Инструменти за нишки
Търсене на тема

Яденето на обикновен ориз и соев сос за закуска

Здравословно ли е да се яде обикновен (бял) ориз и соев сос и може би някои плодове за закуска? Имам алергия към глутен и мляко и просто съм мързелив, прекалено готвя рано сутринта.

ориз

Не е нито добро, нито лошо, тъй като едно хранене, извън контекста на ежедневното хранене, е относително безсмислено.

Това е добре. Не се притеснявайте от индивидуалните хранения или времето на хранене. Вижте: http://forum.bodybuilding.com/showth. hp? t = 133634471

Притеснявайте се за своите калории и макроси като цяло.

Звучи ми като гадна закуска, макар и хаха

някак скучно, но нищо лошо в това

Ориз и мисо супа. По принцип това, което всички мои ученици ядат на закуска всеки ден. Супер скучно

www.leangains.com
www.bodyrecomposition.com
www.alanaragon.com
www.weightology.net

И не ви трябва много друго

добре е. трябва да направите тамаго гохан от него. всичко, което трябва да направите, е да добавите яйце към него и да го разбъркате

Намаляване от 175lbs на 135lbs, вижте пътуването ми: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=133641461

„Обикновените хора избягват факти, стават непоследователни или систематично се защитават срещу заплахата от нова информация, свързана с въпроси [за които имат предварително измислени идеи].“ - Когнитивният психолог Питър Уейсън, 1981

Елате да се присъедините към мен: http://www.facebook.com/TheWellnessChick

Вместо това яжте кафяв ориз. Това е по-питателно от бял ориз.

Освен това, купете соев сос с ниско съдържание на натрий.

Ако бях на ваше място, щях да го объркам малко. Може да добавите замразен зелен грах или леща. Яжте с любим лют сос, може би. Това конкретно ястие, за което говорите (бял ориз със соев сос) е почти безполезно от гледна точка на храненето. Може би трябва да ядете ябълка или плодово смути с протеинов прах.

Последно редактиран от WackyTomato; 08.07.2011 в 08:24. Причина: добавяне на информация

Пуснете сурово яйце и сте готови.

Краткосрочна цел: Да се ​​намали, преди да се обедини като демон.
Средносрочна цел: Да намеря себе си.
Дългосрочна цел: Да се ​​получи това, което е мое.

67 lbs за 9 години и все още брои. (започва от 100lbs)

Работата на хейтъра е да мразиш. Така че нека ги мразят.

Вместо това яжте кафяв ориз. Това е по-питателно от бял ориз.

Освен това, купете соев сос с ниско съдържание на натрий.

Ако бях на ваше място, щях да го объркам малко. Може да добавите замразен зелен грах или леща. Яжте с любим лют сос, може би. Това конкретно хранене, за което говорите (бял ориз със соев сос) е почти безполезно от гледна точка на храненето. Може би трябва да ядете ябълка или плодово смути с протеин на прах.

Моля, обяснете как кафявият ориз е по-питателен и как белият ориз е безполезен, много ми е интересно.