовност.

    Сервирайте върху зеленчуци или с парче покълнали пълнозърнести препечени филийки.

    Искате да усетите истински ползите от тази чудодейна подправка? Тогава е време да включите висококачествена добавка с куркума във вашата диета!

    За да получите невероятните противовъзпалителни ползи от куркума, трябва да приемате 1500 mg всеки ден. Ако не включвате 1500 mg във вашата диета всеки ден, едва ли ще изпитате всички невероятни ползи за здравето, които тази чудотворна подправка може да предложи.

    Ако сте готови да детоксикирате черния дроб, да управлявате теглото си и да преодолеете хроничното възпаление, кликнете по-долу, за да заявите първата си бутилка куркума днес!