може

С началото на летния сезон е време да се сбогуваме с любимите ни зимни палта. С топлината на летния сезон няма да можете да прикривате допълнителните мазнини, натрупани през зимата.

Има многобройни възможности за научаване как да свалите това допълнително тегло, което току-що сте натрупали през зимата. Бихте решили да ударите фитнес центъра или да се впуснете в джогинг. Ако това не е вашият любим избор на влак, защо не се стремите към канабис?

Докато се смята, че канабисът разширява желанието за храна, той може допълнително да ви позволи да отслабнете. Ключът е в рамките на натиска, който току-що изберете.

Много по-малко вероятно е да има наднормено тегло дългосрочен потребител на марихуана?

В съответствие с изследването от 2011 г. това изглежда вярно. Изследването потвърди, че проблемите с теглото са особено разпространени при клиентите, които не са марихуана, отколкото при клиентите на марихуана. Друго проучване от 2010 г. потвърди констатациите. Голямо разнообразие от 2566 респонденти на канабис не са били със затлъстяване. Въпреки това изследователите казват, че тези открития не бива да се смятат за абсолютно реални. Те добавят, че няма категоричен преглед, който да показва, че канабисът помага на хората да свалят няколко килограма.

Д-р Мърдок Калеги от американския производител на CBD Elevate Hemp казва, че резултатите може да са различни, разчитайки на индивида. „Натискът, от който човек се възползва, прави всички разлики“, спомена той.

Кои щамове канабис също могат да ви помогнат да свалите няколко килограма?

За да свалите няколко килограма, можете да проверите консумацията на енергия, да тренирате, да коригирате режима на хранене и да спите по-рано от и след тренировка. Докато канабисът всъщност не може да разреши повечето от нашите проблеми, той може би със сигурност ще помогне в случай на намаляване на теглото. В съответствие с Бетани Рей, бащата-основател на Flower And Freedom, квартал, който изследва употребата на канабис в здравеопазването, някои щамове водят до намаляване на желанието за храна. „Открих, че след като консумирам прекомерно налягане в THCV, всъщност не ми се яде храна“, казва тя.

Подобно на THC, THCV е канабиноид, открит в растението канабис. Докато се смята, че THC разширява желанието за храна, THCV го потиска. За THCV, Civilized препоръчва следващите щамове; Холандска сделка с, бисквитки на Lady Scout, Durban Poison и Doug’s Varin.

CBD е друго съединение, открито в растението канабис. За някои това е чудно лекарство, а за други това е рекламно и маркетингово разграбване. Повечето хора обаче го разбират като вещество, което не ви осигурява прекомерност. В съответствие с д-р Khaleghi, CBD вероятно може да намали желанието за храна. Проучване от 2017 г. допълнително установи, че CBD има по-голям профил на опасност от THC, доколкото нежеланите ефекти протичат. Изследователите стигнаха до заключението, че клиентите на CBD умеят да променят теглото и желанието си за храна.

Как тревата може да помогне и при упражнения, след възстановяване и превъзходен вечерен сън

По отношение на разбирането, няма пряк път, освен да го изпотиш. Независимо от това, канабисът може да бъде страхотна мажоретка, която да подсили настроенията ви, докато се потите и започнете да губите няколко килограма. Leafly препоръчва щамове, подобни на отровата на Дърбан, Арлекин, Злато Подгответе мъгла и Неопитен крек, защото щамовете, за да подправят вашата сила.

Rae разказва, че канабисът й помага да поддържа здравословно тегло и помага за възстановяване след тренировка. В съответствие с Civilized, щамовете, подобни на Lady Scout Cookies, Candy Kush, Blue Dream и Bitter Diesel са добри в случай на намаляване на дразненето и мускулните болки.

Тогава може да има Zs. Липсата на сън може да се превърне в проблеми с теглото. Лошият сън води до прекомерно желание за храна и висококалорична консумация, в съответствие с Healthline, доставчик на данни за благосъстояние, базиран основно в САЩ. Rae казва, че когато се източи, тя търси прекалено силни ястия, за да подсили силата си и това води до висококалорична консумация.

От жизненоважно значение е да се отбележи, че анализът на канабиса и съня все още е в начален етап, но CBD е доказал огромен потенциал в случай на лечение на проблеми със съня. Grandaddy Purple, Purple Kush, God’s Present и MK Extremely са редица от най-големите щамове за превъзходно вечерно отпускане, в съответствие с Greencamp.

Правилният начин да използвате THC и въпреки това да останете в мача

THC ви предлага прекомерно и това е обосновката, че е модерно при повечето клиенти. Този канабиноид обаче допълнително ви гладува. Когато настъпи глад, ние вероятно ще ядем допълнителни ястия. И така, как ще получим удоволствие от THC и въпреки това ще поддържаме мача?

Rae препоръчва смесване на THC с няколко сублингвални капки CBD с цел да се изгладят експертните познания. В случай, че вече сте затлъстели, може да имате късмет. В съответствие с проучване от 2015 г., THC изглежда не стимулира проблеми с теглото при хора, които вече са с наднормено тегло. В рамките на изследването, възрастни мъже с проблеми, предизвикани от загуба на тегло, и слаби мишки са били хранени с THC всеки ден в продължение на 3 седмици. Установено е, че THC е помогнал на възрастните мъжки мишки с DIO да намалят теглото си. Постните мишки добавят само малко тегло.

Д-р Khaleghi казва, че хората със затлъстяване имат следващата цена на метаболизма от хората с редовно тегло. „Тъй като телосложението им има допълнителни мазнини, то запазва изгарянето на излишните мазнини, за да поддържа редовното тегло на тялото си. Затлъстелите хора са наистина изключително метаболитно оживени от хората с нормално тегло “, казва Khaleghi.