Една жена обяснява как нейната борба с PCOS влияе върху отслабването й и как се бори.
Всяка седмица искаме от една жена, която се опитва да отслабне, да документира седем реални дни на диета. Тя анонимно ще сподели целите си за подготовка и ще запише всичко - от настроенията си до избора на храна и тренировки .
Тази седмица фитнес редактор от Ню Йорк следи калориите и тренировките си с надеждата за загубеното тегло, което е натрупала в резултат на поликистозен яйчников синдром (PCOS).
Възраст: 26
Работа: Фитнес редактор
Местоположение: Ню Йорк
Текущото тегло: 145 паунда
Тегло на целта: 135 паунда (Цел за тази седмица: свалете две паунда)
Продължителност на диетата: Четири години? 10 години? Кой наистина знае.
Нетно отслабване след тази седмица: Един паунд
- Загубих 135 килограма благодарение на този супер-прост план за хранене; Жени; s Здраве
- Загубих 85 килограма, докато пътувах по света - тук; s Как го направих; Жени; s Здраве
- Ядях въглехидрати на закуска всеки ден в продължение на една седмица - тук; s Какво се случи; Жени; s Здраве
- Как Аманда Джийн рестартира живота си - и загуби над 40 килограма жени; s Здраве
- JS Health Program Отслабнах с 14 кг за 3 месеца