Нашите кръвоносни съдове имат способността да се свиват или разширяват, в зависимост от редица фактори, които оказват влияние върху телата ни. В по-голямата си част разширяването възниква, когато телата ни открият нужда от повишено кръвоснабдяване. Свиване от друга страна, възниква, когато телата ни се опитват да предотвратят прекомерна загуба на кръв или загуба на топлина.

окончателно

В някои случаи някоя от тези функции може да бъде променена и по този начин да причини леки до тежки усложнения. В тази статия ще обсъдим патологичната вазоконстрикция, това са най-честите причини и какво можете да направите, за да я облекчите.

Какво е патологична вазоконстрикция?

Важно е да се направи граница между нормалното стягане на кръвоносните съдове и патологичното свиване, тъй като вазоконстрикцията обикновено е нормален телесен отговор на определени външни фактори и вътрешни нужди. Така че само защото изпитвате вазоконстрикция, не винаги включва лечение.

В по-голямата си част нормалната вазоконстрикция ще приключи когато причинният фактор бъде отстранен. Добър пример би бил вазоконстрикция, причинена от ниски температури. Когато излагаме телата си на студена среда, кръвоносните ни съдове се сигнализират да се свиват. Това се прави с цел да се запази топлината, която се губи през кожата ни, когато притокът на кръв е силен. Ето защо сме склонни да избледняваме, когато сме на по-студени места. След като излезете от студа и се преместите в по-топла зона, вазоконстрикцията ще бъде разрешена почти моментално.

Патологичната вазоконстрикция, от друга страна, може да бъде причинена от основно здравословно състояние и не се разрешава толкова лесно. Най-честата причина за патологична вазоконстрикция е хипертонията - състояние, характеризиращо се с постоянно, необичайно високо генерализирано кръвно налягане.

Когато съдовото съпротивление е постоянно високо, може да стане предизвикателство богатата на хранителни вещества кръв и кислород да достигне определени тъкани на тялото ви. По тази причина патологична вазоконстрикция може да доведе до различни усложнения в бъдеще, ако не се лекува.

Какви са симптомите на вазоконстрикция?

Сигналните признаци на вазоконстрикция могат да помогнат на хората да реагират по-добре на тяхната ситуация. Като следите за комбинация от тези симптоми, евентуално можете да се справите с вазоконстрикцията и да предотвратите нейното влошаване с времето.

  • Замайване
  • Главоболие
  • Повишено кръвно налягане
  • Разширени зеници
  • Крампи
  • Изтръпване или изтръпване
  • Бледост
  • Генерализирана слабост

Преди да отговорите на епизод на вазоконстрикция, запитайте се дали сте се занимавали с някакви дейности или сте се излагали на някакви вещества или среда, които могат да причинят промяната в конфигурацията на кръвоносните съдове. Имайте предвид, че вазоконстрикцията може да бъде нормална при някои обстоятелства и поради това може да не е необходимо винаги да се разглежда.

Ако имате тези симптоми от няколко дни или седмици, тогава можете да помислите за патологична вазоконстрикция и по този начин да потърсите солидна медицинска консултация и лечение.

Опасностите от патологична вазоконстрикция

И така, кръвоносните ви съдове са малко по-стегнати - и какво от това? Освен очевидния факт, че вазоконстрикцията пречи на кръвта да се насочи към необходимите части на вашата система, вазоконстрикцията може да бъде и предразполагащ фактор за различни състояния.

Това става очевидно, когато вземем предвид факта, че кръвоносните ни съдове не са напълно без отпадъци. Материал, известен като атеросклеротична плака се натрупва в кръвоносните ни съдове в резултат на множество фактори, като диетата ни или пороците ни. Тази плака остава в съдовете, покривайки вътрешната обвивка и прави кръвоносните съдове още по-тънки.

Когато сърцата ни бият, за да изтласкат кръвта през тези съдове, то повишеното налягане и устойчивост могат да изместят плаката и да я накарат да се движи през кръвта. Това е, което знаем като ембол. Известно време емболът може свободно да тече през нашите кръвоносни потоци, тъй като се пренася от кръвта. Непосредствената опасност обаче се крие във факта, че кръвоносните ни съдове стават все по-тесни, когато се отдалечават от сърцето.

