Като хлапе, което започна да се бори с теглото си около седем годишна възраст, най-малкият син на Нанси Лесли *, Камерън, е бил подбран от съучениците през цялото време. „Той дори се отказа от уроците по ветроходство, защото го закачаха за теглото му“, казва Норт Бей, Онтарио, майка на три деца. И когато Камерън е бил тормозен за теглото си в училище, учителите и училищните власти не са се намесвали. „Тяхното отношение беше, е, той е дебело дете, той ще бъде избран. Децата са жестоки “, казва Лесли.

дете

Нова декларация за политиката на Американската академия по педиатрия има за цел да повиши осведомеността относно вида на стигмата, с която децата се сблъскват всеки ден. Според водещия автор Стивън Понт, остин, Тексас, педиатър и директор-основател на секция AAP за затлъстяването, чувството за вина и срам, които децата изпитват, когато са избрани поради техния размер, е вредно по много начини. „Изследванията сега показват, че заклеймяването на теглото може да доведе до неща като социална изолация, преяждане, липса на посещение при лекар и намаляване на физическата активност, създавайки отрицателен цикъл на обратна връзка, който води до повишено наддаване на тегло“, обяснява той.

Емоционалното и психологическото отпадане е още по-лошо: Понт и неговите съавтори цитират изследване, показващо, че дразненето и тормозът, основани на теглото, са свързани с повишен риск от проблеми, вариращи от безпокойство до злоупотреба с вещества. Също така е свързано с двукратен скок в шансовете за мислене или опит за самоубийство.

Реклама

Повече от 5000 преподаватели, които отговориха на проучване на Националната асоциация на образованието в САЩ, заявиха, че тормозът, основан на тегло, е по-голям проблем, отколкото тормозът, включващ сексистки забележки или тормоз поради сексуална ориентация или увреждане. А скорошно многонационално проучване (включително Канада, Австрия и Исландия) установи, че теглото е най-честата причина за тормоз над младите хора.
Как да възстановите самочувствието на детето си след тормоз

И не само другите деца са виновни за срамуване на деца, които се борят с теглото си, умишлено или по друг начин. „За съжаление доставчиците на здравни услуги са едни от най-лошите изложители на стигматизиране на теглото“, отбелязва Понт. Според доклада на AAP здравните специалисти „често гледат на пациентите със затлъстяване като на мързеливи, лишени от самоконтрол и по-малко интелигентни“.

Дори учителите и родителите допринасят за позора. Например, според данни от едно мащабно американско проучване на предучилищни и детски градини, учителите оценяват академичните постижения на учениците със затлъстяване по-лошо, отколкото предполага тяхното тестване. Друго проучване установи, че 37% от юношите, посещаващи лагер за отслабване, са били дразнени или тормозени от теглото си от родител, докато проучване на жени със затлъстяване е установило, че 53% са изпитвали стигма от теглото от майките си, а 44% от тях бащи.

Голяма част от това може да е неволно. „Що се отнася до разговорите за теглото с децата, твърде често добронамерените родители могат да предадат критични, осъдителни или предизвикващи срам съобщения“, казва Ребека Пул, един от авторите на доклада AAP и заместник-директор на Rudd Център за хранителна политика и затлъстяване към Университета на Кънектикът. Например, Лесли си спомня член на семейството, който не би мечтал да се обади на Камерън дебел и да му каже да облече риза, преди да излезе на открито, вероятно, за да попречи на другите да го дразнят.

AAP разработи някои препоръки за педиатри, които говорят на деца с по-големи размери на тялото, но много от съобщенията са подходящи и за родителите. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато говорите с деца със затлъстяване - или с каквото и да е дете.

Реклама

Помислете за голямата картина. От доходите и етническия произход до културата, която насърчава нездравословния избор на всяка крачка, има много фактори извън контрола на детето, които могат да допринесат за затлъстяването. Така че не се затъвайте в това да обвинявате детето си или себе си за теглото му.

Внимавай какво говориш. „Когато разговорите се фокусират върху теглото на детето или размера на тялото му, това лесно може да стане притеснително за децата“, казва Puhl. „Родителите трябва да фокусират своите коментари върху здравето или поведението на детето, а не върху броя на скалата.“ И предлагайте положителни насоки - вместо да казвате на децата да не ядат определени храни, предлагайте похвала, когато изберат здравословни. Вижте безплатното приложение ChangeTalk: Детско затлъстяване за повече предложения. И помислете как говорите за собственото си тяло: Децата ви слушат и учат, когато се оплаквате, че се чувствате дебели или че мразите наедрелите си бедра.

Дайте добър пример. „Моделиране на здравословно поведение у дома и създаване на домашна среда, която го улеснява всеки да се занимава със здравословно хранене а физическата активност е положителен начин за подобряване на здравето за цялото семейство “, казва Пул. „Всички - независимо от размера на тялото или теглото си - се възползват от здравословното поведение.“ Започнете, като направите малки, устойчиви промени, като да приготвите още едно хранене от нулата заедно на седмица или да играете навън с децата си след вечеря.

Монитор за наблюдение. От дебелите шеги в Кунг Фу Панда до Котарак в ботуши, подтикващи друг герой към диета в Шрек Трети, много детски забавления - включително 70 процента от филмите - съдържат поне един пример за тегло. Ако книга или шоу показват стигматизация на тежестта, можете да преминете към друга или поне да поговорите защо такова поведение е вредно.

Внимавайте за предупредителни знаци. „Ако родителите видят, че детето им изпитва емоционален стрес, свързан с теглото им, или го тормозят заради теглото си, важно е да го вземете сериозно“, подчертава Пул. „Това може да означава решаване на проблеми с детето им, за да се идентифицират начини за избягване на бъдещи инциденти на тормоз, но също така и разговор с учители или администратори, ако ситуацията продължава, и разговор с педиатър на детето им, ако са загрижени, че тези преживявания влияят на емоционалното състояние на детето -съществуване или физическо здраве. "