Звездата споделя пътуването си за отслабване - включително напредъка си по скалата - чрез Snapchat

своята

Ако следите Ким К в Snapchat (виновна по обвинение), знаете, че момичето документира напредъка си в отслабването и публикува снимки на това как стои на кантара религиозно. Леко неприятна, да, но явно я държи главно отговорна. Откакто роди Сен през декември, Ким бавно, но сигурно се промъква обратно към теглото си преди бебето. (След това прочетете как сестра Хлое е загубила 35 килограма.)

В началото на май, малко преди Met Gala, Ким сподели снимката по-долу, явно заложена на напредъка си (Ким преди това споделя, че е качила около 60 килограма по време на бременността си):

И след това, около две седмици по-късно, тя сподели следния момент, показвайки, че най-накрая е достигнала теглото си преди бебето с надпис "Yaaaassssss. #Atkins"

Ким продължава да напредва в отслабването, споделяйки тази седмица, че има 12 паунда, за да достигне "2010 Ким" - преди да е имала някое от децата си.

Оттогава тя продължава да публикува снимки на напредъка си към очевидното си тегло от 120 паунда. (Най-новият й е 131.4, в случай че някой иска актуализация за унция по унция.) Въпреки че някои обвиняват звездата, че е задала нереалистични очаквания за отслабване, тя губи около два килограма на седмица, което според експертите е здравословно.

Е, как го е направила? Е, не е тайна, че е била на диетата на Аткинс (спазвала е диетата след раждането на Север и е посланик на марката), което означава, че е на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Тя консумира около 1800 калории на ден, което се разделя на около четири до шест унции протеин, четири унции сирене, осем до 10 порции зеленчуци и две супени лъжици добавена мазнина на ден, нейният диетолог Колет Хаймовиц, вицепрезидент по хранене и образованието в Atkins каза Redbook. (Имаме и лъжичка за това какво яде Кърни Кардашиян преди и след тренировката си.)

"Определено се чувствам добре на място, където отново се чувствам комфортно и нещата започват да се вписват", каза Ким пред репортери още през април. "Този път мисля, че теглото е отпаднало по-бързо, отколкото миналия път, защото се научих как да се храня по-добре. Последният път тренирах малко по-усилено. Този път се храня по различен начин."

И както нейните последователи на Snapchat могат да потвърдят, тя определено полага усилена работа, когато става въпрос за нейната фитнес рутина, ставайки рано, за да прави спринтови тренировки с треньора си и дори да ходи на бягане с Kanye.

Въпреки че не можем да кажем, че сме развълнувани да направим Snapchatting вашето тегло новата тенденция в социалните медии, явно я поддържа мотивирана да прави здравословен избор и да постига целите си. Плюс това, той е по-добър от това, че поредното селфи с лице на патица е направено с калъф за iPhone LuMee.