брадичката

Акнето по брадичката е най-лошото и обикновено включва големи, болезнени пъпки, които продължават да се появяват отново и отново. Те могат да пълзят по челюстта и да се размножават привидно за една нощ. (И не сте сами: знаменитости от Майли Сайръс до Деми Ловато публично са говорили за справяне с пробиви.)

Акнето на брадичката обикновено се причинява от хормони, което може да накара да изглежда, че проблемът е извън вашия контрол. Или е? Оказва се, че образованието и предприемането на правилните стъпки към рутината за грижа за кожата, специално насочена към акнето на брадичката, може да допринесе много. Разговаряхме със сертифицирани от борда дерматолози и водещи експерти по грижа за кожата, за да ни помогнат да разберем какво причинява акнето на брадичката, как да го лекуваме и как да го предотвратим.

Причини за акне в брадичката

Хормоните обикновено са зад кистозното акне по брадичката и челюстта. Когато нивата на хормоните скочат, нараства и производството на себум. Себумът е масло и именно това причинява хормоналното акне по брадичката ви. Производството на хормони е преувеличено за тийнейджъри, поради което тийнейджърите са по-податливи на този тип акне. Също така е обичайно жените от всички възрасти да имат пристъпи на акне през целия месец поради менструалния си цикъл (и хормоналните колебания, които идват заедно с това).

„Жените са склонни да пробиват в долната трета на лицето, особено на челюстта и брадичката, но може да е засегната и врата“, казва д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в Медицинския център на планината Синай. "Този модел, който с любов наричам" брадата от акне ", е хормонално реагираща област. Хормоните стимулират производството на масло, които насърчават акнето, причинявайки растеж на бактерии и насърчавайки порите да се запушат."

Как да се отървем от акне по брадичката

Не се страхувайте да използвате повече от един продукт. „Комбинираната терапия с използване на лекарства, които се отнасят до възможно най-много фактори, които водят до акне, е най-добрият начин за лечение на кожата. По отношение на лечението без рецепта можете да комбинирате бензоил пероксид със салицилова киселина. Заедно те убиват причиняващи бактерии, отварят пъпки, насърчават елиацията и помагат за премахването на маслото “, казва д-р Цайхнер.

С други думи: Ако сте стратегически ориентирани към това, какви продукти групирате заедно, това може да доведе до по-добър успех при прогонването на брадичното акне като цяло.

„От опирането на ръката върху брадичката, докато седите на бюро или маса, до бране на кожата, докато сте дълбоко замислени, е важно да държите ръцете си далеч от тази област“, ​​казва естетикът и експерт по грижа за кожата Рене Руло. „За пробиви на брадичката и челюстта препоръчвам несъхнещ почистващ препарат без сулфат, който използва салицилова и гликолова киселини - салициловата киселина помага да се пазят бактериите от порите, а гликоловата киселина изглажда и избледнява следите от пробив. (AHA на нейната едноименна марка/BHA Blemish Control Cleanser съдържа и двете, плюс млечна киселина.)

Този съвет върви ръка за ръка с това да не докосвате лицето си и с основателна причина: „Поведенчески всичко, което можем да направим, за да намалим количеството бактерии, влизащи в контакт с кожата, намалява шанса за избухване“, казва дерматологът, сертифициран от борда. Енгелман. „Независимо дали не докосвате лицето си или не, винаги избърсвайте мобилния си телефон с тампон със спирт - правя го поне веднъж на ден с телефона си.“

Това не е просто нещо за предпазване от бръчки или фини линии - ексфолирането е съществена стъпка за поддържане на кожата да изглежда чиста и избягване на пробиви в дългосрочен план. „Можете да получите химическа ексфолиация чрез ретиноиди, като използвате физически като Clarisonic или ексфолираща четка, или с много нежен физически ексфолиант“, казва д-р Zeichner. Ние обичаме ексфолиатора за дълбоко почистване на Caudalie като нежен вариант, но без значение коя форма използвате, не забравяйте да прекалите. Някъде от три до пет пъти седмично трябва да е достатъчно, за да поддържа кожата мека и гладка, без да уврежда бариерата.

