WWE борецът Наталия "Nattie" Neidhart говори за своите тренировки и диета преди Wrestlemania, "най-великият етап от всички тях"

подготвя

Борците на WWE обикалят земното кълбо целогодишно за двубои, но никой не е толкова голям, колкото Wrestlemania, както боецът Наталия „Nattie“ Neidhart нарича „най-великата сцена от всички“.

За да се подготви за най-големия ден в годината на спорта, 34-годишната Нейдхарт се фокусира върху намаляване на диетата си и започване на тренировките в дните точно преди да излезе на ринга.

„Дните, водещи до Wrestlemania, наистина наблюдаваме какво ядем и аз удрям във фитнеса, независимо от всичко“, казва тя на ХОРАТА. „Когато излизате пред 70 000 души, искате да изглеждате най-добре, защото не само хората, които ви гледат на живо, се настройват повече от 170 страни по света.“

Но нейната диета - това, което Нейдхарт казва, е ключът към поддържането на върха - не се променя твърде много.

„Работата в WWE е, че работим целогодишно, няма извън сезона. Така че културистите могат да се хранят с диета за шоу и след това да се хранят нормално, но ние трябва да поддържаме физиката си 365 дни в годината “, казва тя. „И 90 процента от борбата е в диетата. Обичам да спортувам, но не можете да работите с лоша диета. Ако не се храните правилно, тогава определено няма да изглеждате най-добре. "

Постоянното пътуване за WWE може да затрудни спазването на диета и фитнеса, но Нейдхарт и нейните колеги борци го разбраха.

„Слава богу, че имаме Yelp и имаме Google, за да намерим тези места“, казва тя. „Второто, което приземяваме, първото нещо, което правя, е да намеря храна и фитнес зала. Телата ни са част от нашата работа, така че трябва да изглеждаме добре и да поддържаме. “

От Coinage: 4 начина да тренирате, без да убивате портфейла си

Във фитнеса тя се фокусира върху олимпийския лифтинг и казва, че любимият й ход е изчистването.

„Вдигате тежести от земята и ги хвърляте, така че давате на тялото си тренировка за цялото тяло“, казва Нейдхарт. „И определено ни имитира да хвърляме хората на ринга!“

И въпреки че тя удря другите диви на WWE на земята на сцената, истината е, че всички те са добри приятели.

„Докато сме на ринга, всички сме яростни състезатели, всички искат да спечелят, но зад завесата всички сме приятели“, казва Нейдхарт. „Имаме малко танци, които правим - аз, Алексия Блис и Кармела - всеки път, когато се включи музиката на Ники Джеймс, и това наистина ни кара преди мача. Наричам ни Трите недоволни блондинки. Просто те разхлабва и те кара да се смееш. "