Яденето на едно и също нещо отново и отново е много по-трудно, отколкото изглежда.

Джейн Сиудзински

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

ядях

Обичам пица. Ако някой ме попита какво искам за вечеря, има 85% шанс да се сетя за пица (но вероятно няма да го кажа). Ако не обичате пица, мисля, че сте странен. Той е универсален, има всички необходими макроси и буквално се използва като трик, за да накара учениците да присъстват на събития в кампуса. Доколкото знам, пицата може да реши проблемите на нашата страна. Ето защо реших, че ще ям само пица за една седмица.

Добре, може би преувеличавам.

Независимо от това, аз много обичам пица. И така, когато чух за момиче, което в продължение на една седмица яде само пица, веднага си помислих „Мога да го направя!“ Предадох идеята на моя редактор и ето ни.

В гореспоменатата статия авторът в крайна сметка отслабва. Въпреки че съм скептичен, че може да направи това за мен, се чудех как ще се отрази на тялото и апетита ми. И така, защо не го опитате? Бях ПСИХИРАН да ям само пица цяла седмица. Искам да кажа, кой не би бил?

Първо, разбира се, трябваше да определя някои основни правила. Ограниченията са BFF на диетите, но дали те са моя BFF е за обсъждане. Това са насоките за ядене на пица за една седмица, които си поставих:

1. Пицата трябва да бъде пица в общоприет смисъл. Например, десертните пици и плоските хлябове са измама, но пиците със сос, различен от стандартния ви червен сос (песто, Алфредо, барбекю и др.), Са честна игра.

2. Не може да се консумира друг вид храна, включително неща, които технически могат да бъдат пица (като калцони, които ми бяха предлагани многократно).

3. Водата, кафето и чаят в най-чистите си форми са единствените разрешени напитки.

В деня преди новата ми диета да влезе в сила, започнах да се изнервям какъв хаос ще направя върху тялото си. Не съм най-здравият човек на планетата, но не съм придирчив и полагам усилия да балансирам храненията си. Освен това започвах да се разболявам и знаех, че няма да мога да стигна до фитнеса толкова често, колкото се надявах. Обмислях да избутам този експеримент една седмица назад, но осъзнах, че ако не се гмурна в ASAP, вероятно ще отслабна.

Отделно от потенциалната физическа агония, знаех, че това може да е предизвикателство, като се има предвид, че в кампуса на SLU на практика има нула места за получаване на пица. Това означава, че или бих разчитал на замразена пица, или бих пожертвал голяма част от последната си заплата, за да взема добрите неща от ресторантите извън кампуса.

Въпреки това аз упорствах. Направих добрата си последна вечеря, като ядох всичко, за което жадувах, и предсказах, че ще го направя през следващата седмица. Същата вечер, след като приготвих закуската си за следващия ден, отидох да спя леко болен и леко ужасен от това, в което се забърквам.

Ден 1

Събудих се, приготвих си кафето, грабнах две филийки от мексиканската пица на Джак, която бях приготвила предишната вечер, и ги изядох студени като истински студент. Тъй като на практика изтичах през вратата, за да стигна навреме до моята лекция в 9:30, хвърлих три филийки в раницата си за обяд.

Джейн Сиудзински

Средно във вторник щях да имам два часа между часовете за обяд и за това конкретно щях да избера да се върна в апартамента си и да хапна пица на спокойствие. Имах обаче среща в 11:30 ч. И ядох студената си пица в кресло на втория етаж на нашата сграда за психология. Чувствах се много самоуверен, правейки това, но в крайна сметка оцелях, въпреки факта, че три филийки не бяха достатъчни, за да задоволят глада ми.

След като се върнах в апартамента си след час в 16:00, веднага изядох още две парчета студена мексиканска пица, за да ме задържи до подходящо време за вечеря, докато мечтаех за всички храни, на които можех да се насладя. Накрая, в 21:00, пирувах с трите най-големи филийки от пица с черни маслини и ананас на Папа Джон (не @ мен) и осъзнах, че всъщност съм луд за доброволното ограничаване до пица за СЕДМИЦА.

