Когато е време Лили Олдридж да „тренира като ангел“ за ревюто на Victoria’s Secret, моделът не се свени да преустрои диетата си. Освежаващо, тя не практикува ограничаване на калориите. По-скоро тя подхранва тялото си с растителна диета, разработена от вегетарианската служба за доставка на ястия Sakara (Sakara избягва използването на животински продукти, с изключение на мед в някои ястия; Sakara ястия могат да бъдат поръчани 100% вегански при поискване, обаче).

сакара

Sakara се гордее с това, че предоставя на клиентите внимателно приготвени ястия, използващи само цели храни. Целта на Sakara е да помогне на своите клиенти да се съсредоточат върху качественото хранене, а не върху броя на калориите. За тези от нас, които вече са запознати с ползите за отслабване от растителна диета, резултатите, които хората изпитват чрез Sakara, не са изненадващи. Както обясняват основателите, „нашите клиенти отчитат резултати, вариращи от физически (засилен метаболизъм, балансирани хормони, по-плосък корем, по-ясна, по-ярка кожа) до умствена (повишена енергия, по-добър фокус, прогонени глад) до духовна (мир и комфорт знаейки, че за вас се грижат). “

Въпреки че са приготвени само с цели храни, ястията са проектирани да бъдат възможно най-удобни, изисквайки нулева подготовка, щом пристигнат на вратата ви (т.е. те не са комплект за хранене). Те дори могат да се наслаждават студени - не е необходимо отопление. Примерно меню може да включва препечена кокосова гранола с мляко на богинята или ягодов сладкиш с розов кокосов крем за закуска; салата от коба или купа с юфка за обяд; и бургер с червено цвекло или зелена салата цезар с полента крутони за вечеря (всички без месо и млечни продукти, разбира се).

„Това прави храненето здравословно толкова лесно“, казва Олдридж. „Постоянно съм в движение, работя, пътувам, съм майка! Толкова е хубаво да имам Сакара по време на най-натоварените ми моменти, за да се чувствам силен! Толкова благодарен за това! " Моделът го харесва толкова много, че се обедини с услугата, за да създаде собствен план за едноседмично хранене, който беше на разположение за ограничен период от миналия декември. Други модели също са скочили на борда на живота в Сакара - включително Ерин Хедъртън, Криси Тейгън, Каролина Куркова и Хилари Рода.

Докато ястията Sakara изглеждат зашеметяващи и вкусни, те не са достъпни за всички. Например, петдневният абонаментен план струва $ 84 на ден, което не е нещо, което повечето от нас биха могли да поддържат финансово. Добрата новина е, че яденето на пълноценни храни може да бъде по-скоро финансово достъпно - и всички ние можем да вземем сигнали от философията на Sakara за хранене.

Sakara се фокусира върху листни зеленчуци и пресни продукти за хидратиране и подпомагане на естествената система за детоксикация на организма, балансирани макронутриенти за поддържане на здравословно тегло, здравословни растителни мазнини и протеини за засилване на метаболизма и поддържане на здравословни нива на енергия, растителни фибри и ферментирали храни, за да поддържат храносмилателния тракт в връхна форма и алкализиращи, богати на минерали съставки, които поддържат блестяща кожа и здрава коса и нокти. Звучи ми като добре закръглена веганска диета!

За щастие, растителните ястия, отговарящи на тези критерии, не трябва да изискват неясни или скъпи съставки. Разбира се, има повече подготвени дейности, ако искате да спестите $$$ и да пропуснете удобството на предварително приготвените ястия, но вероятно ще откриете, че отделянето на време за съставяне на собствените ви ястия ви кара да се чувствате "обгрижвани", просто както казват основателите на Сакара за тяхната услуга. Имате нужда от вдъхновение? Вижте нашите Detox рецепти - те са препълнени със здравословни вегански съставки и те няма да разбият банката!

Нуждаете се от допълнителни доказателства? Насладете се на тази чаша за смути от червено кадифе. Можете напълно да направите това!

Опитвали ли сте някога услуга за доставка на храна като Sakara?

Вземете още подобни неща–Регистрирайте се за нашия бюлетин за ексклузивно вдъхновяващо съдържание!

Снимка: Лили Олдридж чрез Instagram, Sakara, Lauren Kirchmaier