алкохолна основа

Прополисът се предлага в няколко форми, но може да бъде предизвикателство за поглъщане. Ето как да го вземете безопасно и ефективно.

От Анджела Иселдик, диетолог и дъщеря на пчеларя

Често ме питат как да приемам прополис правилно. Изглежда, че има известно объркване относно това как да приемате тази мощна съставка, известна като „пчелен клей“. Прополисът е изключително полезна добавка, която има много ползи за здравето, когато се приема правилно.

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че има няколко форми, в които се предлага пчелен прополис. Те включват тинктури, парчета суров прополис, а също и капсулна форма. Можете да го намерите и под формата на прах.

Как да приемате тинктури от прополис

Ще видите на пазара два вида прополисови тинктури - тези, смесени с алкохол и тези, смесени с вода. По принцип тинктурите на алкохолна основа ще бъдат по-силни - те обикновено съдържат по-висок процент прополис.

Нашата тинктура от прополис на алкохолна основа е 50% прополис. За общо здравословни цели препоръчвам от трета до половината капкомер, пълен с 50% екстракт от прополис дневно. 50% прополис е най-добре да се впръсква директно в задната част на устата и да се поглъща директно, тъй като смолите в този ултра чист продукт му придават восъчна текстура. В резултат на това е трудно да се смесват. Имам хора, които накланят глави назад и изстискват тинктурата право в задната част на гърлото. Нашият 20% воден основен прополис е по-подходящ за смесване с течности, но също така има и по-добър вкус, тъй като е разреден.

Нашата тинктура от прополис на водна основа е 20% екстракт от прополис. Освен това има по-мек вкус и е по-малко восъчен поради по-ниското съдържание на прополис. Препоръчвам една пълна капкомер от 20% тинктура на водна основа ежедневно за общо здраве.

Как да приемате парчета прополис

За тези от вас, които се чудите какво представляват парчетата прополис, нека да обясня. Прополисните хапки са просто сурови парчета пчелен прополис. Необработени, сурови и 100% чисти, това е истинската сделка.

Просто ги дъвчете или поглъщате цели. Една дума на внимание - прополисът е тъмнокафяво вещество, което може да оцвети зъбите ви, така че бъдете внимателни, ако дъвчете парчетата.

За общо здраве препоръчвам 1 - 2 парчета суров прополис на ден. Ако се боря с настинка или се опитвам да я предотвратя, удвоявам или дори утроявам това. Прополисът е най-добрата добавка Използвал съм някога за профилактика на настинки.

И не забравяйте, че ако лекувате конкретно здравословно състояние с прополис, ще искате да коригирате дозата си съответно.

Как да приемате капсули прополис

За общо здравословни цели препоръчвам две или три капсули от 1000 mg прополис на ден. Капсулите са супер удобни и са просто прополис на прах в гелна капачка. С това пътувам. Със своите силни антивирусни и антибактериални свойства, прополисът е чудесен за предотвратяване на настинки.

В случай, че получите настинка и искате да се отървете от нея изключително бързо, приемайте 6 - 8 капсули дневно по 2 капсули.

Ако лекувате сериозно здравословно състояние, по-високите дози прополис са безопасни. Винаги е най-добре да говорите с професионалист по холистично здраве като натуропатичен лекар за вашето състояние и необходимата доза.

Как да приемаме прополис: Предупредително слово

След като знаете как да приемате пчелен прополис, просто се уверете, че продуктът, който приемате, е качествен продукт от Северна Америка, на който можете да се доверите. Уверете се, че зад продукта стои 100% гаранция и фирмата, която го прави, наистина е в бизнеса с пчели! На пазара има много евтини офшорни прополиси, които бих ви предложил да избягвате.