С началото на летния сезон е време да се сбогуваме с любимите ни зимни палта. С топлината на летния сезон вече няма да можете да покриете допълнителните мазнини, натрупани през зимата.

може

Има много възможности за избор за най-добрия начин да хвърлите това допълнително тегло, което просто сте натрупали през зимата. Възможно е да решите да посетите здравния клуб или да се впуснете в джогинг. Ако това не са любимите ви възможности за влак, защо не опитате канабис?

Докато се разбира, че канабисът удължава желанието за храна, той може допълнително да ви позволи да отслабнете. Ключът е в натиска, който просто избирате.

Дали човекът с марихуана в дългосрочен план е много по-малко склонен към наднормено тегло?

Въз основа на проучване от 2011 г. това изглежда вярно. Изследването потвърди, че проблемите с теглото са особено разпространени при клиентите, които не са марихуана, отколкото при клиентите на марихуана. Още едно изследване от 2010 г. потвърди констатациите. Огромно разнообразие от 2566 респонденти на канабис не бяха пълни. Независимо от това, изследователите казват, че тези открития не трябва да се считат за абсолютно факт. Те добавят, че няма категорични изследвания, които да показват, че канабисът помага на хората да свалят излишни килограми.

Д-р Мърдок Калеги от американския производител на CBD Elevate Hemp казва, че резултатите може да са разнообразни, разчитайки на индивида. „Натискът, от който човек се възползва, прави всички разлики“, спомена той.

Кои щамове канабис също могат да ви помогнат да свалите излишни килограми?

За да свалите излишните килограми, препоръчително е да проверите консумацията на енергия, да тренирате, да коригирате плана за намаляване на теглото и да спите по-рано от и след тренировка. Докато канабисът всъщност не може да поправи повечето от нашите проблеми, той със сигурност би могъл да помогне по отношение на намаляването на теглото. Въз основа на Bethany Ray, бащата-основател на Flower And Freedom, група, изследваща употребата на канабис в здравеопазването, някои щамове водят до намаляване на желанието за храна. „Открих, че след като консумирам прекомерно налягане в THCV, всъщност не ми се яде храна“, казва тя.

Подобно на THC, THCV е канабиноид, открит в растението канабис. Докато THC се разбира, че удължава желанието за храна, THCV го потиска. За THCV, Civilized препоръчва следващите щамове; Холандска сделка с, бисквитки на Lady Scout, Durban Poison и Doug’s Varin.

CBD е друго съединение, открито в растението канабис. За някои това е чудно лекарство, а за други това е рекламно разграбване. Повечето хора обаче го разбират като вещество, което не ви осигурява прекомерност. Въз основа на д-р Khaleghi, CBD вероятно може да намали желанието за храна. Изследване от 2017 г. допълнително разкрива, че CBD има по-голям профил на заплаха от THC, доколкото нежеланите ефекти протичат. Изследователите стигнаха до заключението, че клиентите на CBD умеят да променят теглото и желанието си за храна.

Как тревата може да помогне и при упражнения, след възстановяване и вечерен сън

Относно измислянето, няма пряк път, освен да го изпотиш. Независимо от това, канабисът може да бъде важна мажоретка, която да подсили настроенията ви, докато се потите и започнете да сваляте килограми. Leafly препоръчва щамове, подобни на отровата на Дърбан, Арлекин, Злато Подгответе мъгла и Неопитен крек, защото щамовете, за да подправят вашата сила.

Rae отзива, че канабисът й помага да поддържа здравословно тегло и помага за възстановяване след тренировка. Въз основа на Civilized, щамовете, подобни на бисквитките на Lady Scout, Candy Kush, Blue Dream и Bitter Diesel са добри по отношение на намаляването на дразненето и мускулните болки.

След това има Zs. Липсата на сън може да се превърне в проблеми с теглото. Лошият сън води до прекомерно желание за храна и висококалорична консумация, в съответствие с Healthline, доставчик на данни за благосъстояние, базиран основно в САЩ. Rae казва, че когато се източи, тя търси прекалено силни ястия, за да подсили силата си и това води до висококалорична консумация.

Необходимо е да се отбележи, че анализът на канабиса и съня продължава да е в начален етап, но CBD е доказал огромен потенциал по отношение на лечението на проблеми със съня. Grandaddy Purple, Purple Kush, God’s Present и MK Extremely са редица от най-добрите щамове за вечерна релаксация, в съответствие с Greencamp.

Най-добрият начин да използвате THC и въпреки това да останете мач

THC ви предоставя прекомерно количество и това е обосновката, че е стандартно за повечето клиенти. Този канабиноид обаче допълнително ви гладува. Когато настъпи глад, ние сме склонни да ядем допълнителни ястия. И така, как можем да се насладим на THC и въпреки това да поддържаме мача?

Rae препоръчва смесване на THC с редица сублингвални капки CBD с цел да се изгладят експертните познания. В случай, че вече сте пълниви, може би имате късмет. Въз основа на изследване от 2015 г., THC изглежда не стимулира проблеми с теглото при хора, които вече са пълни. В рамките на изследването възрастните мъже с проблеми с теглото, предизвикани от хранителния план, и слаби мишки са хранени с THC ден след ден в продължение на 3 седмици. Установено е, че THC е помогнал на възрастните мъжки мишки с DIO да намалят теглото си. Постните мишки добавят само малко тегло.

Д-р Khaleghi казва, че закръглените индивиди имат следващия заряд на метаболизма, отколкото хората с редовно тегло. „Тъй като телосложението им има допълнителни мазнини, то запазва изгарянето на излишните мазнини, за да поддържа редовното тегло на тялото си. Закръглените индивиди са наистина изключително метаболитно оживени от индивидите с нормално тегло “, казва Khaleghi.