Когато на Вернер Бъргин му беше връчена книжка със свидетелства за отслабване, той първоначално я игнорира.

умът

Мъжът Папатоето, който тежал 272 килограма, не видял нищо лошо в живота си.

Но след като изслуша какво трябва да кажат другите, той се замисли.

„Ето двама души, които ме познават като колега, [които] се тревожеха за живота ми и разгледаха наистина трудна за повдигане тема“, казва той.

Променили ли сте начина си на хранене?

Споделете вашите истории, снимки и видеоклипове.

Само въз основа на това, Бъргин реши, че е време да разгледа свидетелската книжка, която собственикът на Genetics Gym Buck Stowers е предоставил.

Той казва, че преживяванията на хората са го поразили, защото това, което са преживели, е огледален образ на живота му.

„Замислих се и фактът, че по пътя, по който вървях, ще принудя майка си да погребе друг син преди себе си и това е нещо, през което не исках да премине.

"Осъзнах, че се считам добре и струвам нещо за хора, различни от семейството ми, започнах наистина да гледам живота си и реших да направя промяна за мен."

Почти четири години по-късно Бъргин е свалил 170 килограма чрез диета, упражнения и подкрепата на програмата Big Boys/Big Girls и е успял да я спре.

След първия клас на Big Boys на Burgins, Buck Stowers даде бакшиш за деня.

"Бък каза" където умът отива, тялото ще го следва ". Осем малки думи, които се превърнаха в крайъгълния камък на желанието ми да направя промяна в живота си."

Бъргин казва, че по време на пътуването има добри и лоши дни, но не се отказвайте, стига в дългосрочен план да се стремите надолу, използвайте това като мотивация, за да разберете къде сте сгрешили и да коригирате мисленето и действията си, за да получите резултатите, които искате.

„Освен да се запазя жив за майка си, най-голямата мотивация беше, че бях стигнал със собствения си ум до мястото, където това не беше за всички останали, това беше за мен и нямаше да се разочаровам, както много пъти в минало ", казва той.

"И моят треньор Дарън Стийл, и Бък са хората, които се опитвам да бъда, те ми дадоха нов живот и шанс да изживея живота, вместо да съществувам."

ИЗПЪЛНЕТЕ КУЧОВАТА ИНИЦИАТИВА

Големите момичета и големите момчета е програма за отслабване и фитнес и е достъпна за хората в целия Окланд след лекарско направление от доставчика на здравни услуги ProCare.

Препращанията са за 12 седмици и клиентите могат да повторят програмата четири пъти.

Бъргин казва, че групата Big Boys One се е превърнала във второ семейство.

„Куп хора преживяват същото, което и аз преживях, които не ме познаха от сапун, но ме взеха в групата и ме накараха да се чувствам като у дома си и да се чувствам комфортно да се опитвам да тренирам, докато съм толкова голям, колкото някои малки коли. "

Той казва, че знае, че е трудно, но ако наистина искате да направите промяна, не се страхувайте да опитате.

„Има хора, които ще ви видят истински и ще направят всичко възможно, за да ви помогнат да постигнете целта, която смятате за непостижима.

"Най-голямото нещо е да се помни, че отнема много време, за да се натовари и ще отнеме много време, за да го сваля. Пътуването ми отне три години и сега съм на най-дългата част от пътуването, задържайки го и се наслаждавам на остатъка от живота си, "