Готовност: 40 минути

пиле

Добив: 6 порции 1 чаша

Съставки

  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
  • 1 малка глава лук, нарязан на ситно
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1 4 чаена лъжичка сух босилек
  • 1 4 чаена лъжичка сушен риган
  • 1⁄8 чаена лъжичка пресен черен пипер
  • сол
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 1 lb обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани напречно на филийки 1/2 инча
  • 15 унции леща, може да се отцеди и изплакне
  • 14 1⁄2 унции домати на кубчета, със сокове
  • 3 4 чаша пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
  • 4 унции бебешки спанак (4 чаши)

Указания

Направихте ли това?

Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.

Вечерен ежедневен бюлетин

Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.

И ТИ ЩЕ ОБИЧАШ