Получаването на правилно хранене може да ви помогне да ви подкрепя по време на лечението на рак.

правилно

Лечението на рака може да бъде бурно преживяване и доброто хранене по време на химиотерапията може да промени това. Балансираната диета може да ви помогне да запазите силата си и да подпомогнете възстановяването си. Но получаването на това хранене може да бъде сложно, тъй като страничните ефекти на химиотерапията могат да затруднят и непривлекат яденето, така че може да не получавате всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае.

С подходящите знания в ръка и правилно планиране на място, можете да подхранвате тялото си с диета, която ви помага да се чувствате най-добре, както можете.

Как химиотерапията влияе на тялото

Химиотерапията е лечение, използвано за насочване и унищожаване на бързо растящи ракови клетки, но също така уврежда нормалните здрави клетки в процеса, което може да окаже влияние върху цялостното ви здраве.

"Химиотерапията засяга области като стомашно-чревния тракт, включително устата, гърлото, хранопровода, стомаха и червата и може да причини нежелани странични ефекти като сухота в устата, рани в устата, проблеми с преглъщането, проблеми с храносмилането, диария, запек и загуба на тегло, "каза Аби Зауер, MPH, RD, диетолог на Abbott.

Гаденето и повръщането също са известни странични ефекти на химиотерапията, които могат да затруднят приема на нужното хранене по време на лечението. Но според Американското общество за борба с рака (ACS), тези, които преминават през химиотерапия, може да не изпитат всички тези странични ефекти, а някои да не получат никакви. Освен това Вашият лекар може да Ви помогне да управлявате някои от тези нежелани реакции с определени лекарства.

Но за да останете здрави и енергизирани чрез този процес, трябва да сте в крак с хранителната диета - тази, която започва преди да се приложи каквото и да е лечение.

Добро хранене по време на лечение на рак

"Храненето не е важно само по време на лечението на рака - жизненоважно е преди лечението, след като някой бъде диагностициран, по време на лечението и по време на възстановяването", каза Зауер.

Според Зауер вашата диета по време на химиотерапия трябва да осигурява всички правилни хранителни вещества за балансирана диета, като същевременно се фокусира върху четири ключови елемента:

  • Калории
  • Протеин
  • Фибри
  • Течности

По време на лечението може да се наложи да консумирате повече калории от нормалното, за да поддържате енергията си, така че е от решаващо значение да поддържате приема възможно най-много. Също така, по време на химиотерапия, ще ви трябват повече протеини във вашата диета, за да поддържате или възстановявате мускулите, които могат да бъдат компрометирани по време на лечението. Фибрите спомагат за доброто храносмилане през цялото време, но това е особено важно по време на химиотерапия, защото помага да се поддържате редовни. Освен това получаването на достатъчен прием на течности и електролити е от решаващо значение за поддържането на хидратация.

„Поддържането на добро хранене е важно за подхранването на тялото, осигуряването на енергия за преминаване през деня и за попълване на хранителните вещества, които губите чрез лечението“, добави Зауер.

Как да получите нутриентите, от които се нуждаете

Дори и със солидна поддържаща система, химиотерапията източва. А доброто хранене може да бъде трудно постижимо за хора, които не се чувстват най-добре. Така че в допълнение към четирите ключови елемента на балансираната диета, Зауер също така предложи няколко най-добри практики, за да останете подхранвани, докато преминавате през лечение:

    В добрите си дни работете с протеини като постно месо, боб и леща и нискомаслени млечни продукти.

Пийте течности с всяко хранене и между храненията.

Използвайте джинджифил, дъвчащи джинджифил и чай от джинджифил, за да облекчите симптомите на гадене.

В дните, в които не се чувствате добре, придържайте се към бистри течности или студени или скучни храни.

Подсилвайте храните с калории или протеини. Добавете протеин на прах, сухо мляко на прах, масло или заквасена сметана, когато е възможно, към вашите ястия.

Говорете с вашия здравен екип за добавяне на мултивитаминна добавка, ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци.

  • Говорете с вашия здравен екип за изпробване на хранителна напитка като Ensure ® за доставяне на калории.

    • „Важно е да работите със здравен екип, особено с регистриран диетолог, за да определите индивидуалните си нужди от хранене“, посъветва Зауер.

    Зауер също подчерта, че част от достатъчното хранене по време на химиотерапевтичното лечение е разбирането на вашите лични нужди. "Открийте правилните храни, които работят в точното време. Ако се чувствате добре сутрин, може би това е моментът, за да получите възможно най-голямо количество храна. Става въпрос за приемане на прием на храна, за да отговаря на вашите симптоми", обясни тя.

    И не забравяйте, че не сте сами в това. „Помолете семейството, приятелите, близките и колегите си за помощ“, каза Зауер. "Ако нямате сили да ядете или да приготвите ястие, нека хората ви помогнат."

    Смятате ли, че това съдържание е полезно?

    Как малките диетични промени могат да понижат кръвната захар

    Съвети за намаляване на риска от диабет при юноши и млади възрастни