алисън

Като домакин на "Най-големият губещ", Алисън Суини знае нещо или две за отслабването по правилния начин.

Майката на две деца поддържа своята загуба на тегло от 30 килограма повече от десетилетие, като отслабва от размер 12 на 2/4 със здравословна диета и план за упражнения.

toofab's Рейчъл Хофман настигнала телевизионния ветеран, за да вземе лъжичката за това как тя остава мотивирана, това лечение, без което не може да живее и живот след „Дни от нашия живот“.

„Всичко е свързано с баланса“, обяснява тя. "Хората влизат в екстремни диетични планове и краткосрочни поправки, но получават само краткосрочни резултати. Важно е да се научите да правите правилния избор във всяка ситуация, независимо дали сте на почивка, на коледно парти или на плажа. "

Още един съвет за поддържане на стройност? "Преоценете целите си за отслабване, за да се погрижите за вашия тип тяло и не се опитвайте да се фокусирате върху броя на кантара. Иронично, знам. По-скоро става въпрос за това да бъдете здрави и да защитите тялото си в дългосрочен план."

38-годишната актриса също зарежда хладилника си със здравословни закуски, като гръцко кисело мляко и моркови.

„Обикновено добавям боровинки, канела и нектар от агаве или мед към киселото си мляко“, разкрива тя. Що се отнася до здравословната, лека вечеря, Алисън обича да приготвя риба или скариди със шприц лимон.

Друга част от ежедневието на Алисън е да се уверите, че усмивката й е готова за камера. "Използвам Паста за зъби Arm & Hammer Truly Radiant и въртяща се четка са важна част от моята рутина. Трябва да сте уверени в усмивката си. "

Въпреки че русата красавица е дисциплинирана по отношение на диетата и режима си на красота, тя си позволява да се отдаде на любимото си лакомство: вино!

"Абсолютно ще си позволя чаша, ако е добра бутилка вино", заявява тя. "Но ако не е добър, не си струва заради празните калории."

Актрисата, която наскоро се отказа от главната си роля след 22 години в "Дни на нашия живот", прави семейното време приоритет. "Бях толкова зает с децата - да си върша домашните, да ги водя на училище и да съм част от ежедневието им повече. Обичам го."

Докато се радва на по-качествено прекарване на времето с децата си, тя все още свиква с промяната в кариерата. "Беше лудо да свиквам", казва тя. "Винаги съм бил много регламентиран в кариерата си, така че просто беше много странно. Все едно ми липсва крайник!"

Както феновете на хитовата сапунена опера знаят, персонажът на Алисън Сами е в центъра на някои шокиращи сюжетни линии. И така, коя беше любимата й сцена за снимане?

„Сами хвърля Ник в реката“, признава тя. "Беше толкова предизвикателно физически и забавно да се снима. Сетът беше красив и вълнуващ. Наличието на подводни камери там - беше наистина уникален ден на снимките за мен. Нещо много различно от това, което обикновено правим в Дни."

Суини вече е заснела последната си сцена в шоуто, но не разкрива никакви тайни за излизането на Сами. "Не мога да ви дам никакви подробности, но те измислиха умен начин да позволят на персонажа да има моменти с всички останали в Салем. За мен това беше възможност да се сбогувам и да го осмисля."

Искате ли да видите дали Алисън знае фактите си от „Дни“? Вижте клипа по-долу, за да видите нейната игра „30 секунди или друго“, където тя трябва да отговори на десет въпроса за Сами за по-малко от 30 секунди ... или иначе!