Ден 2

Настроение: "Може би това не е толкова лошо?"

Джейн Сиудзински

Събудих се значително по-зле, отколкото предишния ден, което постави амортисьора върху този експеримент много бързо. Думите „Ще умра, ако всичко, което ям, е пица, когато съм болен“, може и да не са излезли от устата ми. Но в името на науката го изсмуках, излъсках последната си филия мексиканска пица и пих малко кафе.

По време на обяд се чувствах толкова уморен и болен, че почти нямах апетит. Вместо това подремнах и апетитът ми се върна с отмъщение. Още две филийки PJ и много вода напълниха стомаха ми, когато класът ми в 14:10 наближи. По това време забелязах леко, но постоянно чувство на киселини.

Ето, ето, подремах още веднъж след час, преди да трябва да отида на работа. Друго парче ме задържа чак след смяната ми, когато завърших последния си парче и половина (другата половина отиде при съквартиранта ми, който искаше да опита комбинацията от черни маслини и ананас).

Ден 3

Настроение: Сериозна храна FOMO

Какъвто и сън да бях получил предишната вечер, свърши чудесна работа, защото се чувствах по-малко болен! Вярата ми в способността ми да завърша този процес беше възстановена. Предната вечер направих пица със сирене на Джак, подсилена със зелен пипер, лук и спанак, защото, ако сме честни, имах нужда от фибрите. Две парчета служеха за закуска заедно с обичайното ми кафе.

Джейн Сиудзински

За обяд се научих от грешката си във вторник и изядох четири филийки. И все пак бях хищник, когато приключих с класа около 16:30 ч. И изядох останалите две филийки пица в хладилника като закуска преди вечеря. И БЯХ ВСЕ ОЩЕ ГЛАДЕН.

Забележка за себе си: замразените пици на Джак изобщо не се пълнят. Също така забелязах малка пъпка, която се образува там, където пицата ще ми удари лицето, когато ям. Страхотен.

За истинската вечеря се чувствах малко

(счупи се) и реших да направя собствена пица, използвайки тази проста рецепта за коричка, остатъци от сос за спагети, сирене без моцарела и някои зеленчуци. Ядох четири филийки, което неминуемо доведе до киселини.

Джейн Сиудзински

Ден 4

Настроение: „Това започва да остарява.“

Беше сурова сутрин. Нямах абсолютно никакъв апетит, затова пропуснах закуската и съжалих веднага щом стигнах до час. Първият ми ход, когато се прибрах в апартамента си по обяд, беше да забрадя останалите две парчета от моя домашен шедьовър, които ме оставиха без пица и все още гладни.

Следобед, в който не правех почти нищо продуктивно, със сигурност не гарантираше глада, който ме обзе около 17:30 часа този ден. Имах планове за вечеря за 18:30. За щастие, моят съквартирант от група „Капела“ имаше среща в нашия апартамент в 18:00 ч. С ПИЦА, така че хванах парче хавайски, за да ме задържи.

Докато чаках вечеря, прегледах емисията си във Facebook, която представлява 85% храна. Определено открих, че копнея за почивка от диетата си с единствена пица, за да ям суши, брауни и мак и сирене Cajun. Така че за вечеря тази вечер го включих малко и поръчах вкусна бяла пица в Pizzeoli, един от многото страхотни ресторанти в Soulard. Можех да ям повече от четирите парчета, които направих, но исках малко за закуска на следващата сутрин.

Ден 5

Както обещах, започнах деня с остатъците си, които бяха две филийки. Те бяха също толкова добри и за втори път, но знаех, че няма да могат да ме задържат достатъчно до края на обяд до 16:00 смяна и впоследствие до вечеря. От любопитство се претеглих, за да преценя нанесената вреда. За моя изненада не бях напълнял и всъщност греших от страна на губещ няколко килограма. Човешкото тяло е по-добре да се поддържа, отколкото си мислех.

