Правилното хранене преди операцията ви помага да се излекувате по-бързо и може да съкрати престоя ви в болницата.

Доброто хранене помага за намаляване на инфекцията и ускоряване на зарастването. Ето защо в Geisinger предписваме хранителни напитки, за да подготвим пациентите си за операция, и дори насърчаваме някои да им се насладят в часовете преди това.

по-бързо

„Никога не е късно да промените диетата си. Хората не осъзнават, че подобряването на диетата им дори за седмица или две преди операцията може да подобри шансовете им за бързо и безопасно възстановяване “, казва д-р Антъни Томас Петрик, бариатричен хирург в Медицинския център„ Гейзингер “. „Подготовката за операция чрез концентриране върху доброто хранене, със специални хранителни напитки или диета, богата на плодове и зеленчуци, може да помогне за възстановяване и да бъде първата стъпка към промените в начина на живот. И тези промени могат да помогнат да се избегнат усложнения или допълнителни процедури. Храната като лекарство - това е мощна концепция. "

Хидратацията, упражненията и грижата за себе си са ключови при подготовката за операция

Поддържането на хидратация също е важно. Пиенето на поне шест чаши вода от 8 унции на ден се препоръчва, дори ако не се подготвяте за операция. Вашето тяло използва вода, за да поддържа температурата си, да премахва отпадъците и да смазва ставите. Ако шест чаши вода звучат много, не забравяйте, че вода може да се намери и в зеленчуци като диня, домати и маруля.

Получаването на по-добра физическа форма чрез добавяне на малко упражнения към рутината ви също може да помогне за възстановяване. Някои условия биха забранили това, така че не забравяйте първо да попитате Вашия лекар. Но тъй като има голям шанс да бъдете насърчени да станете и да се раздвижите - със съдействие - скоро след операцията, може и да се подготвите за това предварително.

„Точно като нашата диета, физическата активност помага в процеса на възстановяване“, казва д-р Петрик. „И ако носите няколко излишни килограма, всяко тегло, което загубите преди операцията, разтоварва тялото ви, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци и дихателни проблеми.“

Ако пушите, никога не е късно да се откажете. Пушачите имат много по-висок риск от проблеми с дишането и заздравяване на раните си след операция. Подобно на добрата диета, дори няколко седмици без пушене ще намали риска от проблеми с дишането след това.

Също така е добре да практикувате следоперативни упражнения, препоръчани от Вашия лекар, преди да отидете на операция. Ще ги правите по време и след престоя си в болницата, така че защо да не се справите предварително с тях, когато тялото ви не се опитва да се възстанови?

Някои от нашите лекари улесняват постоперативните ви упражнения, като ви свързват с приложения като Force Therapeutics ™. Това приложение ви позволява да следите заедно с демонстрации, да регистрирате напредъка си и да общувате с Вашите лекари, физиотерапевти и други членове на Вашия екип за грижи онлайн или чрез Вашето мобилно устройство.

Подготовката за емоционалност е също толкова важна. Мисълта за предстояща хирургична процедура може да бъде стресираща. Намерете приятел или роднина, който да действа като ваш треньор или мажоретка. Те могат да ви помогнат да запомните вашите инструкции и да ви възстановят. Релаксационните упражнения, дълбокото дишане, визуализацията и техниките за изобразяване могат да бъдат полезни начини за справяне с тревожността и стреса, дори когато не очаквате операция.

Но най-вече останете позитивни. „Помислете колко по-добре ще се чувствате, когато процедурата приключи - особено ако продължите да се храните здравословно и да се упражнявате по подходящи за вас начини“, казва д-р Петрик.

Неща за опаковане в болнична чанта

Независимо дали сте на амбулаторна операция или ще останете няколко дни в болницата, ако имате това, от което се нуждаете, всичко ще стане по-гладко. Ето някои елементи, които да включите в списъка си за опаковане в болницата:

  • Удобно, свободно прилепнало облекло
  • Калъф за очила или калъф за контактни лещи и консумативи, ако имате нужда от тях
  • Вашият инхалатор, ако имате астма
  • Четка за зъби, паста за зъби, чорапи, халат, PJ и чехли за нощувки

Преди да се усетите, ще излезете от операцията и сте на път за възстановяване. Следвайте заповедите на Вашия лекар, правете това, което препоръчва Вашият физиотерапевт и се придържайте към здравословна диета и ще се почувствате по-бързо и ще се върнете към редовния си живот.