В тази статия ще разгледаме и двете места в приложението, където можете да видите датата на прогнозиране на целта, как работят прогнозите на целите и защо вашите дати на прогнозиране могат да се различават.

датата

В приложението има две места, където можете да видите проекция на цел: дневната серия на регистриране (след като докоснете „Готово регистриране“) и раздела Цели (тегло).

Проектиране на цел в серия

Когато поставите отметка „Приключих с регистрирането“ и получите изскачащ прозорец за вашата серия, прогнозираната дата за постигане на целта ви за отслабване се основава на средния ви калориен дефицит за дните на текущата ви сеч. Това означава, че ако сте продължили да регистрирате, както сте били по време на вашата серия, бихте постигнали целта си на тази дата.

Прогноза на целите в таблица с тежести

Прогнозираната дата в раздела „Цели“ се основава на това дали сте яли точно според вашия калориен бюджет всеки ден. Тъй като повечето хора ядат малко по-високо или по-ниско от бюджета си в даден ден, тази дата може да се различава от това, което виждате на екрана с ивици.

Ето няколко причини, поради които прогнозните дати на целите се изместват:

  1. Наскоро не сте регистрирали тегло. Можете да опитате да регистрирате тегло и да видите дали това помага за коригиране на вашата проекция. Системата се нуждае от данни за претегляне, за да ви даде точна серия.
  2. Напълняли сте. Въпреки че е напълно нормално да има колебания в теглото, може да откриете, че това може да е причината, поради която прогнозната ви цел се коригира, за да се даде допълнително време за постигане на вашите цели.
  3. Имате ръчна настройка, добавяща калории към дневния Ви бюджет. Тъй като бюджетът ви се изчислява с помощта на дневен калориен дефицит, когато добавите калории към бюджета си, прогнозираната дата на целта ще се измести допълнително, за да отчете разликата.

Прогнозите за цели не съвпадат

Проекциите използват различни формули и входове, за да направят проекцията.

Прогнозата за целевото тегло взема предвид само вашата цел за отслабване, текущото ви тегло и вашия план за отслабване. Това е линейна проекция без никаква препратка към вашата история на регистрация.

Прогнозата за серия отчита вашето тегло, историята ви на регистриране (над/под калории) и вашия план/цел за отслабване.

Разбираме, че това е объркващо и това е област, която се надяваме да подобрим напредъка си.