Още статии

Хората използват клизми за отслабване и медицински причини от много векове. Въпреки че практиката излезе от мода през миналия век, през последните години клизмите отново станаха популярни поради ентусиазираните одобрения на знаменитости. Наред с други, Хауърд Стърн, Бритни Спиърс и Кортни Лав твърдят, че клизмите са ефективно лечение за отслабване, детоксикация и други състояния. Според уебсайта Phifoundation.org, "можете да загубите до 15 килограма тегло за един час, като загубите човешки отпадъци от клизма. 1"

здравословно

Как да използваме клизми

Определете кой тип клизма е подходящ за вас. Има много различни видове клизми там. Купете избрания от вас комплект за клизма.

Как да използвам клизма на флота преди биопсия на простатата

Отделете час за вашата клизма. Яжте и пийте леко преди това, тъй като ще масажирате корема си, след като сте поставили клизмата си. Опитайте се да изпразните червата си сами, преди да поставите клизмата си за максимален ефект.

Пригответе клизмата. Не използвайте вода, която е твърде гореща или твърде студена - препоръчва се 102 градуса. Инсталирайте маркуча, скобата и накрайника върху торбичката за клизма. Смажете върха, така че да се поставя лесно.

Как работят глицериновите супозитории?

Смажете ануса си с лубрикант. Легнете по гръб за първата клизма, свити колене и събрани, широко раздалечени крака за лесен достъп. Не сядайте на тоалетната, тъй като клизмата ще падне. По този начин можете да наблюдавате как торбата бавно се издува и можете да наблюдавате как коремът се разширява, когато водата навлиза в дебелото черво. Отпуснете се и оставете водата да тече във вас. Ако спазмите, масажирайте стомаха си. Опитайте се да задържите клизмата няколко минути.

Когато дойде време за евакуация, отидете до тоалетната с все още поставената тръба. Изчакайте, докато сте в състояние да се евакуирате, преди да извадите тръбата. Поемете дълбоко въздух и оставете вашите отпадъци да ви напуснат.

Въпреки че можете да използвате обикновена вода за вашата клизма, най-добре е да използвате филтрирана вода. Водата от чешмата не се препоръчва, тъй като в нея има многобройни химикали и неорганични вещества, като хлор, които могат да раздразнят червата ви.

Опитайте се да направите първата си клизма с партньор, тъй като може да искате да смените позициите, докато клизмата ви работи. Може да е по-лесно, ако опитен партньор постави първата ви клизма и масажира стомаха ви.

Предупреждения

Не използвайте клизми твърде често. Веднъж годишно се препоръчва. Осъзнайте, че клизмите трябва да се използват предимно за детоксикация и прочистване на дебелото черво - което обикновено води до загуба на тегло - не като начин за отслабване.