Толкова съм уморен от ______ (вмъкнете храна, която сте яли непрекъснато през последните няколко месеца). Това е почти темата на онези пречиствателни периоди между сезоните, като предстоящите седмици на постепенно отпадане от зимата и през пролетта, когато няма нови храни, които да се вълнуват. Ако вече изпитвате проблеми с зимната храна, имаме план за хранене, който да започне да задоволява желанието ви за вкусове на топло време. Ние обещаваме, че няма зимни скуош, супа или сладки картофи.
Всеки сезон е известен и оформен от определени храни. Лятното време носи най-добрите домати и плодове и дори би го направило бъда есен, ако не използвахме тиква във всяка печена стока, паста и лате?
Но има два „подсезона“ (както обичам да ги наричам), които са мрачни, мрачни моменти през годината за любителите на храната като мен. Септември пада точно между лятото и есента, а когато достигнем февруари и март, се усеща, че зимата трябва отдавна да свърши. но определено не е съвсем пролет. Всички видове преход могат да бъдат трудни, но борбата, породена от повтарящи се ястия и липса на нови продукти? Тази борба е съвсем реална.
Може би съм драматичен, но след като февруари се търкаля, вече съм си напълнил супа, яхния, спагети скуош и сладки картофи. Месеците на вечерята на костите ви наистина могат да изморят момиче. Мечтите за пролетни продукти започват да танцуват в главата ми, носейки със себе си обещанието за по-свежи, по-ярки и по-живи ястия ...
Но все още не е време. Разбира се, можете да закупите много различни плодове и зеленчуци целогодишно благодарение на нашата модернизирана хранителна система, но по отношение на находките на пазара на фермерите истински стоки няма никъде. Не е единица в края на март.
Ако сте се сблъскали с подобни чувства, има начини да се справите с тези коварни подсезони. Починете си от това, което сте яли (всеки странен ден през последните 4 месеца) и пригответе храна, която задоволява жаждата ви за нещо малко повече ... пролетно. Ето мини план за хранене, който се чувства по-топъл, но използва продукти, широко достъпни през преходния период. Бъдете свободни от блуса на продължителните зимни ястия.
Закуска
Бери Зелено смути изображение Снимка: Колин Прайс; Стайлинг на храна: Челси Цимер; Оформяне на реквизит: Хедър Чадук Хилегас
Пригответе си смути. Плодова, прясна напитка сутрин ще ви остави светли и заредени с енергия. Използвайте продукти, които са през сезона като спанак и цитруси, заедно със замразени плодове и банани, които се предлагат целогодишно.
- Оцеляване през зимните месеци Как да се подготвим за пролетта сега
- The Ultimate Spring Break Nutrition Guide Muscle; Фитнес
- Зодиакалните знаци като пролетни зеленчуци; Билки; Свежите времена
- Какво ядат астронавтите за закуска MyRecipes
- Използвайте това ръководство стъпка по стъпка, за да приготвите обилна зимна храна