Сега, когато сте започнали ортодонтското си лечение с брекети или прозрачни алайнери, като Invisalign®, вие сте на път към красива усмивка! Въпреки това времето за хранене е по-голямо предизвикателство, тъй като грешните видове храни могат да увредят скобите ви, които са съставени от скоби, ленти и жици или пластмасови тави или фиксатори. Ако хардуерът е повреден, това може да попречи на напредъка на лечението. Така че, ще трябва да обърнете специално внимание на това, което ядете!

брекети

Храни, които НЕ трябва да се ядат, докато носите брекети:

КУКАН

Пуканките могат да се вклинят в скоби, между зъбите и под венците. Твърдите неподключени ядра могат да огънат проводници или да повредят скобите.

ДЖЕВИ ИЛИ ТВЪРДИ ХРАНИ

Дъвчеща храна като гевреци и твърди хрупкави храни като кори за пица, твърди ядки и дебели гевреци, могат да навредят на проводниците и да изскочат скобите. Дори здравословните храни, които изискват хапане с предните зъби, могат да повредят брекетите. Те включват ябълки, царевица в кочан, моркови и много сурови зеленчуци. Няма нужда да изхвърляте тези плодове и зеленчуци напълно. Може да се наложи да ги ядете по различен начин. Опитайте да ги нарежете на малки парченца и да дъвчете внимателно, или да готвите зеленчуци, за да омекнат. Можете да отрежете царевица от кочана. въпреки че все още е вероятно да заседне в скобите ви. Ако това се случи, опитайте междузъбна четка или Waterpik, за да освободите частици храна.

ЛЕПЕЛИВ ИЛИ ТВЪРТ БОНБОТ

Кармел, тафти и смолисти бонбони могат да покрият зъбите ви с лепкава захар. Може дори да издърпа скобите ви. Твърдите бонбони също могат да изместват скобите и да огъват жици. Захарта може да покани плака да се образува под и около брекетите, където почистването е трудно.

ЛЕДЕНИ КУБЧЕТА

Дъвченето на кубчета лед е вредно за зъбите, независимо дали носите брекети, фиксатори или прозрачни алайнери! Ледът може да навреди особено на скоби, скоби, хардуер и пластмасови тави. Никога не трябва да дъвчете лед, особено когато сте на ортодонтско лечение.

КИСЕЛКИ НАПИТКИ

Киселите напитки са особено твърди за зъбите с брекети. Те включват спортни напитки, енергийни напитки лимонада и газирани напитки, включително диетични газирани напитки. Никога не трябва да ги пиете, докато носите прозрачни фиксатори или пластмасови фиксатори.

Добрата новина е, че все още има много храни, можете спокойно с брекети. Просто се уверете, че са достатъчно меки, за да не излагат проводниците и скобите на риск.

ХРАНИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ С СКАЧКИ

  • Mac ‘n Cheese
  • Ястия с паста
  • Яйца
  • Овесена каша
  • Месно месо
  • Печена риба
  • Меки плодове
  • Варени зеленчуци
  • Меки сандвичи
  • Фъстъчено масло
  • Тънки бисквити
  • Кисело мляко
  • Смутита
  • Ябълково пюре
  • Супа
  • Чили
  • Риба тон

Ако не сте сигурни за определена храна, винаги можете да попитате вашия ортодонтски екип, като се обадите, изпратите съобщение или се свържете с нас тук!