Стимулиране на производството на мляко с действия, храни, билки и медикаменти

Дона Мъри, RN, BSN има бакалавърска степен по медицински сестри от университета Rutgers и в момента е член на Sigma Theta Tau, Обществото за чест на медицинските сестри.

Мередит Шур, доктор по медицина, FACOG, е сертифицирана от специалисти по акушерство и гинекология, както и сертифициран медицински експерт.

кърмата

Галактагог или галактогог (произнася се gah-lak´tah-gog) е нещо, което може да помогне на кърмещата майка да увеличи снабдяването си с кърма. Самата дума е комбинация от гръцките термини "galact-", което означава мляко, и "-ogogue", което води до или популяризиране. Билките обикновено се използват за повишаване на ниското количество мляко, но определени действия, храни и лекарства могат да помогнат на кърмещата майка да направи повече кърма, както добре.

Имате ли нужда от галактагога?

Въпреки че много жени се притесняват да направят достатъчно кърма, повечето жени няма да имат нужда да използват галактагог. Ако бебето ви има добро резе и кърмите при поискване поне на всеки 2 до 3 часа, трябва да приготвите достатъчно кърма за вашето бебе. Има обаче някои ситуации, когато галактагога е полезна.

Когато галактагога може да помогне

Борбата с ниското количество кърма може да бъде разочароваща и трудна. Галактагог може да помогне за стимулиране на производството на кърма, ако:

  • Връщането на менструацията ви е причинило спад в предлагането на кърма
  • Вие кърмите след операция на гърдата
  • Вие изпомпвате изключително за вашето бебе
  • Не сте сигурни защо доставката на мляко е ниска
  • Вие помпате за болница или болно дете в болницата
  • Спряхте да кърмите и бихте искали да започнете отново
  • Искате да кърмите осиновено бебе
  • Доставката на кърма намалява заедно с началото на контрола на раждаемостта

Увеличаване на производството на кърма

Вашето тяло произвежда кърма в отговор на стимулирането на гърдите ви от вашето бебе, докато кърми, или от помпа за кърма, докато изпомпвате кърмата си. Най-добрите действия, които можете да предприемете, за да увеличите естествено снабдяването с кърма, са:

  • Уверете се, че бебето ви се закопчава правилно. Правилното резе за кърмене позволява на детето ви да отстранява ефективно кърмата от гърдите ви. Ако не сте сигурни дали бебето ви се фиксира добре, трябва да получите помощ. Вашият лекар, медицинска сестра, консултант по кърмене или членовете на местна група по кърмене могат да проверят вашата техника на кърмене.
  • Стимулирайте гърдите си по-често. Колкото повече кърмите или изпомпвате, толкова повече казвате на тялото си да произвежда кърма. Можете да стимулирате гърдите си по-често, като кърмите бебето си поне на всеки 2 до 3 часа денонощно. Можете също така да използвате висококачествена електрическа помпа за кърма, за да изпомпвате кърмата си след или между сеансите на кърмене. Ако изцеждате изключително, не забравяйте да изпомпвате поне на всеки 2 до 3 часа, докато запасите от кърма се натрупват.

Храни

По целия свят различните култури имат определени храни, които дават на кърмещи жени след раждането. Храните, които увеличават кърмата и насърчават лактацията, понякога се наричат ​​лактогенни храни. Ето някои от храните, които кърмещите майки използват като галактагоги:

  • Бадеми
  • Ечемик
  • Бирена мая
  • кафяв ориз
  • Копър
  • Чесън
  • Джинджифил
  • Зелени листни зеленчуци
  • Овесена каша

Когато се добавят към здравословна добре балансирана диета за кърмене, се смята, че тези млечни храни увеличават кърмата и насърчават здравословен поток на млякото към бебето.

Билки

Много растения и подправки се използват като галактагоги, въпреки че липсват научни доказателства за тяхната полезност. Тези билки за кърмене включват:

  • Люцерна
  • Благословен трън
  • Копър
  • Сминдух
  • Козя рута
  • Млечен трън
  • Коприва

Независимо дали се смесват в успокояващ чай за кърмене или се добавят към ежедневните рецепти, билките са били използвани през цялата история за подпомагане на лактацията.

Лекарства

Когато е необходимо, лекарят може да предпише лекарства за създаване или изграждане на запас от кърма. Лекарствата често са последната инстанция, след като другите опции се провалят. Рецептите са най-полезни, ако искате да кърмите осиновено дете или ако искате да започнете да кърмите отново, след като спрете за известно време. Те са полезни и когато помпате за недоносено или хоспитализирано бебе и имате ниско количество кърма.

Reglan (метоклопрамид) и Motilium (домперидон) са две често срещани лекарства, които могат да помогнат за увеличаване на производството на мляко за индукция на лактация, релактация и истинско ниско количество мляко. Други лекарства като окситоцин назален спрей, сулпирид, торазин, TRH и човешки растежен хормон също могат да имат положителен ефект върху доставката на кърма, но те не са толкова често използвани. U

Ефективност на галактагогите

Сами по себе си галактагогите не работят непременно. Галактагогата може да помогне за подобряване на количеството и потока на кърмата от гърдите ви, но ако не премахвате и това мляко, тялото ви няма да реагира по начина, по който се надявате. За да видите реални резултати от галактагога, трябва да го използвате заедно с честото кърмене или изцеждане.

Безопасност

Най-безопасните начини да увеличите доставката на мляко са да опитате изброените по-горе действия и да добавите някои лактогенни храни към ежедневната си диета. И тъй като приготвените в търговската мрежа билкови чайове и добавки за кърмене обикновено съдържат безопасни дози билки, когато се приемат според указанията, няма вероятност да навредят.

Важно е обаче да имате предвид, че повече не винаги е по-добре. Билките са подобни на лекарствата. Във високи дози те могат да бъдат опасни и да имат странични ефекти както за вас, така и за вашето дете. U

Кога да посетите Вашия лекар

Ако сте опитали действията и храните, изброени по-горе, но не можете да увеличите количеството кърма, което правите, говорете с Вашия лекар. Ако имате истинско ниско количество мляко, трябва да разберете причината и да се опитате да го коригирате. Освен това искате да сте сигурни, че бебето Ви получава достатъчно кърма, затова завеждайте детето си при лекаря си за редовни прегледи и проверки на теглото.

Също така е важно да говорите с Вашия лекар или консултант по кърмене, преди да опитате каквито и да било лекарства или билки. Не само вашият лекар може да ви посъветва за правилната доза билки, но тя може да ви помогне да определите коя билка или комбинация от билки ще работи най-добре за вашата ситуация. След това, ако е необходимо, тя може да премине към правилното предписание.

Когато галактагогите не работят

Галактагогите не винаги работят. Възможно е след като изпробвате действията, храните, билките и дори лекарствата с рецепта, изброени по-горе, да не успеете да увеличите предлагането на мляко до нивото, което бихте искали. Понякога медицински проблеми като недоразвити гърди или предишни лечения на рак на гърдата възпрепятстват производството на здравословно снабдяване с кърма и тялото просто не е в състояние да реагира на галактагогите.

Все още можете да се опитате да увеличите доставката си на мляко и със сигурност все още можете да кърмите за комфорт и връзка. Може просто да се наложи да допълвате детето си с допълнително хранене и това е напълно наред.