Вече знаете, че мазната храна или шоколадът понякога могат да накарат лицето Ви да пламне, а за някои млечните продукти може да са друг виновник. „Кожата ви действа като отделителна система за елиминиране на вещества, които не са съгласни с тялото ви“, казва Рене. "Когато поглъщате повече млечни продукти, отколкото тялото ви може да усвои, те могат да се отделят чрез кистозно акне по брадичката и челюстта."

Рене предлага да направите крачка назад и да проучите хранителните си навици, за да можете да се опитате да определите виновните храни зад акнето на брадичката. Опитайте да премахнете определени групи храни (като млечни) и да документирате как всяка от тях влияе върху състоянието на кожата ви - ежедневният прием на определени храни може да повлияе на естествения баланс на кожата ви и да причини възпаление, което всъщност ускорява образуването на кисти. „Най-добрият начин да определите дали акнето ви е пряко свързано с приема на млечни продукти е да премахнете напълно млечните продукти от диетата си за три седмици“, препоръчва Рене.

Ако през това време не получите повече пробиви на брадичката, може би просто сте открили основната причина. Тя добавя, че не е нужно да премахвате храни от диетата си завинаги. „Бавно въведете [храната] обратно в диетата си и ако започнете отново да пробивате, това е нивото на толерантност на тялото ви“, обяснява тя.

Можете също така да лекувате настоящото си акне, като същевременно предотвратявате бъдещото акне с LED светлини. „Синята LED светлина е страхотна за унищожаване на бактерии под кожата, така че дори у дома устройство работи чудесно“, казва Джоана. Маската за акне Neutrogena Light Therapy използва синя светлина за унищожаване на бактериите и червена светлина за борба с признаците на възпаление. И още по-добре, той се предлага в аптеката и не се предлага със солидна цена.

Друг голям ключ към предотвратяването на образуването на кисти по брадичката е да се съсредоточите върху правилния лимфен дренаж, който гарантира, че течностите под кожата не попадат или не се натрупват. Най-лесният начин да направите това е като включите звуковото прочистване във вашата рутина. Четката за лице, подобно на Clarisonic Cleansing Device, помага за стимулиране на клетките и насърчава правилната циркулация - плюс насърчава нежното ексфолиране.

Ако изпитате болка благодарение на акнето си (ей, тези кисти на акне не са шега работа), можете да намалите болката, като нанесете лед, увит в чиста кърпа за пет минути или по-малко. Няма нужда да оказвате натиск - просто оставете ледения си пакет върху засегнатата област и охладете. Това не само ще помогне за успокояване на болката, но и ще намали зачервяването.

Понякога е необходим продукт с рецепта, за да свършите работата. „Ако лицето ви не се подобрява след няколко седмици, посетете вашия дерматолог за рецепта. Що се отнася до темите, може да бъдете инструктирани да използвате бензоил пероксид (с Rx сила), локални антибиотици, локални ретиноиди (като Tazorac или Retin -A), или локален дапсон, като Aczone. Друг популярен ретиноид, Differin, е бивша формула, отпускана само по лекарско предписание, която вече се предлага на цена в аптека. Те също така може да искат да опитате перорални антибиотици, хормонални терапии или, в тежки случаи, изотретиноин ", казва д-р Цайхнер.

"Пероралните антибиотици директно убиват бактериите, причиняващи акне, и могат да помогнат за намаляване на възпалението в кожата. Те действат, докато ги приемате, и често в продължение на няколко месеца след прекратяване, но акнето може да се повтори. Рядко давам перорален антибиотик сам по себе си - вместо това пациентите ми използват едновременно локално лекарство за акне и продължават да използват темите като поддръжка след спиране на пероралния антибиотик ", продължава д-р Цайхнер.

В допълнение към антибиотиците, вашият дерматолог може да говори с вас и за други възможности за лечение, включително кортизонови снимки, някои противозачатъчни хапчета, химически пилинг и лазерна терапия.

Изглежда много за обмисляне, но знанието, че има налична помощ, е, е, голяма помощ. О, също? Ще ви хареса звукът от това: „Акнето по брадичката е лечимо и ние можем да предотвратим развитието на трайни белези с ранни, подходящи действия“, успокоява д-р Цайхнер. Хормоните нямат нищо за това.