Според вашата зодия

според

Да изглеждаш добре никога не е било толкова трудно - от изобилието от нездравословна храна, достъпна на всеки ъгъл, до съвременната култура на Netflix 'n Binge, може да бъде доста голямо предизвикателство да излезем от спортните си панталони и да влезем във фитнеса, камо ли да избягваме двойното choc чип сладолед. От заредени коктейли до суши със сладост от майонеза, които могат да ни обвинят, че се наслаждаваме на удоволствията от живота - и го показваме?

Най-важното обаче е първо да знаем и след това да приемем конкретния си тип тяло - след като направим това, можем да започнем да разбираме как да се грижим по-добре за себе си. Нашият зодиакален знак е фантастичен указател, който ни казва дали сме от тези, които посещават фитнеса 6 дни в седмицата, или йога е по-добрият път за нас. Прочетете нататък, за да разгледате какви астрологични черти на здравето носи вашата зодия, както и най-добрите начини за отслабване и за отслабване:

Да бъдеш активен не е проблем за теб, Овен! Най-големият ви проблем, когато става въпрос за здравето и теглото на зодията ви, е прекалената активност! Повечето от вас са силни, годни и пълни мадами или парчета във фитнеса. Метаболизмът ви завижда на всички, които ви познават - сякаш храната удря устните ви и изчезва на парче! Загубата на тегло обикновено не е проблем за вас. Обичате добра пот и вашият тип личност Овен е най-подходящ за дейности с висока интензивност, предизвикателство и ви молят да продължите да постигате все повече и повече, достигайки все по-високо и по-високо. Обичате всичко, което ви моли да поемете малко риск - много видове Овен са напълно привлечени от спортове като скално катерене или мотоциклетизъм. Най-добър от всички? Изглеждате по-горещи от повечето, когато сте покрити с пот. Съжалявам, не съжалявам!

О, Телец ... ако сърфирането и Netflix бяха спорт, вашата зодия щеше да бъде световен шампион сто пъти! Да се ​​изпотиш и да си активен просто не е твоето нещо - все пак за щастие за теб ти си един от най-красивите знаци на зодиака, независимо дали носиш любимите си панталони от Grammy или се събираш в най-добрия си LBD. Или ще трябва да приемете извитите си бедра и обилен корем, или да се научите да ограничавате непрекъснатия си апетит за вкусни деликатеси! При толкова силна воля, колкото вашата, това не би трябвало да представлява проблем. Най-добрата ви форма на упражнения и особено за отслабване ще бъде прекрасна, спокойна и подмладяваща разходка сред природата или лек поход в гората - успокояващото присъствие на дървета и богатата почва под краката ви е най-добрият начин да се отпуснете, да се отпуснете и поддържайте здраве.

Във вашия свят, Близнаци, мозъците са далеч по-добри от мускулите и предпочитате да си забиете носа в книга, да научите нещо интересно, отколкото да го изпотявате във фитнеса или да мислите за най-новата мода за отслабване или друг скучен диетичен план. Вашият зодиакален знак обаче може да бъде един от най-активните и постигнати спортисти там, просто поради необходимостта да освободите част от онази нервна умствена енергия, която носите от носа в книгата. Имате толкова много неспокойствие, че става абсолютно важно да го насочите към физически занимания и да ви върнете на земята! Теглото обикновено не е проблем, тъй като се занимавате с толкова много различни дейности, че едва ли има шанс да спите, камо ли да ядете! Рутинните диети ви отегчават и предпочитате разнообразието пред снизхождението, което обикновено ви държи стройни като тръстика.

Отказът от любимите си домашно приготвени спагети болонезе, които вашата майка ви е научила да правите, просто никога няма да се случи за вас, Рак, и това може да е единствената причина никога да не отслабвате от тази прекрасна, Луна

Обичаш да бъдеш първи във всичко, Лео, и като огън

От само себе си се разбира, че сте най-здравият знак в целия зодиак, Дева - толкова много, че често имате толкова чувствителен стомах, че и най-малкият дразнител може да създаде доста голямо количество стомашен хаос. Следователно, вие предпочитате изцяло естествена диета от спанак, моркови, зеленчуци и смути без глутен поне 90 процента от времето и нищо прекалено угояване. Предимството на това е, че сте склонни да бъдете доста леки и слаби - обикновено не обичате да носите допълнително тегло, докато се занимавате с натоварените си дни. В упражнения, вие обичате проста и лесна рутина. Правенето на йога всяка сутрин в 6 часа сутринта е, във вашите книги, най-добрият начин да започнете деня. Още по-добре е, когато можете да го направите в природата - като Земя

Тъй като е толкова естествено великолепна, вашата зодия има много малко проблеми, ако има такива, що се отнася до външния вид. Разбира се, някои от вас може да са от по-наедрената страна, но за личността на Везни това просто означава, че има какво повече да обичате. Дори да носите по-голяма тежест от повечето, все пак в крайна сметка изглеждате като Богинята Афродита или красивия Аполон! Обичате сладки неща, така че това може да бъде вашата ахилесова пета, когато става въпрос за поддържане на здраве и загуба на тегло, въпреки че обикновено се храните балансирано, точно както при всички неща в живота си. Харесвате упражнения, които ви позволяват да изглеждате добре и да отслабвате. Блестящи сте в екипната работа, въпреки че ще харесате и едно към едно обучение, където някой може да вземе всички решения вместо вас.

Не правиш нищо леко, Скорпион, и това се простира до упражнения и управление на теглото. Или сте вътре, или изобщо няма да направите нищо. Когато сте в здрава фаза, гарантирано ще бъдете най-добри във всичко, което правите, като изчислявате всяка изгорена калория, всеки изяден лист от моркови или спанак и точното количество тежести, които трябва да вдигнете, за да получите тялото си желание. Това, че сте естествено секси, ви помага да не се притеснявате колкото другите за това как изглеждате - вашата харизма е повече от достатъчна, за да привлечете много внимание. Леките упражнения не са вашето нещо, така че култивирането на интензивна практика като бойни изкуства или бокс може да е точно това, което търсите - и точно така живеете най-добрия си живот.

Управляван от най-голямата и най-добрата планета в астрологията - Юпитер

Когато не работите, можете да намерите упражнението за доста приятно, вярвайте или не Козирог. Просто трябва да се научиш да измерваш часовника и да се измъкнеш за момент от изграждането на империята си. Подобно на Козела, символизиращ зодиакалния ви знак, вие обичате предизвикателство и може да ви бъде много приятно да направите нещо като скално катерене например, където има среща на върха, към която да се стремите. Никога няма да се притеснявате за теглото си - вашата управляваща планета Сатурн

Упражнението е чудесно, когато се научите да слизате от облаците и осъзнаете, че имате човешко тяло с човешки функции, Водолей. Вие не сте извънземно, колкото и да си мислите, че сте, и е важно да поддържате това тяло във върхова форма. Нежеланата храна и играта на компютърни игри са сигурен път към здравословните проблеми, така че за вас е важно да се уверите, че всъщност ядете и тренирате от време на време. Може да се насладите на цвекло, карфиол и смокини за нещо различно. Вие също обичате спорт, който е приобщаващ и групово ориентиран, а ако успеете да накарате приятелите си да се присъединят към вас, още по-добре. Ще ви хареса всичко, което е прогресивно и включва страхотни джаджи - отидете и си вземете Fitbit и никога няма да погледнете назад!