Зъбоболът е много често срещан проблем, който причинява много болка и дискомфорт. Той също така има способността да повлияе значително на способността ви да извършвате нормални ежедневни дейности. Болещият зъб означава също забрана на консумацията на определени храни, които могат да влошат болката, което поражда въпроса: какво да ядем, когато ви боли зъб?

списък

Яденето на храни, които са твърде горещи или твърде студени, гарантирано ще влоши зъбобол. За щастие обаче има и някои храни, които определено ще помогнат за успокояване на зъбобол.

Преди обаче да споделим с вас тези храни, нека първо да стигнем до дъното на въпроса и да разберем какво е причинило болката на зъба ви на първо място. По този начин можете също така да имате идея как най-добре да се справите с нея.

Какво причинява зъбобол?

Зъбобол е често срещан проблем, който засяга всеки един или друг момент, независимо колко здрави са зъбите им. Съществуват различни симптоми и признаци, които очевидно са по-показателни за много по-сериозен проблем със зъбите, отколкото обикновена кухина или кариес, като най-честата е болка - сериозна болка, стягаща червата.

Освен кариеса обаче има и други състояния, които причиняват определен вид болка, която често грешим като зъбобол. Сред тези проблеми са болки в ухото, травма на челюстта, синузит и дори инфаркт.

Тогава отново, ако сте абсолютно сигурни, че това, което изпитвате, е зъбобол, тогава сме повече от щастливи да ви помогнем. Сигурни сме, че сте чували за храни, които могат да успокоят болния зъб, но дали наистина действа?

Помага ли диетата при зъбобол?

Изборът на правилния вид диета може да помогне за облекчаване на болката, причинена от зъбобол. Можете да помислите за диета, която е много богата на сурови зеленчуци и плодове. Хората, които са склонни да ядат такива храни, със сигурност ще получат правилните видове минерали, необходими за намаляване на киселинността в слюнката.

Задължително е да избягвате храни, които съдържат рафинирана захар, която включва сода. Също така е силно препоръчително да изберете храни, които съдържат високи нива на витамин С и калций, тъй като те се оказват полезни за облекчаване на болката в зъбите. Все още не се сещате за храни, които биха могли да свършат работа? Позволете ни да ви помогнем.

Какво да ядем, когато ви боли зъб

Зъбобол не е нещо, което може просто да се игнорира. Тези, които не са страдали от зъбобол преди, не знаят какво е истинска болка. Като се има предвид това, облекчаването на зъбобол започва от избягването на храни, които могат или да навредят, или да причинят повече чувствителност на зъба ви.

Препоръчваме да избирате храни, които изискват минимални усилия за дъвчене. По-долу сме изброили някои интересни храни, които могат да облекчат болката, причинена от зъбобол.

  • Супа

Както споменахме по-горе, изберете храна, която няма да изисква да дъвчете много. Ето защо една купа вкусна супа определено оглавява нашия списък. Трябва обаче да се уверите, че супата не е твърде гореща, тъй като всъщност може да влоши нещата, вместо да облекчи болката ви.

  • Кисело мляко

Друга храна, която не изисква дъвчене или хапане, е киселото мляко. Това също е много здравословно и доста задоволително. Можете да комбинирате кисело мляко с меки плодове, за да го направите и питателно ястие.

  • Извара

За някои сериозни пристъпи на глад, изборът на извара може да е отлична идея. Това също изисква почти никакви усилия, когато става въпрос за дъвченето му. Като бонус, той също има способността да ви накара да се почувствате сити много бързо.

  • Сладоледи

Сладоледът е може би най-добрата храна, която имате, когато ви боли зъб. Също така се препоръчва от стоматолозите да консумирате, когато имате стоматологични операции, тъй като студът ще облекчи болката и дискомфорта.

  • Печени картофи

Ако искате бързо да заситите глада си, без да е необходимо да дъвчете агресивно, печените картофи са разумен избор. Това също е идеална храна за ядене за тези, които имат нежни зъби.

  • Карамфил

Карамфилът се счита за успокояваща храна, която помага за облекчаване на зъбобола поради факта, че съдържа добро количество омега-3 мастни киселини, манган, витамини К и С, калций, фибри и магнезий.

Освен това карамфилът притежава и противовъзпалителни свойства, които в миналото са били използвани за лечение на зъбобол, кариес и дори чревни паразити.

  • Сок от лайм

Добре известен факт е, че сокът от липа или лимон съдържа много високи нива на лимонена киселина заедно с витамин С. Тази киселина е ефективна при унищожаването на различни видове бактерии, които причиняват зъбобол.

Витамин С също помага за укрепване здравето на зъбите и на цялото тяло. Избягвайте това обаче, ако имате рани или язви в устата.

  • Лук

Суровият лук може да има ужасен вкус, но е известно, че неговият натурален сок помага да се отървете от зъбобола. Можете или да отрежете малко парче лук, да го поставите върху засегнатия зъб и да го захапете или да изстискате лука, за да получите сока и да го поставите директно върху засегнатия зъб.

  • Уиски

За хората, които обичат да пият алкохол, това е идеалното решение. Уискито или други твърди течности са доста ефективни за почистване на зъбите, да не говорим, че също така изтръпва устата.

Ако искате да използвате уиски, за да се облекчите от болката от зъбобол, тогава всичко, което трябва да направите, е да изплакнете обилно устата си с него, като се уверите, че то достига до засегнатата област. Това ще помогне за намаляване на болката и почистване на устната кухина едновременно.

  • Екстракт от ванилия

Въпреки че е най-известен като съставка, която се използва интензивно в десертите, екстрактът от ванилия всъщност може да помогне за облекчаване на зъбобола. Можете да направите това, като поставите няколко капки от него върху засегнатата област.

Финални мисли

И така, успяхте ли да опитате някоя от успокояващите зъбобол храни, които споделихме по-горе? Разбира се, знаейки какво да ядете, когато ви боли зъб, ще ви помогне да се чувствате комфортно за известно време. Тогава отново облекчението е само временно.

Зъбобол е индикация за дегенеративен процес, който протича в устата ви. Храните, които споменахме, са предназначени само за успокояване на болката. Единственият начин да го спрете завинаги е ако посетите зъболекаря си. По този начин той може да открие основната причина за болката и веднага да я лекува.