оливия

Йога диета: Как да енергизирате йога практиката си и да подхранвате тялото си за оптимално здраве и щастие
от Оливия Съмърс

Сега може би си мислите: "Защо да я слушам?" Е, не винаги имах естествено тънко и секси тяло. Всъщност, преди да открия йога и традиционния йогистки начин на хранене за здравето си, бях с над 50 килограма наднормено тегло, така че повярвайте ми, когато казвам, че знам откъде идвате. Получаването на контрол над хранителните ви навици е трудно, но няма нужда да го усложнявате със стресиращи диети и сложни тренировъчни процедури.

Всичко, от което се нуждаете, за да промените хранителните си навици и да живеете здравословен начин на живот, е в рамките на тези страници
Добрата новина е, че не е ракетна наука. Разбивам традиционната йогистка диета и я поставям модерно, за да подхранвам тялото си за здравословна йога практика и още по-здравословен живот

Йога диетата ще ви научи на всичко, което трябва да знаете, за да свалите нежеланото тегло, да отрежете излишните сантиметри и да се почувствате с години по-млади

Ето един кратък поглед върху това, което ще научите.

  • Ползите от здравословния и добре закръглен йога начин на живот
  • 8-краен път на Патанджали - и как може да ви помогне да се храните по-добре
  • Какво представлява традиционната сатвична диета и защо е актуална и до днес
  • Трите гуни и защо са толкова важни за нашето здраве
  • Здравословни мами за йоги храни
  • Защо млечните продукти са полезна част от вегетарианската диета
  • Открийте типа си ум-тяло - и как да се храните за него
  • 28 Удивително вкусни и здравословни рецепти, за да започнете
  • План за 3-седмично хранене за повишаване на загубата на тегло и насърчаване на по-добри хранителни навици
  • Защо Йога диетата не е само храна - скритите опасности на вашия дом
  • Освен това, много повече
Така че, ако сте готови да свържете ума, тялото и духа си чрез йога диетата и да се почувствате най-доброто, което някога сте имали, тогава какво чакате?

==> Превъртете нагоре и щракнете върху добавяне в кошницата, за да получите вашето копие сега.

Повече за йога диетата от Оливия Съмърс

Общ преглед

Сега може би си мислите: "Защо да я слушам?" Е, не винаги имах естествено тънко и секси тяло. Всъщност, преди да открия йога и традиционния йогистки начин на хранене за здравето си, бях с над 50 килограма наднормено тегло, така че повярвайте ми, когато казвам, че знам откъде идвате. Получаването на контрол над хранителните ви навици е трудно, но няма нужда да го усложнявате със стресиращи диети и сложни тренировъчни процедури.

Всичко, от което се нуждаете, за да промените хранителните си навици и да живеете здравословен начин на живот, е в рамките на тези страници
Добрата новина е, че не е ракетна наука. Разбивам традиционната йогистка диета и я поставям модерно завъртане, за да направя тялото ви по-здравословно йога практика и още по-здравословен живот

Йога диетата ще ви научи на всичко, което трябва да знаете, за да свалите нежеланото тегло, да отрежете излишните сантиметри и да се почувствате с години по-млади

Ето един кратък поглед върху това, което ще научите.

  • Ползите от здравословния и добре заоблен йога начин на живот
  • 8-краен път на Патанджали - и как може да ви помогне да се храните по-добре
  • Какво представлява традиционната сатвична диета и защо е актуална и до днес
  • Трите гуни и защо са толкова важни за нашето здраве
  • Здравословни мами за йоги храни
  • Защо млечните продукти са полезна част от вегетарианската диета
  • Открийте типа си ум-тяло - и как да се храните за него
  • 28 Удивително вкусни и здравословни рецепти, за да започнете
  • План за 3-седмично хранене за повишаване на загубата на тегло и насърчаване на по-добри хранителни навици
  • Защо Йога диетата не е само храна - скритите опасности на вашия дом
  • Освен това, много повече
Така че, ако сте готови да свържете ума, тялото и духа си чрез йога диетата и да се почувствате най-доброто, което някога сте имали, тогава какво чакате?

==> Превъртете нагоре и щракнете върху добавяне в кошницата, за да получите вашето копие сега.

Този артикул не може да бъде върнат.

Подробности

  • ISBN-13: 9781512242973
  • ISBN-10: 1512242977
  • Издател: Създава независима издателска платформа на Spacepace
  • Дата на публикуване: Юни 2015 г.
  • Брой страници: 112
  • Размери: 9 х 6 х 0,23 инча
  • тегло на пратката: 0,35 паунда