суровата

Преди да вляза в подробностите за суровата веганска диета, е важно да разберем, че телата ни са сложни биологични машини и храната, която ядем, е горивото. Телата ни са блестящо проектирани от Бог да преобразуват всички видове хранителни вещества в гориво и енергия, за да поддържат живота. Когато ядете, разграждате храната със зъби в течна форма, храносмилателните сокове разграждат тази течност допълнително в стомаха ви, след което хранителните вещества се абсорбират в кръвния поток и се пренасят в клетките ви. Вашето тяло използва тези хранителни вещества за енергия и за възстановяване и регенериране на клетките.

Фибрите, които са твърде големи, за да се абсорбират в кръвта ви, се придвижват през чревния тракт и извън тялото ви.

Отпадъчните странични продукти, мъртвите и мутирали клетки и токсините се отнасят в кръвта и лимфната система, за да се елиминират чрез пот, слуз, урина, изпражнения и др. Фибрите са като чревна метла. Той улавя токсините, отложени в червата ви, и ги пренася.

Най-добрият източник на чисто висококачествено гориво за вашето тяло идва от сурови органични плодове, зеленчуци, семена и ядки.

Това е храна, създадена от Бог, за да ядем ние, Неговото творение.

Но ние се измъкнахме от това. Благодарение на технологичните иновации и съвременните удобства, по-голямата част от храната, която сега ядем в Америка, е „преработена“. Не е естествено и не е здравословно.

Преработената храна е нездравословна храна. Повечето от нас мислят за нездравословна храна като безалкохолни напитки, бонбони, леки закуски, бърза храна и телевизионни вечери. Но в действителност нездравословната храна е почти всяка храна, която е променена от човека и е опакована за препродажба. Най-добрият хранителен съвет, който съм чувал, е следният:

„Ако човек го е направил, не го яжте.“ - Джак Лалейн

Хранителната промишленост е индустрия с милиарди долари и е много конкурентна. Основните производители на храни непрекъснато търсят начини да намалят разходите, да увеличат печалбите и да удължат срока на годност на своите продукти.

В резултат на този процес хранителната стойност в храната, която произвеждат, е унищожена или унищожена. Преработената храна се зарежда с изкуствени съставки, създадени в лаборатории, които никога не сме имали за цел да погълнем:

химически добавки като изкуствени аромати, оцветители и подсладители, за да изглежда добре и да вкуси.

Химически консерванти се добавят, за да продължи по-дълго на рафта.

И накрая синтетични витамини и минерали се добавят, в опит да се възстанови хранителната стойност, унищожена от цялата обработка.

Погледнете съставките на етикетите на храната във вашата килера.

Ако етикетът съдържа съставки, за които никога не сте чували или не можете да ги произнесете, внимавайте.

Не ме интересува каква е хранителната стойност на етикета. Никой преработен хранителен продукт не може да съответства на хранителната стойност на витамини и минерали, съдържащи се в сурови органични плодове, зеленчуци, семена и ядки.

Само защото FDA одобри тези добавки за консумация от човека и те не ви разболяват веднага след като ги изядете, не означава, че са здрави.

И само защото изкуствената съставка не предизвиква забележими ефекти върху лабораторията, плъх не означава, че е добре да ядете.

Няма начин FDA да може да тества дългосрочните ефекти, които всички тези изкуствени съставки имат върху човешкото тяло през целия живот, защото всяко тяло е различно и всеки ден ядем различни комбинации от тези изкуствени вещества.

Нездравословното хранене и начин на живот са доказани причини за рак и много други заболявания. Съчетайте това с факта, че живеем в токсичен свят и сме постоянно бомбардирани с невидими токсини, които не можем да видим или избегнем, и проблемът се усложнява. Ето защо е все по-важно сега да ограничим количеството токсини, които влагаме в тялото си чрез храната, която консумираме, и продуктите, които използваме.

Долната линия е техен долна линия. Търговската хранителна индустрия съществува, за да печели пари и те не се интересуват от вашето здраве. Те се грижат да ви продадат нещо за ядене и непрекъснато търсят начини да намалят разходите, като заменят по-евтините изкуствени съставки с истински. Високо фруктозният царевичен сироп е по-евтин от естествената тръстикова захар; а изкуственият аромат на ягоди е много по-евтин от използването на истински ягоди.

