Изследването на кръвната захар е основна част от живота за повечето хора с диабет. Цифрите казват на вас и вашия здравен екип дали състоянието ви е под контрол.

помогне

И все пак, за една толкова проста концепция, тя поражда много въпроси. Колко често трябва да тествате? По кое време на деня трябва да го правите? Вие и вашите лекари ще работите в тясно сътрудничество, за да намерите отговорите, които ще ви поддържат здрави.

Поставяне на цели

Снимате за ниво A1c от 7% или по-малко, което се равнява на средна глюкоза (или eAG) от 154 mg/dL. Вашият лекар ще Ви дава тест A1c на всеки 3-6 месеца.

Кога трябва да тествате и от какви цели се стремите зависи:

  • Вашите лични предпочитания
  • От колко време страдате от диабет
  • Ако сте бременна
  • Твоята възраст
  • Други здравословни проблеми, които може да имате
  • Лекарства, които приемате
  • Ако имате усложнения като ретинопатия или невропатия
  • Ако имате ниска кръвна захар (Вашият лекар може да нарече тази хипогликемия) без предупредителни признаци

Времена за тестване

След като вие и вашите лекари разберете къде трябва да бъдат нивата ви и най-добрият начин да стигнете до тях (чрез диета, упражнения или лекарства), вие ще решите кога трябва да проверите кръвната си захар.

Нивото на кръвната захар на гладно (FBG), взето сутрин, преди да ядете или пиете нещо, е тест за мнозина. Друг тест преди лягане е често срещан.

Но какво да кажем за други времена? Тестването 1 до 2 часа след закуска или преди обяд дава по-пълна представа за това какво се случва, казва д-р Памела Алуайс от CDC.

Американската диабетна асоциация казва, че тестването веднага след хранене може да предостави на Вашия лекар добра информация, когато нивата на кръвната захар преди хранене са наред, но не сте постигнали целта си A1c.

„Мониторингът е наистина важен, особено ако приемате инсулин или лекарства, които могат да причинят хипогликемия“, казва д-р Дейвид Голдщайн, професор в Медицинския факултет на Университета в Мисури. И измерването както преди, така и след хранене е важно за разбирането на това какви са моделите на кръвната Ви захар и какво да правите с тях.

Продължава

Този превключвател е част от преместване от един вид универсално мислене и към по-индивидуализирани грижи.

Защо? Старата мантра беше, че по-добрият контрол води до по-малко усложнения, казва Алвайс. И това работи добре за хора, които са здрави въпреки диабета. Но тогава лекарите разбраха, че строгият контрол на болестта може да не е безопасен за хора с други заболявания като сърдечни заболявания.

Проследяване на тенденциите

Цялото това тестване не означава нищо, ако не следите резултатите. Много глюкомери сега правят това вместо вас. Можете също да водите дневник. Пълният дневник на начина на живот, който включва вашите навици на хранене и упражнения и как се чувствате по различно време на деня, също може да бъде от голяма помощ.

Има много неща за наблюдение и много неща за учене. Вашето самотестване е голяма част от него. Едно число не разказва историята.

Числото само по себе си е просто число, казва Allweiss. „Искаме да разгледаме модел.“

Стъпките, които трябва да се предприемат след тестване, разбира се, са достатъчно прости: Говорете с лекарите си, научете какво означават всички тези числа и разберете как можете да постигнете целите си за кръвната захар.

„Диабетът изисква много образование. Не е като да пиеш хапче и да ходиш на лекар два пъти годишно. Трябва да сте сгодени ”, казва Голдщайн. „Сега имаме страхотни инструменти и трябва да научим хората как да ги използват. Хората трябва да знаят какво да правят - и след това трябва да го направят. ”

Източници

Американска диабетна асоциация: „Проверка на кръвната захар.“

Американска диабетна асоциация: „A1c и eAG.“

Училище по фармация на Университета в Мериленд: „Какво е новото в насоките на ADA? Мониторинг на кръвната захар. "

Център за диабет в Джослин: „Цели за контрол на кръвната глюкоза.“

Център за диабет в Джослин: „Кога да тествате кръвната глюкоза.“

Американската диабетна асоциация: „Стандарти за медицинска помощ при диабет - 2015 г.“

Памела Олавайс, д-р, CDC, Атланта

Американската диабетна асоциация: „Дневник на кръвната глюкоза.“

Дейвид Голдщайн, д-р, допълнителен професор по клинично детско здраве, Медицински факултет на Университета в Мисури.