Свързани статии

Когато вашето бебе е на възраст между 4 и 6 месеца, обикновено можете да добавите пюрирани бебешки храни към неговата диета. Плодовете са една от най-хранителните храни и добавят основни витамини и минерали към диетата на вашето дете. Въпреки че всички плодове съдържат ключови хранителни вещества, не бива да захранвате бебето с каквото и да е разнообразие, за да започнете.

плодове

Време

Когато бебето ви може да държи главата си самостоятелно и може да седи без помощ, то вероятно е готово да започне да яде твърда храна. Други признаци, че той е готов, включват гледане на храна, когато тя минава покрай него или опит за улавяне на това, което ядете. Консултирайте се с педиатър на вашето бебе, преди да му предлагате какъвто и да е вид твърда храна за първи път.

Първи плодове

Започнете с лесно смилаеми плодове. Ябълковият сос е хранителен източник на витамин С, който помага на вашето бебе да усвоява желязо и поддържа здрава имунна система. Ябълковият сос също съдържа фибри, които могат да помогнат на бебето ви да не се запек. Пюрените банани осигуряват здравословна доза калий за нормални мускулни и сърдечни функции, а пасираните праскови са богати на фибри, витамин С и витамин А, хранително вещество, което насърчава здравословното зрение и образуването на бели кръвни клетки. Пюрираните круши и кайсии са допълнителни плодове, които вашият нов ядещ може лесно да усвои.

Храни, които трябва да се избягват

Не предлагайте на бебето си силно киселинни плодове, като портокали, грейпфрут и ягоди, докато не навърши една година. Силно киселинните храни могат да причинят болезнен обрив на пелена, отбелязва MayoClinic.com.

Също така трябва да избягвате плодове с високи нива на пестициди. Според работната група по околна среда пестициди са открити в комерсиално произведените бебешки храни. Крушите, прасковите, ябълките и сливите могат да имат високи нива на пестициди. Това обаче не означава, че бебето ви не може да яде тези плодове. Сервирайте органични сортове, за да намалите излагането й на опасни химикали. Не сервирайте на бебето сушени плодове, пълно грозде или големи парчета нарязани плодове. Те представляват опасност от задавяне.

Хранене на вашето бебе

Сервирайте бебето по един нов плод наведнъж. Изчакайте два или три дни, преди да въведете друг тип. Следете за реакция, след като за първи път нахраните бебето си с нов плод. Ако развие обрив, диария или повръщане, не предлагайте повече от този плод и се свържете с нейния педиатър. Сервирайте детето си с купа и лъжица, за да започне да преподава здравословни хранителни навици. Почистете пасираните плодове в купа и изхвърлете всичко, което бебето ви не яде. Спестяването на храна, в която сте потопили лъжицата на бебето, може да позволи на бактериите да растат в съхраняваната част.

Сара Ипатенко е преподавала писане, здраве и хранене. Започва да пише през 2007 г. и е публикувана в списание Teaching Tolerance. Ипатенко има бакалавърска и магистърска степен по образование, и двете от университета в Денвър.