Колкото по-евтини са съставките, толкова повече печалба за компанията.

За съжаление резултатът е преработена храна с отрицателна хранителна стойност, заредена със захар, сол и изкуствени оцветители, аромати и консерванти, които са токсични за вас.

Има отварящ очите документален филм за търговската хранителна индустрия, който трябва да видите веднага.

Този филм ще промени начина, по който мислите за храната завинаги. Препоръчвам да закупите копие (или три), защото ще искате да го покажете на всички, които познавате.

„Защо сурово?“

Най-просто казано, готвенето унищожава ензими, намалява хранителната стойност на храната и я повишава киселинност .

Независимо дали сте в лаборатория или в кухнята, излагането на който и да е обект на висока температура предизвиква химическа реакция в този обект, която променя структурата му.

Готвенето може да превърне хранителните вещества от органично в неорганично състояние и да ги направи безполезни за тялото ви. Суровата храна е жива храна. Готвената храна е мъртва. Суровата храна е идеално проектирана да захранва живото тяло. Колкото повече сурова храна можете да включите в диетата си, толкова по-добре.

Нарича се най-добрата книга за сурови храни и сокове, която някога съм чел Божият начин за върховно здраве .

Ако имате някакъв вид хронично заболяване или заболяване, прочетете го веднага. Тази книга е причината да се откажа от химиотерапията. Щракнете върху връзката и го купете сега.

„Защо органично?“

Днес търговските фермери използват генетично модифицирани семена, както и токсични химически торове и пестициди, които присъстват в търговските продукти дори след измиване. Ако сравните търговските и биологичните продукти във вашата местна хранителна стока, вероятно ще откриете, че търговските продукти изглеждат много по-добре; но не се заблуждавайте. Те са усвоили науката за отглеждане на „красиви“ продукти. Въпреки това органично отглежданите продукти имат по-добър вкус, не съдържат химикали и често имат по-високо съдържание на хранителни вещества. За най-чистите и мръсни плодове и зеленчуци можете да прочетете ТУК .

„Ям каквото искам. Ям постоянно нездравословна храна и бързо хранене и се чувствам добре, така че какъв е проблемът. "

И аз го направих и получих рак.

Вашето тяло не е проектирано да обработва тези изкуствени съставки. Просто казано, просто не знае какво да прави с тях. Някои изкуствени вещества преминават през тялото ви, но други са в капан в бъбреците, черния дроб, червата и тъканите като сърцето, кръвоносните съдове и мозъка.

Ако някога сте били в пещера и сте виждали сталагмити, може би си спомняте от училище, че това са минерални находища, образувани в продължение на много години. Същите видове отлагания се образуват в тялото ви, когато поглъщате вещества, които не могат да се разградят или елиминират. Тези Неорганични материали водят до втвърдени и запушени артерии, камъни в бъбреците, камъни в жлъчката и др. С течение на времето те могат да се натрупват и да блокират притока на кръв към мозъка, което води до мозъчни заболявания като Алцхаймер.

Бионаличност е измерване на това дали дадено хранително вещество е в състояние, което може да се абсорбира и използва от тялото ви. Повечето минерали в почвата и скалите са неорганични и не могат да бъдат усвоени от тялото ви. Но това, което е невероятно, е, че растенията могат да ги абсорбират и да ги превърнат в органично състояние, което може да бъде усвоено от тялото ви, когато ядете растителна храна: плодове, зеленчуци, семена и ядки.

Вземете например спанака. Спанакът е един от най-добрите растителни източници на желязо на планетата. Желязото, което получавате от суровия спанак, е в органично състояние и се абсорбира от тялото ви.

Желязото в железопътния шип не е така.

Можете ли да познаете коя форма на желязо получавате в готвена преработена храна?

Витамините и минералите, унищожени чрез преработка и добавени обратно, за да направят храната „хранителна“, са предимно неорганични, не са бионалични и не се използват от тялото ви. Същото се отнася и за повечето витаминни и минерални добавки, които хората приемат. Те не са във форма, която тялото ви може да използва.

Напротив, витамините, минералите, хранителните вещества и ензимите в суровите плодове, зеленчуци, семена и ядки са бионалични. Растенията вземат тези минерали от почвата и ги превръщат във форма, която човешкото тяло може да абсорбира и използва, за да се възстанови.