Обмислях да си поръчам пица за обяд. Нали? Не. Грешка ли беше? Да. Един приятел обаче ми предложи да ми донесе храна по време на смяната ми, така че получих парче студена пица със сирене на Домино, за да утоля глада си. Логистиката на това „единствено пица“ беше досадно трудно да се извърши.

Джейн Сиудзински

За вечеря стаите и аз поръчах Pi Pizza. Получих свои собствени 16 ", тъй като гладувах и имах нужда от остатъци. Три парчета надолу по хранопровода и се чувствах доста добре. Но тъй като бях толкова пестелив по-рано през деня, огладнях около 22:00, така че имаше още една филия като нощна шапка.

Ден 6

Събудих се шокиран, че пет дни ядене само на пица отмина толкова бързо. Бях стигнал до домашния участък! За да отпразнувам, изядох голяма филия от мазните си остатъци от Пи за закуска. Кратко пътуване до Ulta, Trader Joe's, Target и Goodwill ме накара да се завъртя, за да завърша това нещо силно.

Джейн Сиудзински

За обяд ядох повече остатъци. Тъй като пицата беше толкова тежка, направих и пица с рукола, която взех от TJ's и имах още четири филийки.

Следобед с пране, различни домакински задължения и работа доведе до вечеря от две филийки пица Пи и една от TJ. Разбира се, на този етап силно обмислях да изневеря. Яденето само на пица всеки ден оставя много да се желае. Бурканът с бонбонена царевица в кухнята ми викаше името ми и аз почти отстъпих. Горд съм да кажа, че не го направих.

Ден 7

Настроение: Горд, но и много ДО Н Е

Резени: Най-малко 8

Как стигнах до седмия ден, без да изневеря или да се откажа, все още не съм сигурен. Съмнявах се от самото начало.

Закуската се състоеше от две парчета студена пица рукола и гореща чаша кафе (изненада!). Съчетано с твърде малка вечеря, това ме остави да гладувам до обяд, което означаваше, че ще трябва да купя още пица, за да завърша деня.

На връщане от клас по обяд взех ухапвания от багел от фризерната част на нашия магазин в магазина. Обядът този ден довършваше моята пица „Пи“ и студена филия пица с рукола, общо три филийки и напълно оправдана киселини.

Джейн Сиудзински

За ранна вечеря в 17:00 изядох последното си парче пица с рукола и приготвих хапките от бейгъл, които купих по-рано през деня. Може да помислите за това измама, но в този момент аз също не ме интересуваше. Късна вечеря в 19:00, последното ми ядене в този тест за самоконтрол, бяха две парчета от пицата, които съквартирантите ми получиха от Пи.

Вземането

Пицата е сила, с която трябва да се има предвид. Цялата тази седмица нито веднъж не се разболях от пица (определено бих я изял, ако ми се даде възможност) и никога не изпитвах особено ужасни ефекти. Спечелих малко до никакво тегло и не прекарах седмицата подута, мудна и мизерна, както очаквах. Освен това беше наистина хубаво да не се замислям прекалено много какво ще ям за всяко хранене. Приготвянето на храна е чудесно, но може да бъде и автопилот.

Най-лошата част нямаше нищо общо със самата пица. Не съм придирчив ядец. Обичам еднакво всички групи храни и планирам храната си по съответния начин. Това, което наистина направи предизвикателство да ядеш само пица за една седмица, беше, че ТОЛКО исках да ям нещо друго. Седмица без черен боб, яйца, салати, плодове, шоколад, сладолед и фъстъчено масло беше някак мъчително.

Мисля, че никога повече няма да се огранича с една конкретна храна в продължение на цели седем дни, но с гордост казвам, че го направих. И на всеки, който смята, че би могъл да яде само пица в продължение на една седмица, казвам да опита.