Тук се играе нещо повече от Smartwater.

по-внимателен

Дженифър Анистън наскоро навърши 50 години, но ако смятате, че актрисата има някакви планове за забавяне, по-добре помислете отново.

Тя играе повече от всякога с предстоящи проекти, включително филма Първи дами и сериал на Apple TV +, наречен The Morning Show. И тя ни показва отново и отново, че възрастта не е нищо друго освен число, като когато наскоро се съблече за снимките на корицата на Harper's Bazaar от юни/юли.

"Чувствах се напълно нормално", каза тя на комика Тиг Нотаро в интервю за това, че ще стане топлес. "Мисля, че телата ни са красиви и мисля, че да ги празнуваме и да им е удобно - независимо на каква възраст сте - е важно. Не трябва да има някакъв вид срам или дискомфорт около него."

Работният процес и увереността на Дженифър несъмнено идват от това колко усърдна е тя да подхранва тялото си с точно това, от което се нуждае. Ето поглед върху това, което Джен яде всеки ден:

Закуска

„Когато се събудя, имам топла лимонова вода и след това имам шейк или авокадо и яйца, което е едно от любимите ми“, каза тя пред Elle през 2016 г.

Нейната рецепта за смути включва "някакъв чист протеин, след това банани, боровинки, замразени череши, стевия, зеленчуков микс от динамични зелени, който влиза там, мака на прах и малко какао", разкри тя пред Well + Good.

Друг път тя ще сдвои купа с подпухнало просо от зърнени храни с банан или ще направи овесени ядки с белтък, разбит накрая. Добавянето на яйчен белтък - съвет, който тя взе от бившия си съпруг Джъстин Теру - се промъква в допълнителен протеин и „придава тази пухкава текстура, която е вкусна“, каза тя на Elle.