Тъй като емболът пътува през кръвта ни, той може да бъде отведен до области, където съдовете стават твърде тесни, за да приспособяват неговия размер. По този начин емболът се подава, блокиране на преминаването на кръв към определени тъкани в тялото. Това може да доведе до инфаркт - състояние, характеризиращо се със смърт на тъкани, вторични за блокираното кръвоснабдяване.

Когато това се случи в мозъка, това е, което ние познаваме като инсулт. Ако кръвоносните съдове, снабдяващи сърцето, се запушат, това води до инфаркт на миокарда. Тъй като и двете състояния са животозастрашаващи и променят живота, важно е първо да се уверите, че сте разрешили вазоконстрикцията, за да предотвратите появата на тези проблеми.

Друга потенциална заплаха, която може да възникне при наличие на патологична вазоконстрикция, е това, което медицинските специалисти наричат обратим синдром на мозъчна вазоконстрикция. Това е група състояния, характеризиращи се с внезапна, тежка пречка за притока на кръв към части от мозъка в резултат на изразена вазоконстрикция. Най-забележителният симптом, който тези състояния могат да причинят, е това, което лекарите наричат ​​главоболие „гръмотевица“ или внезапна, интензивна болка, излъчвана от главата.

Въпреки че условията на RCVS могат да бъдат обърнати и рядко причиняват усложнения през целия живот, те са показателни за предразположение към инсулт. Приемането на тези случаи като предупредителен знак може да ви помогне да се подготвите по-добре, за да избегнете допълнителни усложнения в бъдеще.

Как да облекчим вазоконстрикцията

Вазоконстрикцията може да бъде облекчена по два начина - естествено или с лекарства. Първият често е най-идеалният метод за лечение, особено защото може да се извърши лесно и обикновено осигурява незабавно облекчение.

Физическо упражнение

Най-лесният, прост и бърз начин за разширяване на кръвоносните съдове е чрез упражнения. Кардио упражнения или тези, които изискват интензивно дишане като бягане, плуване или колоездене, са известни като най-ефективни. Ежедневното участие в поне 30 минути кардио тренировки може да помогне за нормализиране на конфигурацията на кръвоносните съдове и в дългосрочен план да предотврати патологична вазоконстрикция.

Диетични промени

Диетичните промени също могат да помогнат за облекчаване на вазоконстрикцията. Избягване на храна, която съдържа кофеин може значително да помогне за намаляване на симптомите, свързани с високо съдово съпротивление. За тези, които пушат, намаляването на броя на цигарите, използвани за един ден, или опитите да се откажат от всички заедно може значително да подобри състоянието на кръвоносните съдове.

Управление на стреса

Това, което много хора не знаят, е, че вашето собствено мислене всъщност може да има отрицателен ефект върху кръвоносните Ви съдове. Проучванията показват, че твърде много стрес може да причини вазоконстрикция, ето защо може да чувствате главоболие от време на време, когато сте под прекалено голям натиск. Практикуването на техники за управление на стреса може да помогне за намаляване на случаите на стрес-индуцирана вазоконстрикция.

Масаж

Друг прост, но ефективен начин за облекчаване на вазоконстрикцията е масажът. По-конкретно, шведски масаж, който изисква търкаляне и месене на кожата и мускулите с цел облекчаване на болката и отпускане на напрежението. Причината за ефективността на масажа за вазоконстрикция се крие във факта, че физическото стимулиране на кожата и подлежащите й повърхности е известно, че подобрява кръвообращението. Това работи най-добре за повърхностна вазоконстрикция, като например в крайниците.

Фармакотерапия

Лекарствата за вазоконстрикция варират в широки граници. Предписването им зависи от случая на всеки отделен човек, така че това, което работи за един човек, може да не работи за друго. Бъди сигурен за консултирайте се с Вашия лекар за допълнителна информация относно вазодилататорните лекарства за да намерите най-безопасния и най-ефективен план за фармакотерапия за вашите специфични нужди.

В заключителната

Вазоконстрикцията може да не изглежда толкова голям проблем на повърхността, но този често срещан проблем може да причини различни усложнения по линията. Разбирането как влияе на вашата система и какви рискове крие, ще направи място за спешно разрешаване.

За остри случаи на вазоконстрикция има редица лекарства, които можете да изпълните у дома, без да е необходима лекарска препоръка. Прости неща като упражнения и правилна диета могат да доведат до положителна промяна в света.

Ако обаче имате вазоконстрикция повече от шест месеца и подозирате, че тя може да е причинена от основно медицинско състояние, най-добре би било да потърсите съвет и консултация с вашия лекар.