„Ами месото, млечните продукти и зърнените храни?“

Позволете ми да ви дам няколко бързи отговора, които ще бъдат разяснени в следващите публикации: Въпреки милионите долари, похарчени от хранителната индустрия, за да ни убедят, че „млякото прави тялото добро“, а говеждото е „истинска храна за истински хора“; конвенционално произведеното месо и млечни продукти не са здравословни храни. Методите, чрез които се произвеждат тези храни, значително влошават хранителната стойност. Кравите, пилетата и свинете се изпомпват пълни със стероиди и антибиотици, живеят в клетки, покрити със собствените си мръсотии и принудени да ядат фураж на основата на царевица вместо трева, за да ги угояват. Това „конвенционално“ месо е необичайно богато на мазнини и токсично. Повечето от консумираната днес риба не е уловена в дивата природа. Те се отглеждат в басейни, пълни с химикали, в рибните стопанства и също се хранят с неестествена диета на основата на царевица. Не се заблуждавайте, когато в менюто на ресторанта пише „Атлантическа сьомга“ Това не означава, че е уловена в Атлантическия океан. Обикновено това е просто вид сьомга от рибно стопанство.

Знаете ли, че отглежданото във фермата месо от сьомга е сиво и всъщност е боядисано в „цвят на сьомга“? Ако погледнете отблизо опаковката в магазина за хранителни стоки, ще видите фразата „цвят добавен“ с много ситен шрифт. Прочетете публикацията ми за риба, отглеждана във ферми ТУК .

Повечето търговски млечни продукти са пастьоризирани и хомогенизирани. Тези два процеса радикално променят млякото в неестествена форма, която не е подходяща за нашите тела. Поради факторите, които вече споменах, месото и млечните продукти са киселинно-образуващи. Колкото по-висока е вашата вътрешна киселинност, толкова по-податливи сте на заболявания. Цял пост посветих на млякото ТУК .

Месото и млечните продукти са много богати храни без фибри. Високите протеини могат да насърчат растежа на раковите клетки и те се движат през вашата храносмилателна система много бавно, разлагайки и освобождавайки токсини обратно във вашата система, изрязвам ги напълно от диетата си, докато се боря с рака.

И накрая, зърнените храни са въглехидрати, а въглехидратите са захар. Диетата с високо съдържание на зърнени храни е диета с високо съдържание на захар. Захарта задейства отделянето на инсулин, което превръща излишните захари в мазнини и повишава холестерола, което може да доведе до наддаване на тегло, диабет, сърдечно-съдови заболявания и др. използване. Едно от най-лошите е рафинираното бяло брашно. Някои от най-здравословните зърнени храни са покълнали зърнени продукти като хляб Езекиел и хляб Манна. Унция за унция получавате много повече храна от плодове и зеленчуци, отколкото от каквото и да е зърно на планетата.

Въпреки че признавам, че за повечето хора суровата веганска диета може да се окаже трудна за изпълнение, настоятелно препоръчвам да включите възможно най-много сурова храна във вашата диета. Бях 100% суров веган в продължение на 90 дни, след което моят натуропат добави малко чисто месо обратно към диетата ми. Оттам насетне бях 80% суров.

Това е основна част от това, което направих, за да победя рака, заедно с това, че не правя химиотерапия .

Знам, че изрязването на преработената храна не е лесно, защото това означава да се откажете от храните, които ви харесват.

Повярвайте ми, животът и здравето ви си заслужават.

Ако сте болни сега, извършването на твърди здравословни промени е наложително.

Ако не сте болни, не чакайте да се разболеете както аз. Направете промяна към по-добро днес!

Моята супер здравна триада:
Сокоизстискване

Chris Beat Cancer: Изчерпателен план за естествено изцеление, публикувано от Hay House, е национален бестселър, класиран от USA Today, The Wall Street Journal и Publishers Weekly! Вземете го на Amazon тук или навсякъде, където се продават книги.

Интервюирах над 60 души, които са излекували всички видове и стадии на рак. Вижте ги тук. Или използвайте лентата за търсене, за да намерите оцелели от специфични видове рак.

Създадох и програма за обучение за пациенти с рак, болногледачи и всеки, който се занимава сериозно с профилактика, се обади КВАДРАТ ЕДИН. Той съдържа стратегии стъпка по стъпка, използвани от мен и всички, които познавам, които са излекували рака с хранене и естествени, нетоксични терапии.