направим
За първи път научих за чесновия мед от блога на моята приятелка Лора. Тя е практикуваща аюрведа и бях очарован да прочета нейния разказ за приготвянето и използването на чеснов мед, за да помогне за засилване на имунната система и за борба с настинките и грипа. Използвам това всяка сутрин от близо година и мога да съобщя, че изглежда, че помага много. Прочетете за това как да направите чесън мед и след това сутрин горещо малко. Ето повече за приготвянето на мед от чесън, защо работи, както и за други притеснения относно суровия мед и чесъна. Никога не хранете суров мед на деца под 1 година.

Предпоставката е, че медът и чесънът имат химическа реакция, която топи чесъна, като същевременно извлича някои от неговите антибактериални свойства. Медът също е антибактериален, така че двете заедно са мощна сила. Винаги използвайте суров местен мед. Сурово, защото ако се пастьоризира, губите антибактериалните ефекти. Местен, защото ще помогне за намаляване на алергиите, тъй като получавате малки дози местен прашец.

Подходящ за:
вегетариански, без глутен, диети с ниско съдържание на натрий

Не за:
диети с намалена захар или мигрена


Днешната публикация е част от нашата мисия да ви помогнем да възстановите здравето си чрез избора на храна и начин на живот. Потърсете публикации в понеделник, включващи безглутенови, без захар рецепти, приготвени със здравословни растителни съставки, вторник ревюта, есета в сряда, четвъртък с инструкции и Flashback петък рецепти плюс месечни подаръци в последния петък на месеца Подкрепяме Безмесен понеделник.