Публикувано на 1 октомври 2015 г.

силни

Кои са някои от вашите силни и слаби страни? Това е въпросът, задаван на всяко интервю за работа от записаната история. Всички се опитваме да превърнем една от нашите слабости в сила, вярвайки, че сме хитри, като същевременно никога не заблуждаваме никого. Вярвам обаче, че този въпрос е един, който трябва да зададем на нашите истини, когато става въпрос за загуба на тегло.

Какви са вашите силни страни при отслабване/диета? Къде е без усилия за вас? Това може да е консумацията на вода срещу газирано, любов към бягането, способността да се изрязват сладкиши. За какво можете да си потупате гърба? Моята би била моята омраза към бързата храна. Никога не докосвам нещата и въпреки че не се опитвам там, аплодирам силите си за предпазване от тези калорични златни мини.

Кои са вашите слабости при отслабване/диета? Бъдете истински тук. Обичам содата, мъча се да се откажа от нея и основно съм там. Толкова отдавна не съм имал кока-кола, предпочитам сега Perrier (Бог да благослови газирана вода), но ако имам само една глътка, се връщам на бандата. Обожавам и кифлички! Обожавам моята със съсирена сметана, извара от лимон или ягодово желе. Дайте ми това и чаша пресен чай с малко захар и мляко и съм в рая! Макар и вкусно, не е толкова здравословно.

Бъдете реални и направете списък на това, от което можете да се насладите и от какво можете да се опитате да се откажете!

1. Следобедни бягания

2. Омраза към бързата храна

3. Контрол на порциите

4. Консумация на вода и чай (100+ унция на ден)