TNN | Последна актуализация на - 6 февруари 2018 г., 14:14 IST

01/7 Лимонада: Напитката за отслабване

Отслабването трябва да бъде безпроблемно, лесно и забавно. Ако процесът ви се струва невъзможен, има вероятност рано или късно да го напуснете. Ето защо е важно да обмислите рецепти, които осигуряват плавно пътуване за отслабване за вас. Един от тях е нашият любим нимбу паани!

може

02/7 Защо нимбу паани?

ЗАЩО НИМБУ ПААНИ? Ние сме добре наясно с многобройните ползи от nimbu paani. От утоляване на жаждата до леко питие в ресторант, нимбу паани служи за целите на много напитки в едно. За наблюдателите на теглото това е една здравословна напитка, която те трябва да добавят към ежедневния си списък.

03/7 Основни съставки

ОСНОВНИ СЪСТАВКИ: Нимбу паани съдържа 4 основни съставки: вода, сол, захар и пресен лимонов сок. Въпреки че ползите за здравето от тези четири съставки са безброй поотделно, в комбинация те образуват мощна напитка, която помага на тялото ви да се детоксикира по ефективен начин.

04/7 Лимонов сок

ЛИМОНОВ СОК: Лимоновият сок в нимбу паани ще помогне за разграждането на отпадъците в храносмилателния ни тракт. Обикновено при диетите за отслабване основният проблем при много диети е запекът. Лимоновият сок ще помогне за противодействие на тази ситуация. Освен това лимоните са чудесни източници на витамини и минерали и ще гарантират, че имунитетът ви няма да бъде засегнат, въпреки че сте на режим за отслабване.

05/7 Сол и захар

СОЛ И ЗАХАР: Солта и захарта, които се съдържат в нимбу паани, ще ви помогнат да увеличите метаболизма си и да поддържате нивата на калий и натрий в тялото си под контрол. Друг основен недостатък на повечето диети е недостигът на хранителни вещества и последващата загуба на енергия. Пиенето на нимбу паани също ще помогне да се противодейства на това препятствие.

06/7 Хидратирайте тялото си

ХИДРАТИРАЙТЕ ТЯЛОТО СИ: Не на последно място, но определено не на последно място, водата е от първостепенно значение, за да хидратира добре тялото ви. Имате нужда от вода, независимо дали сте на режим за отслабване или не. Консумирането на една чаша нимбу паани означава една чаша вода по-малко този ден.

07/7 Кога да имам нимбу паани

КОГА ДА ИМАТЕ НИМБУ ПААНИ? Можете да имате nimbu paani по време на вашата закуска. Чаша от 250-300 ml нимбу паани всеки ден е достатъчно добра за загуба на тегло. Не прекалявайте с нищо. Придържайте се към една чаена лъжичка захар, една щипка сол, сок от един лимон и 250 мл вода. Можете да добавите съставки като шафран, кокум или дори листа от мента, за да експериментирате.